{"id":40462,"date":"2026-07-13T23:50:55","date_gmt":"2026-07-13T23:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/07\/13\/threads-uzkariaves-cukiniju-salotas-30-minuciu-triukas-kuri-kartoja-tukstanciai\/"},"modified":"2026-07-13T23:50:55","modified_gmt":"2026-07-13T23:50:55","slug":"threads-uzkariaves-cukiniju-salotas-30-minuciu-triukas-kuri-kartoja-tukstanciai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/07\/13\/threads-uzkariaves-cukiniju-salotas-30-minuciu-triukas-kuri-kartoja-tukstanciai\/","title":{"rendered":"Threads u\u017ekariav\u0119s cukinij\u0173 salotas: 30 minu\u010di\u0173 triukas, kur\u012f kartoja t\u016bkstan\u010diai"},"content":{"rendered":"<p>Socialiniame tinkle \u201eThreads\u201c spar\u010diai i\u0161populiar\u0117jo itin paprastas cukinij\u0173 salot\u0173 receptas, kur\u012f \u017emon\u0117s vadina vienu s\u0117kmingiausi\u0173 pastarojo meto vasaros atradim\u0173. Pagrindin\u0117 id\u0117ja \u2013 trumpai apskrudintos, o v\u0117liau atv\u0117sintos cukinijos ir gaivus jogurto pada\u017eas.<\/p>\n<p>Viena i\u0161 recept\u0105 i\u0161band\u017eiusi\u0173 vartotoj\u0173 prisipa\u017eino, kad i\u0161 prad\u017ei\u0173 skepti\u0161kai \u017ei\u016br\u0117jo \u012f madingus patiekalus, ta\u010diau paragavusi nuomon\u0119 pakeit\u0117. Komentaruose daugelis ra\u0161\u0117, kad tai tas retas socialini\u0173 tinkl\u0173 receptas, kuris realiai pasiteisina ir tinka net kasdieniams pietums.<\/p>\n<p>\u201eSakiau, kad nepasiduosiu trendams, bet galiausiai gaminu tas pa\u010dias cukinij\u0173 salotas, kurios dabar visur\u201c, \u2013 ra\u0161\u0117 viena \u201eThreads\u201c vartotoja.<\/p>\n<h2>Kaip paruo\u0161ti salotas?<\/h2>\n<p>\u0160iam patiekalui da\u017eniausiai prireikia 2 cukinij\u0173 ir keli\u0173 pomidor\u0173, o pada\u017eui pasirenkamas graiki\u0161kas jogurtas, krapai, \u010desnakas ir \u0161iek tiek garsty\u010di\u0173. Skon\u012f papildo druska, juodieji pipirai, paprika, o aliejaus pakanka visai nedaug, kad cukinijos gra\u017eiai apskrust\u0173.<\/p>\n<p>Cukinijas supjaustykite stambesn\u0117mis juostel\u0117mis, pabarstykite prieskoniais ir trumpai ap\u0161lakstykite aliejumi. Kepkite orkait\u0117je arba kar\u0161to oro gruzdintuv\u0117je apie 20 minu\u010di\u0173 200 laipsni\u0173 temperat\u016broje, kol lengvai paruduos, tuomet b\u016btinai visi\u0161kai atv\u0117sinkite.<\/p>\n<p>Kol cukinijos v\u0117sta, supjaustykite pomidorus, o pada\u017eui sumai\u0161ykite graiki\u0161k\u0105 jogurt\u0105 su smulkintu \u010desnaku, kapotais krapais ir trupu\u010diu garsty\u010di\u0173. Atv\u0117susias cukinijas sumai\u0161ykite su pomidorais, u\u017epilkite pada\u017eu ir gerai i\u0161mai\u0161ykite.<\/p>\n<h2>Kod\u0117l \u0161is receptas taip \u201ekabina\u201c?<\/h2>\n<p>Populiarum\u0105 lemia keli dalykai: salotos pagaminamos greitai, produktai lengvai randami, o patiekalas tinka ir kaip lengva vakarien\u0117, ir kaip garnyras. Atv\u0117sintos cukinijos i\u0161lieka tvirtesn\u0117s, tod\u0117l salotos b\u016bna gaivesn\u0117s ir ma\u017eiau vandeningos.<\/p>\n<p>Be to, jogurto pada\u017eas tampa paprastesne alternatyva majoneziniams u\u017epilams, o \u010desnakas ir garsty\u010dios suteikia ry\u0161kesn\u012f skon\u012f be sud\u0117ting\u0173 ingredient\u0173. D\u0117l to receptas ypa\u010d patrauklus vasar\u0105, kai norisi kuo ma\u017eiau laiko praleisti virtuv\u0117je, bet valgyti lengvai ir so\u010diai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eThreads\u201c i\u0161populiar\u0117jusios cukinij\u0173 salotos gaminamos vos per 30 minu\u010di\u0173: apskrudinkite, atv\u0117sinkite ir sumai\u0161ykite su jogurto pada\u017eu.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1797,1883,6368,1849,26942,13172],"miestas":[],"class_list":["post-40462","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-cukinijos","tag-graikiskas-jogurtas","tag-karsto-oro-gruzdintuves","tag-salotos","tag-threads","tag-vasaros-receptai"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40462\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40462"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=40462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}