Spuogai ant nugaros daugeliui tampa ne tik estetiniu, bet ir emociniu i\u0161\u0161\u016bkiu: vasar\u0105 nesinori rengtis atviresni\u0173 drabu\u017ei\u0173, o sportuojant ar keliaujant problema da\u017enai dar paa\u0161tr\u0117ja. Dermatologai pabr\u0117\u017eia, kad nugaros srityje gausu riebalini\u0173 liauk\u0173, tod\u0117l poros lengviau kem\u0161asi, o u\u017edegiminiai b\u0117rimai gali kartotis.<\/p>\n
Da\u017enas spuog\u0173 provokatorius yra prakaitas ir neprakaituojantys, priglud\u0119 drabu\u017eiai, ypa\u010d jei po treniruot\u0117s ilgiau liekama su dr\u0117gnais mar\u0161kin\u0117liais. Prie situacijos prisideda trintis nuo kuprini\u0173, sportin\u0117s aprangos si\u016bli\u0173 ar liemen\u0117li\u0173, o taip pat netinkamai parinktos k\u016bno prie\u017ei\u016bros priemon\u0117s, kurios per riebios ar u\u017ekem\u0161a poras.<\/p>\n
Viena da\u017eniausiai dermatolog\u0173 rekomenduojam\u0173 kryp\u010di\u0173 yra prausiklis su salicilo r\u016bg\u0161timi, kuri padeda atkim\u0161ti poras ir ma\u017einti komedonus. Tokias priemones \u012fprastai si\u016bloma naudoti 2\u20133 kartus per savait\u0119, stebint, ar oda neper\u0161t\u0117ja ir neperd\u017ei\u016bsta, nes per agresyvus re\u017eimas gali pabloginti dirglum\u0105.<\/p>\n
Jei nenorite keisti prausiklio, alternatyva gali b\u016bti serumai ar losjonai su salicilo ar glikolio r\u016bg\u0161timi, ta\u010diau juos verta \u012fvesti atsargiai ir nenaudoti keli\u0173 stipri\u0173 priemoni\u0173 t\u0105 pa\u010di\u0105 dien\u0105. Nugaros oda da\u017enai atrodo atsparesn\u0117, bet ji taip pat gali sureaguoti paraudimu ir pleiskanojimu, ypa\u010d jei kartu naudojami \u0161veitikliai.<\/p>\n
Kitas pla\u010diai taikomas \u017eingsnis yra retinolis, kuris skatina odos atsinaujinim\u0105 ir padeda ma\u017einti u\u017esikim\u0161usias poras bei po spuog\u0173 liekan\u010dius nelygumus. J\u012f da\u017enai rekomenduojama naudoti 2\u20133 kartus per savait\u0119 vakare, pasirinktomis dienomis nedera kartu tepti salicilo ar kit\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, kad nesudirgintum\u0117te odos.<\/p>\n
Retinolis didina odos jautrum\u0105 saulei, tod\u0117l kasdien\u0117 apsauga nuo ultravioletini\u0173 spinduli\u0173 tampa b\u016btina, net jei daug laiko praleid\u017eiate patalpose. Jei nugara da\u017enai b\u016bna atvira saulei, apsaugin\u0117s priemon\u0117s tampa ypa\u010d svarbios ir siekiant i\u0161vengti pigmentini\u0173 d\u0117mi\u0173 po u\u017edegimini\u0173 b\u0117rim\u0173.<\/p>\n
Ne visi nugaros b\u0117rimai yra klasikin\u0117 akn\u0117: kartais juos sukelia plauk\u0173 prie\u017ei\u016bros priemoni\u0173 liku\u010diai, nub\u0117gantys per nugar\u0105. Tokiu atveju gali pad\u0117ti paprastas \u012fpro\u010dio pakeitimas: pirmiausia i\u0161plauti ir kruop\u0161\u010diai nuskalauti plaukus, o tik tada prausti k\u016bn\u0105, ypa\u010d nugaros srit\u012f.<\/p>\n
Jei b\u0117rimai pana\u0161\u016bs \u012f smulkius, vienodus spuogelius ir ypa\u010d paa\u0161tr\u0117ja nuo prakaitavimo, kartais \u012ftariamas ir mieliagrybi\u0173 suaktyv\u0117jimas. Tokiais atvejais dermatologai neretai rekomenduoja priemones su ketokonazolu, ta\u010diau svarbu \u012fvertinti od\u0105 gyvai, nes neteisingas savaranki\u0161kas gydymas gali u\u017edelsti tinkam\u0105 diagnoz\u0119.<\/p>\n
Specialistai da\u017enai akcentuoja trij\u0173 m\u0117nesi\u0173 taisykl\u0119: jei nuosekli prie\u017ei\u016bra neduoda ap\u010diuopiamos naudos, verta kreiptis \u012f dermatolog\u0105, nes gali prireikti receptini\u0173 priemoni\u0173 ar tikslesnio i\u0161tyrimo. Taip pat svarbu kreiptis grei\u010diau, jei atsiranda skausmingi mazgai, p\u016blinukai ar lieka randai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Spuogai ant nugaros gali paa\u0161tr\u0117ti nuo prakaito, trinties ir net \u0161amp\u016bno liku\u010di\u0173: dermatolog\u0173 rekomendacijos apima salicilo r\u016bg\u0161t\u012f, retinol\u012f ir SPF.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":41361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[18455,1924,4736,31717,31953,17047,31952],"miestas":[],"class_list":["post-41360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","tag-akne","tag-dermatologija","tag-odos-prieziura","tag-retinolis","tag-salicilo-rugstis","tag-spf","tag-spuogai"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41360\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41360"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=41360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}