Dietiniai gazuoti g\u0117rimai, nors ir neturi tokio tiesioginio neigiamo poveikio kepenims kaip alkoholis ar kontaktas su toksin\u0117mis med\u017eiagomis, vis tiek gali prisid\u0117ti prie \u0161io organo lig\u0173 vystymosi. Reguliarus ir gausus toki\u0173 g\u0117rim\u0173 vartojimas siejamas su didesne metaboline disfunkcija susijusios steatozin\u0117s kepen\u0173 ligos (MASLD) rizika. Tai b\u016bkl\u0117, kai kepenyse kaupiasi riebalai, o ilgainiui tai gali rimtai sutrikdyti j\u0173 funkcij\u0105.<\/p>\n
Nuotrauka: i\u0161 vie\u0161ai prieinam\u0173 \u0161altini\u0173<\/p>\n
Vienas mechanizm\u0173, kaip dietiniai g\u0117rimai gali paveikti kepen\u0173 sveikat\u0105, siejamas su \u017earnyno mikrobiomos sud\u0117ties poky\u010diais. Dirbtiniai saldikliai, tokie kaip aspartamas, sukraloz\u0117 ar sacharinas, gali i\u0161balansuoti nauding\u0173j\u0173 \u017earnyno bakterij\u0173 pusiausvyr\u0105. D\u0117l to gali did\u0117ti \u017earnyno sieneli\u0173 pralaidumas, o u\u017edegim\u0105 skatinan\u010dios molekul\u0117s lengviau patenka \u012f krauj\u0105. Per vart\u0173 ven\u0105 jos pasiekia kepenis ir gali sukelti u\u017edegim\u0105 \u2013 vien\u0105 i\u0161 svarbi\u0173 veiksni\u0173, prisidedan\u010di\u0173 prie riebal\u0173 kaupimosi kepenyse.<\/p>\n
Kitas svarbus aspektas \u2013 poveikis jautrumui insulinui. Tyrimai rodo, kad dirbtiniai saldikliai gali didinti insulino kiek\u012f organizme, o ilgainiui tai gali lemti atsparum\u0105 insulinui. Tai rei\u0161kia, kad organizmo l\u0105stel\u0117s pras\u010diau reaguoja \u012f insulin\u0105, tod\u0117l gliukoz\u0117s kiekis kraujyje i\u0161lieka padid\u0117j\u0119s. Atsparumas insulinui skatina riebal\u0173 kaupim\u0105si kepenyse ir laikomas viena pagrindini\u0173 MASLD prie\u017eas\u010di\u0173. Did\u017eiausia rizika da\u017eniau nustatoma \u017emon\u0117ms, turintiems nutukim\u0105 arba sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.<\/p>\n
Be to, dietiniai g\u0117rimai gali veikti apetit\u0105 per neurobiologinius mechanizmus. Saldus skonis be kalorij\u0173 ne visuomet pilnai suaktyvina smegen\u0173 atlygio sistem\u0105, tod\u0117l gali stipr\u0117ti potraukis saldumynams. Taip pat galimas insulino i\u0161siskyrimas, nors realaus cukraus \u012f organizm\u0105 nepatenka, gali prisid\u0117ti prie padid\u0117jusio alkio jausmo. Tai savo ruo\u017etu gali skatinti persivalgym\u0105, svorio augim\u0105 ir didinti riebalin\u0117s kepen\u0173 ligos rizik\u0105.<\/p>\n
Kaip anks\u010diau ra\u0161\u0117 portalas \u201eKomentarai\u201c, naujausi tyrimai rodo, kad saikingas vyno vartojimas vyrams gali b\u016bti siejamas su l\u0117tesniais sen\u0117jimo procesais, ta\u010diau moterims pana\u0161aus poveikio nepasteb\u0117ta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dietiniai gazuoti g\u0117rimai, nors ir neturi tokio tiesioginio neigiamo poveikio kepenims kaip alkoholis ar kontaktas su toksin\u0117mis med\u017eiagomis, vis tiek gali prisid\u0117ti prie \u0161io organo lig\u0173 vystymosi. Reguliarus ir gausus toki\u0173 g\u0117rim\u0173 vartojimas siejamas su didesne metaboline disfunkcija susijusios steatozin\u0117s kepen\u0173 ligos (MASLD) rizika. Tai b\u016bkl\u0117, kai kepenyse kaupiasi riebalai, o ilgainiui tai gali rimtai […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-4051","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4051\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4051"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=4051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}