{"id":41374,"date":"2026-07-18T23:52:00","date_gmt":"2026-07-18T23:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/07\/18\/miego-hormonas-melatoninas-netiketai-malsina-letini-skausma-ka-rodo-nauja-analize\/"},"modified":"2026-07-18T23:52:00","modified_gmt":"2026-07-18T23:52:00","slug":"miego-hormonas-melatoninas-netiketai-malsina-letini-skausma-ka-rodo-nauja-analize","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/07\/18\/miego-hormonas-melatoninas-netiketai-malsina-letini-skausma-ka-rodo-nauja-analize\/","title":{"rendered":"Miego hormonas melatoninas netik\u0117tai mal\u0161ina l\u0117tin\u012f skausm\u0105: k\u0105 rodo nauja analiz\u0117"},"content":{"rendered":"

Nauja mokslini\u0173 tyrim\u0173 analiz\u0117 rodo, kad melatoninas, da\u017eniausiai vartojamas miego sutrikimams, gali pastebimai suma\u017einti ir l\u0117tinio skausmo intensyvum\u0105. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad tai n\u0117ra stebuklingas pakaitalas \u012fprastiems vaistams, ta\u010diau kai kuriems pacientams gali tapti naudingu papildymu.<\/p>\n

Apibendrintoje analiz\u0117je \u012fvertinti daugiau nei 2 000 pacient\u0173 duomenys i\u0161 23 klinikini\u0173 tyrim\u0173. Tyrimuose dalyvavo \u017emon\u0117s, sergantys osteoartritu, fibromialgija, varginami juosmens skausm\u0173, taip pat pacientai po sud\u0117ting\u0173 stuburo operacij\u0173 ar s\u0105nari\u0173 keitimo.<\/p>\n

K\u0105 parod\u0117 tyrim\u0173 rezultatai<\/h2>\n

Vertinant skausm\u0105 100 bal\u0173 skale, melatoninas vidutini\u0161kai suma\u017eino skausmo intensyvum\u0105 ma\u017edaug 9 balais. Autoriai nurodo, kad toks pokytis kai kuriuose kontekstuose gali b\u016bti pana\u0161us \u012f dalies \u012fprast\u0173 prie\u0161u\u017edegimini\u0173 vaist\u0173 poveik\u012f, ta\u010diau rezultatai skirtingose pacient\u0173 grup\u0117se gali skirtis.<\/p>\n

Be skausmo ma\u017e\u0117jimo, daugelyje tyrim\u0173 fiksuotas ir geresnis miego kokyb\u0117s vertinimas. Tai svarbu tod\u0117l, kad prastas miegas yra glaud\u017eiai susij\u0119s su didesniu skausmo jautrumu ir blogesne savijauta dien\u0105.<\/p>\n

Kod\u0117l miegas susij\u0119s su skausmu<\/h2>\n

Mokslin\u0117je literat\u016broje vis da\u017eniau pabr\u0117\u017eiama dvikrypt\u0117 s\u0105saja: skausmas blogina mieg\u0105, o prastas miegas sustiprina skausmo suvokim\u0105. Tokiu atveju melatoninas gali veikti netiesiogiai, pad\u0117damas stabilizuoti paros ritm\u0105 ir pagerinti u\u017emigim\u0105.<\/p>\n

Be to, melatoninas organizme atlieka ne vien miego \u201esignalo\u201c funkcij\u0105. Tyr\u0117jai aptaria jo galim\u0105 antioksidacin\u012f ir prie\u0161u\u017edegimin\u012f poveik\u012f, taip pat s\u0105sajas su nerv\u0173 sistemos skausmo signal\u0173 reguliavimu, ta\u010diau \u0161ios kryptys dar reikalauja tvirtesni\u0173 \u012frodym\u0173.<\/p>\n

Saugumas, doz\u0117s ir svarbios i\u0161lygos<\/h2>\n

Tyrimuose melatoninas da\u017eniausiai buvo toleruojamas gerai, o nepageidaujami poveikiai, tokie kaip pykinimas ar galvos svaigimas, pasitaik\u0117 retai. Vis d\u0117lto individuali reakcija gali skirtis, ypa\u010d jei \u017emogus vartoja kitus vaistus ar turi gretutini\u0173 lig\u0173.<\/p>\n

Analizuotuose tyrimuose da\u017enai minimos 3 miligram\u0173 paros doz\u0117s l\u0117tiniam raumen\u0173 ir s\u0105nari\u0173 skausmui, o po operacij\u0173 kai kur taikytos ir apie 5 miligram\u0173 doz\u0117s. Paprastai rekomenduojama vartoti likus ma\u017edaug valandai iki miego, ta\u010diau universalaus re\u017eimo n\u0117ra.<\/p>\n

Gydytojai pabr\u0117\u017eia, kad savavali\u0161kai keisti paskirt\u0173 nuskausminam\u0173j\u0173 ar kit\u0173 vaist\u0173 melatoninu negalima. Jei l\u0117tin\u012f skausm\u0105 lydi nemiga, d\u0117l melatonino tinkamumo, doz\u0117s ir suderinamumo su kitais vaistais reik\u0117t\u0173 pasitarti su \u0161eimos gydytoju ar gydan\u010diu specialistu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Didel\u0117 klinikini\u0173 tyrim\u0173 analiz\u0117 rodo, kad melatoninas gali suma\u017einti l\u0117tin\u012f skausm\u0105 ir pagerinti mieg\u0105, ta\u010diau vartoti j\u012f reikia atsakingai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19175,31961,3068,2192,3070,3238],"miestas":[],"class_list":["post-41374","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-fibromialgija","tag-letinis-skausmas","tag-melatoninas","tag-miego-sutrikimai","tag-nemiga","tag-osteoartritas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41374\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41374"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=41374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}