Po 40 met\u0173 kepenys da\u017enai tampa jautresn\u0117s kasdieniams \u012fpro\u010diams, nes su am\u017eiumi l\u0117\u010diau atsistato audiniai ir did\u0117ja l\u0117tini\u0173 lig\u0173, ypa\u010d metabolini\u0173, rizika. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad kepen\u0173 pa\u017eeidimas neretai progresuoja tyliai, o pirmieji simptomai b\u016bna nery\u0161k\u016bs.<\/p>\n
Vienas spar\u010diausiai kepenims kenkian\u010di\u0173 veiksni\u0173 yra reguliarus gausus alkoholio vartojimas, ypa\u010d kai jis tampa \u012fpro\u010diu savaitgaliais ar vakare po darbo. Ilgainiui gali vystytis alkoholio sukelta kepen\u0173 liga, kurios kelias da\u017enai prasideda nuo surieb\u0117jimo, v\u0117liau pereina \u012f u\u017edegim\u0105, o pa\u017eengusiais atvejais baigiasi ciroze.<\/p>\n
Gydytojai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad pavojingiausia tai, jog ankstyvos stadijos da\u017enai nesukelia ai\u0161ki\u0173 nusiskundim\u0173. \u017dmogus gali jausti tik nuovarg\u012f, suma\u017e\u0117jus\u012f apetit\u0105 ar sunkum\u0105 de\u0161in\u0117je pa\u0161on\u0117je, tod\u0117l pagalbos kreipiasi per v\u0117lai.<\/p>\n
Kitas da\u017enas rizikos derinys yra r\u016bkymas kartu su alkoholiu ir s\u0117dimu gyvenimo b\u016bdu. R\u016bkymas didina oksidacin\u012f stres\u0105 ir palaiko u\u017edegiminius procesus, o tai gali pasunkinti kepen\u0173 b\u016bkl\u0119 ir bloginti bendr\u0105 med\u017eiag\u0173 apykait\u0105.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau reik\u0161mingas veiksnys yra antsvoris ir nutukimas, kurie siejami su nealkoholine surieb\u0117jusi\u0173 kepen\u0173 liga. \u0160i b\u016bkl\u0117 glaud\u017eiai susijusi su atsparumu insulinui, padid\u0117jusiu kraujo riebal\u0173 kiekiu ir 2 tipo cukriniu diabetu, o daliai \u017emoni\u0173 ji progresuoja iki kepen\u0173 u\u017edegimo, fibroz\u0117s ir ciroz\u0117s.<\/p>\n
Medikai pabr\u0117\u017eia, kad po 40 met\u0173 ypa\u010d svarbu ne pasikliauti vien savijauta, o profilakti\u0161kai tikrinti kepen\u0173 b\u016bkl\u0119 ir metabolinius rodiklius. Kepen\u0173 ferment\u0173 tyrimai, gliukoz\u0117s ir lipid\u0173 kontrol\u0117, o prireikus ir echoskopija padeda laiku pasteb\u0117ti poky\u010dius, kai juos dar galima sustabdyti gyvenimo b\u016bdo korekcijomis.<\/p>\n
Ekspertai primena, kad did\u017eiausi\u0105 naud\u0105 duoda nuosekl\u016bs sprendimai: alkoholio ribojimas, r\u016bkymo atsisakymas, reguliarus jud\u0117jimas ir svorio ma\u017einimas, jei jo per daug. Kepenys pasi\u017eymi geb\u0117jimu atsistatyti, ta\u010diau tam reikia laiko ir pastovi\u0173, o ne trumpalaiki\u0173 poky\u010di\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Po 40 met\u0173 kepenis labiausiai alina alkoholis, antsvoris ir r\u016bkymas su s\u0117dimu re\u017eimu: medikai \u012fsp\u0117ja, kad pa\u017eeidimai ilgai b\u016bna be simptom\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[260,1248,14003,236,1247,2070,14021],"miestas":[],"class_list":["post-34994","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-alkoholis","tag-antsvoris","tag-ciroze","tag-kepenys","tag-nutukimas","tag-rukymas","tag-suriebejusios-kepenys"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34994\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34994"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=34994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}