67 met\u0173 Madonna kelion\u0117se laikosi grie\u017et\u0173 taisykli\u0173: atsisako l\u0117ktuv\u0173 maisto ir, kaip teigiama jos aplinkos \u0161altini\u0173, renkasi i\u0161 anksto paruo\u0161tus patiekalus, kad i\u0161vengt\u0173 perdirbt\u0173 produkt\u0173. Pasak prane\u0161im\u0173, prie\u0161 ilgesnius skryd\u017eius jai ruo\u0161iamas \u0161vie\u017eias maistas, kad b\u016bt\u0173 lengviau laikytis \u012fprasto re\u017eimo kei\u010diantis laiko juostoms.<\/p>\n
Toks sprendimas, mitybos specialist\u0173 vertinimu, da\u017eniausiai siejamas su noru tiksliau kontroliuoti suvartojam\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 kiek\u012f. Kelion\u0117se \u012fprastai sud\u0117tingiau u\u017etikrinti reguliar\u0173 valgym\u0105 ir tinkam\u0105 hidratacij\u0105, o tai gali paveikti savijaut\u0105, mieg\u0105 ir atsistatym\u0105 po fizinio kr\u016bvio.<\/p>\n
\u0160altiniai teigia, kad atlik\u0117ja laikosi makrobiotin\u0117s krypties mitybos princip\u0173, kuriuose pabr\u0117\u017eiami ma\u017eiau apdoroti produktai ir ai\u0161ki dienos rutina. Nurodoma, kad jos racione ribojamas cukrus, taip pat vengiama kofeino ir alkoholio.<\/p>\n
Mitybos praktikoje tokie ribojimai da\u017enai siejami su stabilesniu energijos lygiu ir ma\u017eesniais gliukoz\u0117s svyravimais, nors specialistai pabr\u0117\u017eia individualumo svarb\u0105. Daugeliui \u017emoni\u0173 tvaresn\u012f rezultat\u0105 duoda nuoseklumas, pakankamas baltym\u0173 kiekis, skaidulos ir kokybi\u0161ki angliavandeniai, o ne trumpalaik\u0117s grie\u017etos taisykl\u0117s.<\/p>\n
Teigiama, kad didel\u0119 dienos raciono dal\u012f sudaro dar\u017eov\u0117s, vaisiai ir liesesni baltym\u0173 \u0161altiniai, o energijai palaikyti pasirenkami sud\u0117tiniai angliavandeniai. Tokie produktai kaip rudieji ry\u017eiai, ank\u0161tiniai ar avi\u017eos paprastai siejami su l\u0117tesniu energijos i\u0161siskyrimu ir ilgesniu sotumu.<\/p>\n
Vie\u0161ojoje erdv\u0117je aptariama, kad Madonna keliauja kartu su buvusiu futbolininku Akeemu Morrisu, kuris yra 37 metais jaunesnis. Pora pastaruoju metu vis da\u017eniau rodosi renginiuose ir, kaip skelbiama, kartu lank\u0117si ry\u0161kiausiuose met\u0173 pramog\u0173 pasaulio vakaruose.<\/p>\n
Ta\u010diau net ir keliaudama atlik\u0117ja, pasak prane\u0161im\u0173, i\u0161laiko intensyv\u0173 darbo ritm\u0105. Teigiama, kad ji ruo\u0161ia vizualin\u0119 med\u017eiag\u0105 b\u016bsimam albumui \u201eConfessions II\u201c, kurio pasirodymas numatomas liepos 3 dien\u0105.<\/p>\n
Nurodoma, kad d\u0117l filmavim\u0173 ji pakeit\u0117 dienotvark\u0119 ir dirba vakarais bei naktimis, nuo ma\u017edaug 17 valandos iki 2 valandos. Prane\u0161ama, jog vienas artimiausi\u0173 projekt\u0173 tur\u0117t\u0173 virsti ma\u017edaug 10 minu\u010di\u0173 trukm\u0117s filmu, siejamu su pirmaisiais \u0161e\u0161iais k\u016briniais, o premjera planuojama bir\u017eelio 5 dien\u0105 Tribekos festivalyje Niujorke.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Madonna kelion\u0117se atsisako l\u0117ktuv\u0173 maisto, laikosi grie\u017etos dietos ir dirba naktimis: aptariami jos re\u017eimo principai bei nauji projektai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[23773,16167,23774,23775,1084,23776],"miestas":[],"class_list":["post-31822","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-akeem-morris","tag-madonna","tag-makrobiotine-dieta","tag-mityba-kelionese","tag-popmuzika","tag-tribekos-festivalis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31822\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31822"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=31822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}