Kartais atrodo, kad plaukai neauga, nors naudojate brangias priemones ir reguliariai kerpat\u0117s galiukus. Trichologai ai\u0161kina, kad da\u017enai problema slypi ne augimo greityje, o tame, kad plaukai nesp\u0117ja i\u0161laikyti ilgio ir l\u016b\u017ein\u0117ja.<\/p>\n
Niujorke dirbanti sertifikuota tricholog\u0117 Shab Caspara pabr\u0117\u017eia dvi da\u017enas prie\u017eastis, d\u0117l kuri\u0173 plaukai tarsi \u201e\u012fstringa\u201c ties tam tikru ilgiu. Tai nepakankamas maistini\u0173 med\u017eiag\u0173, ypa\u010d baltym\u0173, kiekis ir organizmo u\u017edegiminiai procesai, kuriuos gali stiprinti ilgalaikis stresas.<\/p>\n
\u201eTikslas da\u017enai n\u0117ra priversti plaukus augti grei\u010diau, o pad\u0117ti jiems ilgiau i\u0161likti tvirtiems, kad jie gal\u0117t\u0173 i\u0161laikyti ilg\u012f\u201c, \u2013 sak\u0117 tricholog\u0117 Shab Caspara.<\/p>\n
Specialist\u0173 teigimu, \u201eneaugantys\u201c plaukai da\u017enai vis dar auga, ta\u010diau plauko stiebas laikui b\u0117gant silpn\u0117ja. Kai plaukai tampa plonesni ir trapesni, jie ima skilin\u0117ti, l\u016b\u017ein\u0117ti ir taip \u201esuvalgo\u201c vis\u0105 naujai u\u017eaugus\u012f ilg\u012f.<\/p>\n
Viena da\u017eniausi\u0173 kasdieni\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 yra agresyvus formavimas kar\u0161\u010diu, da\u017enas \u0161viesinimas ir chemin\u0117s proced\u016bros. Tokie veiksniai didina plauko pa\u017eeid\u017eiamum\u0105, tod\u0117l net ir normaliai augantys plaukai realiai neilg\u0117ja.<\/p>\n
Mitybos dalis taip pat kriti\u0161kai svarbi, nes plauko strukt\u016bra tiesiogiai priklauso nuo pakankamo baltym\u0173 ir aminor\u016bg\u0161\u010di\u0173 kiekio. Jei racione j\u0173 tr\u016bksta, plaukas gali augti silpnesnis, o galiukai grei\u010diau praranda vientisum\u0105.<\/p>\n
Tricholog\u0117 i\u0161skiria ir u\u017edegiminius procesus, kuriuos gali skatinti l\u0117tinis stresas, padid\u0117j\u0119s kortizolio lygis, miego stoka ar u\u017edegim\u0105 palaikanti mityba. Tokiais atvejais plaukai tampa jautresni, o slinkimas ar l\u016b\u017ein\u0117jimas gali stipr\u0117ti bangomis.<\/p>\n
Praktikoje tai rei\u0161kia, kad vien \u0161amp\u016bno pakeitimas retai duoda ilgalaik\u012f rezultat\u0105, jei nekei\u010diami \u012fpro\u010diai. Ilgesniam laikui svarbesn\u0117 tampa bendra savijauta, streso valdymas ir nuosekli plauk\u0173 prie\u017ei\u016bros rutina.<\/p>\n
Norint realiai u\u017esiauginti ilgus plaukus, specialistai pirmiausia rekomenduoja ma\u017einti kar\u0161\u010dio naudojim\u0105 ir vengti agresyvi\u0173 chemini\u0173 proced\u016br\u0173, kurios ardo plauko stieb\u0105. Taip pat padeda \u0161velnesn\u0117s \u0161ukavimo technikos ir apsaugin\u0117s priemon\u0117s, ypa\u010d jei plaukai da\u017eomi ar link\u0119 skilin\u0117ti.<\/p>\n
Dar viena kryptis yra galvos odos b\u016bkl\u0117 ir kraujotaka: masa\u017eas ar \u0161velni stimuliacija gali pad\u0117ti sukurti palankesn\u0119 aplink\u0105 augimui. Papildai ir vietinio poveikio priemon\u0117s gali b\u016bti svarstomi individualiai, ta\u010diau jei plauk\u0173 b\u016bkl\u0117 staiga pablog\u0117jo, verta pasitarti su gydytoju ar trichologu ir \u012fvertinti galimas sveikatos prie\u017eastis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tricholog\u0117 paai\u0161kino, kod\u0117l plaukai \u201e\u012fstringa\u201c ties tuo pa\u010diu ilgiu ir k\u0105 keisti mityboje, streso valdyme bei prie\u017ei\u016broje, kad jie nel\u016b\u017ein\u0117t\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[17055,246,17056,7143,1498,7728],"miestas":[],"class_list":["post-33798","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laisvalaikis","tag-galvos-oda","tag-mityba","tag-plauku-augimas","tag-plauku-prieziura","tag-stresas","tag-trichologija"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33798"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33798\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33798"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=33798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}