\u012esp\u0117jimai apie magnetines audras da\u017enai sutampa su \u017emoni\u0173 skundais d\u0117l galvos skausmo, nuovargio ar \u201esunkios\u201c savijautos. Ta\u010diau mokslinis sutarimas d\u0117l tiesioginio geomagnetini\u0173 rei\u0161kini\u0173 poveikio \u017emogaus sveikatai n\u0117ra ai\u0161kus, o da\u017eniau suveikia visai kiti mechanizmai.<\/p>\n
Gydytojai pabr\u0117\u017eia, kad daliai \u017emoni\u0173 simptomus gali sustiprinti nocebo efektas, kai neigiami l\u016bkes\u010diai patys \u201eu\u017ekuria\u201c nerim\u0105 ir fizinius poj\u016b\u010dius. Nuolat kartojami prane\u0161imai apie tariam\u0105 pavoj\u0173 suaktyvina \u012ftamp\u0105, o ji gali pasireik\u0161ti galvos skausmu ar miego sutrikimais.<\/p>\n
Viena realiausi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173, sutampan\u010di\u0173 su tokiais laikotarpiais, yra \u012fprasti or\u0173 poky\u010diai: atmosferos sl\u0117gio svyravimai, temperat\u016bros kaita, dr\u0117gm\u0117, v\u0117jas. \u0160ie veiksniai kai kuriems \u017emon\u0117ms siejami su galvos skausm\u0173 pa\u016bm\u0117jimu, ypa\u010d jei yra migrenos polinkis.<\/p>\n
Sl\u0117gio poky\u010diai gali veikti organizmo reguliacines sistemas, o kartu su stresu ar skys\u010di\u0173 tr\u016bkumu did\u0117ja tikimyb\u0117 jausti pulsavim\u0105 smilkiniuose, spaudim\u0105 ar bendr\u0105 silpnum\u0105. Tokiais atvejais \u201emagnetin\u0117 audra\u201c tampa patogia etikete, nors tikroji prie\u017eastis b\u016bna \u017eemi\u0161ka.<\/p>\n
Jei \u017emogus yra pails\u0117j\u0119s, reguliariai miega ir neturi l\u0117tini\u0173 lig\u0173, da\u017eniausiai jokie trumpalaikiai aplinkos svyravimai savijautos ry\u0161kiai nepakei\u010dia. Stipresn\u0117s reakcijos da\u017eniau pasitaiko patiriant l\u0117tin\u012f stres\u0105, nuolat nei\u0161simiegant ar turint diagnozuot\u0105 arterin\u0119 hipertenzij\u0105 bei kitas \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligas.<\/p>\n
Tokiu metu bet kuris papildomas dirgiklis gali tapti paskutiniu la\u0161u: i\u0161auga \u012ftampa, pakyla kraujosp\u016bdis, sustipr\u0117ja galvos skausmai. Specialistai primena, kad da\u017eni ar itin stipr\u016bs simptomai netur\u0117t\u0173 b\u016bti nura\u0161omi vien \u201eorams\u201c ar \u201eSaul\u0117s aktyvumui\u201c.<\/p>\n
\u012erodymais gr\u012fsta praktika si\u016blo paprastesnius, bet veiksmingus \u017eingsnius nei abejotini preparatai \u201enuo meteojautros\u201c. Pirmiausia verta sutvarkyti miego re\u017eim\u0105, kasdien palaikyti pakankam\u0105 skys\u010di\u0173 kiek\u012f ir nepamir\u0161ti reguliaraus valgymo, ypa\u010d dienomis, kai jau\u010diate didesn\u012f dirglum\u0105 ar nuovarg\u012f.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau svarbu ma\u017einti kasdien\u012f stres\u0105 ir nevesti organizmo \u012f pervargim\u0105, nes \u012ftampa yra da\u017enas galvos skausm\u0173 \u201ekuras\u201c. O \u017emon\u0117ms, turintiems l\u0117tini\u0173 lig\u0173, b\u016btina nuosekliai vartoti gydytojo paskirtus vaistus, steb\u0117ti kraujosp\u016bd\u012f ir, simptomams stipr\u0117jant ar atsiradus nauj\u0173 po\u017eymi\u0173, kreiptis \u012f medikus.<\/p>\n
\u201eDa\u017enai \u017emon\u0117s ie\u0161ko vienos i\u0161orin\u0117s prie\u017easties, bet did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 savijautai turi miegas, stresas, skys\u010di\u0173 balansas ir l\u0117tini\u0173 b\u016bkli\u0173 kontrol\u0117\u201c, \u2013 sako kardiolog\u0117.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Magnetin\u0117s audros ne visada paai\u0161kina galvos skausm\u0105: kardiolog\u0117 i\u0161skyr\u0117 nocebo efekt\u0105, sl\u0117gio svyravimus ir ai\u0161kius b\u016bdus, kaip sau pad\u0117ti.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12418,27874,19997,227,3266,27873,1498],"miestas":[],"class_list":["post-36328","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-arterine-hipertenzija","tag-atmosferos-slegis","tag-galvos-skausmas","tag-magnetines-audros","tag-migrena","tag-nocebo-efektas","tag-stresas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36328\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36328"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=36328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}