Nors maisto papildai da\u017enai pristatomi kaip paprastas b\u016bdas sustiprinti sveikat\u0105, dalis j\u0173 gali sukelti papildom\u0105 kr\u016bv\u012f inkstams, ypa\u010d jei vartojami didel\u0117mis doz\u0117mis ar turint gretutini\u0173 lig\u0173. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad inkstai filtruoja daugel\u012f med\u017eiag\u0173, tod\u0117l net ir \u201enekalti\u201c vitaminai ar \u017eoliniai preparatai kartais tampa problema.<\/p>\n
Did\u017eiausia rizika kyla \u017emon\u0117ms, sergantiems l\u0117tine inkst\u0173 liga, turintiems inkst\u0173 akmen\u0173, diabet\u0105 ar padid\u0117jus\u012f kraujosp\u016bd\u012f, taip pat vartojantiems receptinius vaistus. Tokiais atvejais papild\u0173 pasirinkimas tur\u0117t\u0173 b\u016bti derinamas su gydytoju ir remtis tyrimais, o ne reklaminiais pa\u017eadais.<\/p>\n
Didel\u0117s vitamino C doz\u0117s kai kam atrodo greitas b\u016bdas \u201epastiprinti imunitet\u0105\u201c, ta\u010diau jos gali padidinti nepageidaujam\u0105 apkrov\u0105 inkstams. Organizme vitamino C perteklius gali virsti oksalatu, o padid\u0117j\u0119s oksalat\u0173 kiekis siejamas su didesne inkst\u0173 akmen\u0173 rizika.<\/p>\n
Ypa\u010d atsarg\u016bs tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u017emon\u0117s, kuriems jau buvo diagnozuoti inkst\u0173 akmenys arba sutrikusi inkst\u0173 funkcija. Kasdienis \u012fprotis vartoti 1 000\u20132 000 miligram\u0173 ir daugiau be ai\u0161kios medicinin\u0117s prie\u017easties gali b\u016bti nepagr\u012fstas, tod\u0117l da\u017enai saugiau vitamin\u0105 C gauti su maistu.<\/p>\n
Vitaminas D svarbus kaulams, raumenims ir imuninei sistemai, ta\u010diau didel\u0117s jo doz\u0117s gali didinti kalcio kiek\u012f kraujyje. Ilgainiui tai gali paskatinti kalcio sankaup\u0173 susidarym\u0105 ir prisid\u0117ti prie inkst\u0173 akmen\u0173 rizikos, ypa\u010d jei papildai vartojami be kontrol\u0117s.<\/p>\n
Suaugusiesiems da\u017enai minima toleruojama vir\u0161utin\u0117 riba siekia 4 000 tarptautini\u0173 vienet\u0173 per dien\u0105, ta\u010diau tai n\u0117ra \u201erekomenduojama norma visiems\u201c. Praktikoje vitamino D papild\u0173 poreikis tur\u0117t\u0173 b\u016bti nustatomas individualiai pagal 25-hidroksivitamino D tyrim\u0105 ir bendr\u0105 sveikatos b\u016bkl\u0119.<\/p>\n
Ypatingo d\u0117mesio reikalauja augaliniai papildai, kuriuose gali b\u016bti aristolochin\u0117s r\u016bg\u0161ties arba jos priemai\u0161\u0173. \u0160i med\u017eiaga tarptautiniu mastu siejama su sunkiu inkst\u0173 pa\u017eeidimu ir laikoma pavojinga, o rizika did\u0117ja, kai produkt\u0173 sud\u0117tis nepakankamai ai\u0161kiai atskleid\u017eiama.<\/p>\n
Dar viena da\u017enai vartojama \u017eolel\u0117 yra jona\u017eol\u0117, siejama su reik\u0161mingomis s\u0105veikomis su vaistais, nes gali keisti j\u0173 apykait\u0105 organizme. \u017dmon\u0117ms, turintiems inkst\u0173 sutrikim\u0173 ar vartojantiems kelis vaistus, tai gali tapti rimta problema, tod\u0117l d\u0117l toki\u0173 papild\u0173 b\u016btina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n
Baltym\u0173 milteliai, baton\u0117liai ir kiti didelio baltymingumo produktai daugeliui sveik\u0173 \u017emoni\u0173 gali b\u016bti saug\u016bs, jei vartojami saikingai ir atsi\u017evelgiant \u012f bendr\u0105 mityb\u0105. Ta\u010diau sergant l\u0117tine inkst\u0173 liga, ypa\u010d jei \u017emogus n\u0117ra dializuojamas, didesnis baltym\u0173 kiekis gali apsunkinti inkst\u0173 darb\u0105.<\/p>\n
Perteklinis baltym\u0173 vartojimas i\u0161 papild\u0173 kai kuriais atvejais siejamas su didesne akmen\u0173 rizika ir greitesniu inkst\u0173 funkcijos blog\u0117jimu, jei inkstai jau pa\u017eeisti. D\u0117l to saugiausia baltym\u0173 poreik\u012f aptarti su gydytoju ar dietologu, o prioritet\u0105 teikti \u012fprastam maistui.<\/p>\n
Inkst\u0173 sveikatai svarbios ne tik atsargios papild\u0173 doz\u0117s, bet ir kasdieniai \u012fpro\u010diai. Kraujosp\u016bd\u017eio kontrol\u0117, pakankamas skys\u010di\u0173 vartojimas, saikingas druskos kiekis ir reguliari pagrindini\u0173 rodikli\u0173 steb\u0117sena padeda laiku pasteb\u0117ti rizikas, nes inkst\u0173 liga ilgai gali nepasireik\u0161ti ai\u0161kiais simptomais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kai kurie vitaminai, \u017eoliniai preparatai ir baltym\u0173 papildai, ypa\u010d megadoz\u0117mis, gali apkrauti inkstus ir didinti akmen\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[16004,2223,23173,4761,318,3169],"miestas":[],"class_list":["post-31083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-baltymu-papildai","tag-inkstu-ligos","tag-jonazole","tag-maisto-papildai","tag-vitaminas-c","tag-vitaminas-d"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31083\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31083"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=31083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}