Raudonasis dobilas yra daug kur Lietuvoje augantis ank\u0161tini\u0173 \u0161eimos augalas, kurio da\u017eniausiai renkami \u017eiedynai. \u017dolininkyst\u0117je jis seniai vartojamas kaip \u0161velnus kasdien\u0117s savijautos ir vir\u0161kinimo palaikymas, da\u017enai ruo\u0161iamas kaip arbata ar u\u017epilas.<\/p>\n
Mokslinink\u0173 d\u0117mesys raudonajam dobilui labiausiai krypsta d\u0117l izoflavon\u0173, augalini\u0173 jungini\u0173, kurie organizme gali veikti pana\u0161iai kaip estrogenai. Tyrimuose da\u017eniau vertinami standartizuoti ekstraktai, ta\u010diau arbatos populiarum\u0105 lemia paprastumas ir \u017eema kaina.<\/p>\n
Klinikini\u0173 tyrim\u0173 ap\u017evalgos rodo, kad raudonojo dobilo izoflavonai daliai moter\u0173 gali suma\u017einti kar\u0161\u010dio bang\u0173 da\u017en\u012f menopauz\u0117s laikotarpiu. Paprastai geresni rezultatai siejami su ai\u0161kiai dozuojamais preparatais, kai per par\u0105 gaunama apie 80 miligram\u0173 izoflavon\u0173.<\/p>\n
Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad poveikis n\u0117ra vienodas visoms, o rezultatai priklauso nuo preparato sud\u0117ties, vartojimo trukm\u0117s ir individuali\u0173 organizmo ypatybi\u0173. Jei simptomai ry\u0161k\u016bs, raudonasis dobilas netur\u0117t\u0173 pakeisti gydytojo paskirto gydymo.<\/p>\n
Po menopauz\u0117s ma\u017e\u0117jant estrogen\u0173 kiekiui, kaul\u0173 mas\u0117 gali spar\u010diau ma\u017e\u0117ti, tod\u0117l ie\u0161koma papildom\u0173 priemoni\u0173 kaul\u0173 b\u016bklei palaikyti. Mokslin\u0117se publikacijose aptariama, kad izoflavonai gali prisid\u0117ti prie kaul\u0173 apykaitos, o ilgiau vartojant kai kurioms moterims gali b\u016bti palank\u016bs kaul\u0173 mineralinio tankio poky\u010diai.<\/p>\n
Taip pat apra\u0161omas galimas saikingas poveikis kai kuriems med\u017eiag\u0173 apykaitos rodikliams, pavyzd\u017eiui, gliukoz\u0117s kiekiui kraujyje ar bendram cholesterolio lygiui. Vis d\u0117lto \u0161ie poky\u010diai da\u017eniausiai vertinami kaip vidutiniai, o reik\u0161m\u0119 sveikatai lemia bendra mityba, fizinis aktyvumas ir gydymas, jei jis reikalingas.<\/p>\n
Arbata da\u017eniausiai ruo\u0161iama i\u0161 \u017eiedyn\u0173, juos u\u017epilant verdan\u010diu vandeniu ir palaikant kelias minutes. Renkant patiems svarbu vengti viet\u0173 prie intensyvaus eismo, pur\u0161kiam\u0173 lauk\u0173 ar galimai u\u017eter\u0161t\u0173 teritorij\u0173, o d\u017eiovintas \u017ealiavas geriau rinktis i\u0161 patikim\u0173 prekybos viet\u0173.<\/p>\n
Reguliariai vartojant vert\u0117t\u0173 laikytis saiko ir rinktis trumpesnius kursus, o ne gerti kelis stiprius puodelius kasdien. Did\u017eiausia rizika siejama su fitoestrogeniniu poveikiu ir galimomis s\u0105veikomis su vaistais, tod\u0117l atsargumas yra ne formalumas, o b\u016btinyb\u0117.<\/p>\n
Raudonojo dobilo nerekomenduojama vartoti n\u0117\u0161tumo ir \u017eindymo laikotarpiu, taip pat esant hormonams jautrioms b\u016bkl\u0117ms ar po kr\u016bties, kiau\u0161id\u017ei\u0173 ar gimdos k\u016bno v\u0117\u017eio, sergant endometrioze ar taikant hormon\u0173 terapij\u0105. Prie\u0161 vartojim\u0105 tokiais atvejais b\u016btina pasitarti su gydytoju.<\/p>\n
Dar viena svarbi grup\u0117 yra vartojantys kraujo kre\u0161\u0117jim\u0105 veikian\u010dius vaistus, ypa\u010d varfarin\u0105, arba turintys kraujavimo rizik\u0105. Raudonajame dobile esantys kumarin\u0173 grup\u0117s junginiai gali didinti kraujavimo tikimyb\u0119, tod\u0117l jo reik\u0117t\u0173 vengti ir prie\u0161 planuojamas operacijas ar odontologines proced\u016bras.<\/p>\n
Jei atsiranda ne\u012fprast\u0173 simptom\u0173, pavyzd\u017eiui, kraujavimo, m\u0117lyni\u0173, pilvo skausm\u0173 ar alergijos po\u017eymi\u0173, vartojim\u0105 reik\u0117t\u0173 nutraukti ir kreiptis \u012f medikus. O norint realios naudos, augalinius papildus verta vertinti kaip pagalbin\u0119 priemon\u0119, o ne universali\u0105 i\u0161eit\u012f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Raudonojo dobilo arbata siejama su menopauz\u0117s simptom\u0173 palengvinimu ir kaul\u0173 palaikymu, ta\u010diau turi svarbi\u0173 kontraindikacij\u0173 ir s\u0105veik\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[25900,6347,3171,25899,7142,23914],"miestas":[],"class_list":["post-34051","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-izoflavonai","tag-kaulu-sveikata","tag-menopauze","tag-raudonasis-dobilas","tag-vaistazoles","tag-varfarinas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34051\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34051"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=34051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}