Gegu\u017e\u0117s pabaigoje Saul\u0117s aktyvumas i\u0161lieka padid\u0117j\u0119s, tod\u0117l prognozuojami geomagnetinio lauko svyravimai gali b\u016bti juntami daliai \u017emoni\u0173. Specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad tokiais laikotarpiais da\u017eniau fiksuojami galvos skausmai, miego sutrikimai ir kraujosp\u016bd\u017eio svyravimai, ypa\u010d jautresniems asmenims.<\/p>\n
Pagal naujausius kosmini\u0173 or\u0173 steb\u0117jimus, artimiausiomis dienomis numatomas santykinai ramesnis fonas, ta\u010diau savait\u0117s viduryje gali pasitaikyti stipresnis suaktyv\u0117jimas. Jis da\u017eniausiai vertinamas pagal Kp indeks\u0105, kuris parodo, kiek sutrikusi \u017dem\u0117s magnetosfera.<\/p>\n
Gegu\u017e\u0117s 25 ir 26 dienomis geomagnetin\u0117 situacija paprastai laikoma rami arba artima normai, tod\u0117l dauguma \u017emoni\u0173 poky\u010di\u0173 nepajunta. Tai palankesnis metas planuoti intensyvesnius darbus, daugiau jud\u0117ti ir atstatyti miego re\u017eim\u0105.<\/p>\n
Gegu\u017e\u0117s 27 dien\u0105 prognozuojamas ry\u0161kesnis suaktyv\u0117jimas, galintis pasiekti Kp 4 lyg\u012f, kuris laikomas vidutiniu. Tokiais atvejais daliai meteojautri\u0173 \u017emoni\u0173 gali padid\u0117ti nuovargis, atsirasti mieguistumas, dirglumas ar galvos skausmai.<\/p>\n
Gegu\u017e\u0117s 28 ir 29 dienomis da\u017eniausiai laukiami silpnesni svyravimai, kai magnetinis fonas palaipsniui rimsta. Vis d\u0117lto liekamasis poveikis kartais pasirei\u0161kia suprast\u0117jusiu miegu ar sunkesne savijauta darbo savait\u0117s pabaigoje.<\/p>\n
Magnetin\u0117s audros kyla tuomet, kai po Saul\u0117s \u017eybsni\u0173 ir vainikin\u0117s mas\u0117s i\u0161metim\u0173 \u012f \u017dem\u0117s pus\u0119 atkeliauja \u012felektrint\u0173 daleli\u0173 srautai. Susid\u016br\u0119 su \u017dem\u0117s magnetiniu lauku, jie sukelia magnetosferos sutrikimus, kurie matomi ir prietaisais, ir kartais jau\u010diami \u017emogaus organizmui.<\/p>\n
Mokslin\u0117je literat\u016broje diskutuojama, kaip tiksliai geomagnetiniai svyravimai veikia \u017emog\u0173, ta\u010diau sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistai praktikoje pastebi da\u017enesnius nusiskundimus galvos skausmais, \u0161irdies ritmo poj\u016b\u010diais, nuovargiu ir nerimu. Did\u017eiausi\u0105 reik\u0161m\u0119 da\u017enai turi ne vien kosminiai orai, bet ir miego stoka, stresas, skys\u010di\u0173 tr\u016bkumas bei l\u0117tin\u0117s ligos.<\/p>\n
Da\u017eniau nemalonius simptomus patiria \u017emon\u0117s, turintys \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173, sergantys hipertenzija, taip pat vyresnio am\u017eiaus asmenys, n\u0117\u0161\u010diosios ir tie, kuri\u0173 kasdienyb\u0117je daug streso. Jei vartojate nuolatinius vaistus, svarbu j\u0173 re\u017eimo nekeisti savavali\u0161kai ir pasir\u016bpinti, kad tur\u0117tum\u0117te atsarg\u0173.<\/p>\n
Siekiant suma\u017einti migrenos ir bendro prastumo rizik\u0105, rekomenduojama riboti stiprius stimuliatorius, ypa\u010d didelius kofeino kiekius ir alkohol\u012f. Naudingiau gerti daugiau vandens, rinktis ramesn\u012f fizin\u012f kr\u016bv\u012f, pavyzd\u017eiui, pasivaik\u0161\u010diojimus, ir vengti persivalgymo bei labai s\u016braus maisto.<\/p>\n
Jeigu galvos skausmas tampa ne\u012fprastai stiprus, atsiranda kr\u016btin\u0117s skausmas, dusulys, rankos ar veido tirpimas, sutrinka kalba ar reg\u0117jimas, delsti nereik\u0117t\u0173. Tokie simptomai gali b\u016bti susij\u0119 ne su kosminiais orais, o su rimtomis sveikatos b\u016bkl\u0117mis, tod\u0117l b\u016btina kreiptis \u012f medikus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gegu\u017e\u0117s pabaigoje prognozuojami magnetinio lauko svyravimai: paai\u0161kiname, kuri diena gali b\u016bti sunkiausia ir kaip suma\u017einti migrenos rizik\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[229,254,227,12809,3266,10743],"miestas":[],"class_list":["post-29410","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-kp-indeksas","tag-kraujospudis","tag-magnetines-audros","tag-meteojautrumas","tag-migrena","tag-saules-aktyvumas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29410\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29410"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=29410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}