Muskat\u0173 rie\u0161utas \u2013 aromatinga prieskonin\u0117, da\u017enai naudojama desertams, pada\u017eams ar dar\u017eovi\u0173 patiekalams, o pastaruoju metu vis da\u017eniau dedama ir \u012f kav\u0105 bei arbat\u0105. Socialiniuose tinkluose jis neretai pristatomas kaip \u201egalingas afrodisiakas\u201c, ta\u010diau moksli\u0161kai patvirtint\u0173 \u012frodym\u0173, kad prieskonis veikia kaip vaistas ar pranoksta erekcijos sutrikim\u0173 gydymui skirtus preparatus, n\u0117ra.<\/p>\n
Muskat\u0173 rie\u0161uto kvap\u0105 ir skon\u012f kuria eteriniai aliejai bei kiti augaliniai junginiai, tarp j\u0173 ir antioksidantai. Kai kurie laboratoriniai ir ankstyvieji tyrimai rodo galim\u0105 poveik\u012f savijautai ar nerv\u0173 sistemai, ta\u010diau tai nerei\u0161kia, kad nedidelis kiekis g\u0117rime patikimai pagerins seksualin\u0119 funkcij\u0105 ar tur\u0117s gydom\u0105j\u012f efekt\u0105.<\/p>\n
Kasdien\u0117je mityboje did\u017eiausia muskat\u0173 rie\u0161uto vert\u0117 yra kulinarin\u0117: jis sustiprina sald\u0173 prieskoni\u0161k\u0105 aromat\u0105, tod\u0117l g\u0117rimuose ar desertuose kartais galima d\u0117ti ma\u017eiau cukraus. Jis dera su cinamonu, kardamonu, vanile, imbieru, taip pat tinka kakavai, ko\u0161ei, keptiems obuoliams, moli\u016bg\u0173 patiekalams ir trintoms sriuboms.<\/p>\n
\u012e puodel\u012f kavos ar arbatos paprastai u\u017etenka \u017eiupsnelio, kad prieskonis neu\u017ego\u017et\u0173 skonio. Renkantis kiek\u012f svarbu nepersistengti, nes muskat\u0173 rie\u0161utas didel\u0117mis doz\u0117mis gali sukelti nepageidaujam\u0173 simptom\u0173, o apsinuodijimo atvejai apra\u0161omi ir medicinos literat\u016broje.<\/p>\n
Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad gerai savijautai ir \u0161irdies sveikatai svarbiausia subalansuota mityba, pakankamas miegas, reguliarus fizinis aktyvumas ir kuo ma\u017eiau itin perdirbto maisto. Muskat\u0173 rie\u0161utas gali b\u016bti malonus raciono priedas, bet netur\u0117t\u0173 b\u016bti laikomas \u201egreitu sprendimu\u201c ar alternatyva gydytojo konsultacijai ir \u012frodymais pagr\u012fstam gydymui.<\/p>\n
\u0160i informacija yra edukacinio pob\u016bd\u017eio ir nepakei\u010dia individualios medicinin\u0117s konsultacijos. Jei turite sveikatos nusiskundim\u0173 ar vartojate vaistus, d\u0117l mitybos poky\u010di\u0173 verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Muskat\u0173 rie\u0161utas da\u017enai vadinamas afrodisiaku, bet svarbiausia \u017einoti, k\u0105 sako mokslas, kiek jo d\u0117ti \u012f g\u0117rimus ir kod\u0117l b\u016btinas saikas.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[238,262,281,246,4789,3541],"miestas":[],"class_list":["post-43506","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maistas","tag-antioksidantai","tag-arbata","tag-kava","tag-mityba","tag-muskatu-riesutas","tag-prieskoniai"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43506"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=43506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}