Bir\u017eelis \u017eolininkams laikomas vienu svarbiausi\u0173 met\u0173 m\u0117nesi\u0173, nes daug piev\u0173 ir mi\u0161k\u0173 augal\u0173 b\u016btent tada sukaupia daugiausia veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173. Liaudies medicinoje rinktos \u017eolel\u0117s iki \u0161iol naudojamos kaip pagalbin\u0117 priemon\u0117 savijautai gerinti, ta\u010diau jos nepakei\u010dia gydytojo paskirt\u0173 vaist\u0173.<\/p>\n
Augalai vertinami d\u0117l eterini\u0173 aliej\u0173, flavonoid\u0173, raugini\u0173 med\u017eiag\u0173 ir vitamin\u0173, kurie gali prisid\u0117ti prie normalaus vir\u0161kinimo ir bendros organizmo b\u016bkl\u0117s. Vis d\u0117lto svarbu suprasti, kad nat\u016bralios priemon\u0117s gali tur\u0117ti ir \u0161alutin\u012f poveik\u012f, ypa\u010d vartojant kartu su vaistais.<\/p>\n
\u017doleles rekomenduojama rinkti sausu, saul\u0117tu rytme\u010diu, kai jau nud\u017ei\u016bvusi rasa. Taip suma\u017e\u0117ja pel\u0117sio rizika d\u017eiovinant ir geriau i\u0161saugomos kvapiosios bei kitos lakiosios med\u017eiagos, kurios kar\u0161tyje greitai i\u0161garuoja.<\/p>\n
Renkant svarbu vengti pakeli\u0173, pur\u0161kiam\u0173 lauk\u0173 ir pramonini\u0173 teritorij\u0173, nes augalai gali kaupti ter\u0161alus. Prie\u0161 vartojim\u0105 verta \u012fsitikinti augalo tapatybe, o d\u017eiovinant laikyti pav\u0117syje, gerai v\u0117dinamoje vietoje.<\/p>\n
Vienas da\u017eniausiai renkam\u0173 augal\u0173 yra ramun\u0117l\u0117, ypa\u010d jos \u017eiedynai. Ramun\u0117li\u0173 arbata tradici\u0161kai geriama po valgio, kai vargina pilvo p\u016btimas ar sunkumo jausmas, o i\u0161ori\u0161kai nuoviras naudojamas sudirgusiai odai nuraminti.<\/p>\n
Antroje bir\u017eelio pus\u0117je su\u017eydi jona\u017eol\u0117, da\u017enai vadinama jonini\u0173 \u017eole. Ji liaudies praktikoje siejama su nerv\u0173 sistemos palaikymu ir emocin\u0117s \u012ftampos ma\u017einimu, ta\u010diau \u0161is augalas turi svarbi\u0105 ypatyb\u0119, apie kuri\u0105 pamir\u0161ta daugelis.<\/p>\n
Jona\u017eol\u0117 gali didinti odos jautrum\u0105 saulei, tod\u0117l j\u0105 vartojant rekomenduojama vengti intensyvaus deginimosi. Taip pat ji gali s\u0105veikauti su kai kuriais vaistais, tod\u0117l ilgiau vartojant ar turint l\u0117tini\u0173 lig\u0173 verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n
Bir\u017eelis tinka ir \u017eemuogi\u0173 lapams rinkti, nes tada jie paprastai b\u016bna sukaup\u0119 daugiausia \u017eolininkyst\u0117je vertinam\u0173 med\u017eiag\u0173. \u017demuogi\u0173 lap\u0173 arbata m\u0117gstama d\u0117l \u0161velnaus aromato, o tradici\u0161kai ji siejama su vir\u0161kinimo palaikymu ir lengvu \u0161lapimo i\u0161siskyrim\u0105 skatinan\u010diu poveikiu.<\/p>\n
Nuo bir\u017eelio vidurio prasideda ir liep\u017eied\u017ei\u0173 sezonas, tod\u0117l daugelis skuba pasiruo\u0161ti atsarg\u0173 \u017eiemai. Liep\u017eied\u017ei\u0173 arbata \u012fprastai geriama per\u0161alimo metu kaip pagalbin\u0117 priemon\u0117 su\u0161ilti ir palengvinti savijaut\u0105, o vakare ji neretai pasirenkama d\u0117l raminan\u010dio poveikio.<\/p>\n
Ma\u017eiau \u017einoma, bet pievose da\u017ena yra lipik\u0117, kuriai tradici\u0161kai priskiriamas organizmo skys\u010di\u0173 apykait\u0105 ir nat\u016bralius apsivalymo procesus palaikantis poveikis. Liaudies praktikoje ji minima ir kaip augalas, galintis prisid\u0117ti prie tinim\u0173 ma\u017e\u0117jimo, ta\u010diau, kaip ir visais atvejais, svarbus saikas ir individualus jautrumas.<\/p>\n
Jei esate n\u0117\u0161\u010dia, \u017eindote, turite alergij\u0173 ar vartojate receptinius vaistus, savaranki\u0161kas \u017eoleli\u0173 vartojimas gali b\u016bti rizikingas. Tokiais atvejais saugiausia pasitarti su gydytoju arba vaistininku, nes net \u012fprastos arbatos gali tur\u0117ti reik\u0161ming\u0105 poveik\u012f.<\/p>\n
Taip pat nereik\u0117t\u0173 rinkti nykstan\u010di\u0173 augal\u0173 ar ardyti augavie\u010di\u0173, o renkant palikti dal\u012f \u017eied\u0173 ir lap\u0173 augalui atsikurti. Atsakingas rinkimas leid\u017eia d\u017eiaugtis gamtos teikiama nauda ir kitais metais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bir\u017eel\u012f daugelis vaistini\u0173 augal\u0173 pasiekia stipriausi\u0105 laik\u0105: kada rinkti ramun\u0117les, liep\u017eied\u017eius ar jona\u017eol\u0119 ir ko b\u016btina saugotis.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":33696,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[23173,16763,11649,7142,9783,25603,25602],"miestas":[],"class_list":["post-33695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","tag-jonazole","tag-liepziedziai","tag-ramuneles","tag-vaistazoles","tag-vaistiniai-augalai","tag-zemuogiu-lapai","tag-zoleliu-rinkimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33695"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33695\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33695"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=33695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}