Podagra, dar vadinama \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties sukeliamu artritu, ilg\u0105 laik\u0105 buvo siejama su pasiturin\u010di\u0173j\u0173 gyvenimo b\u016bdu, ta\u010diau \u0161iandien ji diagnozuojama vis platesniam \u017emoni\u0173 ratui. Lig\u0105 lemia padid\u0117j\u0119s \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties kiekis kraujyje, d\u0117l kurio audiniuose formuojasi natrio urato kristalai ir i\u0161provokuoja \u016bm\u0173 u\u017edegim\u0105.<\/p>\n
Da\u017eniausias ir klasikinis pirmasis simptomas yra staigus, labai stiprus vieno s\u0105nario skausmas, neretai u\u017eklumpantis nakt\u012f. Tipi\u0161kai pa\u017eeid\u017eiamas did\u017eiojo kojos pir\u0161to s\u0105narys, ta\u010diau podagra gali apimti ir \u010diurnas, kelius, pla\u0161takas ar alk\u016bnes.<\/p>\n
\u016amaus priepuolio metu s\u0105narys parausta, patinsta, tampa itin jautrus, o oda vir\u0161 jo gali blizg\u0117ti ir b\u016bti kar\u0161ta. Negydant priepuoliai da\u017en\u0117ja, o ilgainiui gali formuotis poodiniai mazgeliai, vadinami tofusais, ir did\u0117ti inkst\u0173 akmenlig\u0117s rizika.<\/p>\n
Pagrindin\u0117 problema yra hiperurikemija, kai organizmas nepakankamai efektyviai pa\u0161alina \u0161lapimo r\u016bg\u0161t\u012f arba jos susidaro per daug. Da\u017enai dominuoja suma\u017e\u0117j\u0119s i\u0161siskyrimas per inkstus, tod\u0117l svarb\u016bs tiek genetiniai veiksniai, tiek gretutin\u0117s ligos.<\/p>\n
Rizik\u0105 didina antsvoris, padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis, cukrinis diabetas, metabolinis sindromas, kai kurie vaistai, taip pat da\u017enesnis alkoholio vartojimas. Mityboje reik\u0161m\u0119 turi didelis purin\u0173 kiekis ir gausus prid\u0117tinio cukraus, ypa\u010d fruktoz\u0117s, vartojimas.<\/p>\n
\u012etarus podagr\u0105, vertinami simptomai, atliekami kraujo tyrimai, \u012fskaitant \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties koncentracij\u0105, ta\u010diau vien jos ne visada pakanka. \u016amaus priepuolio metu \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties rodiklis gali b\u016bti ir normalus, tod\u0117l diagnoz\u0117 remiasi visuma po\u017eymi\u0173.<\/p>\n
Tikslesniam patvirtinimui gali b\u016bti tiriamas s\u0105nario skystis ie\u0161kant natrio urato kristal\u0173, o taip pat taikomi vaizdiniai tyrimai. Ultragarsinis tyrimas gali atskleisti b\u016bdingus poky\u010dius, o rentgenograma da\u017eniau parodo pa\u017eengusios ligos pasekmes.<\/p>\n
Podagra yra l\u0117tin\u0117 liga, ta\u010diau j\u0105 galima s\u0117kmingai kontroliuoti, ma\u017einant priepuoli\u0173 da\u017en\u012f ir komplikacij\u0173 rizik\u0105. \u016am\u016bs priepuoliai da\u017eniausiai mal\u0161inami prie\u0161u\u017edegiminiais vaistais, o ilgalaik\u0117je kontrol\u0117je svarbus \u0161lapimo r\u016bg\u0161t\u012f ma\u017einantis gydymas, kur\u012f parenka gydytojas.<\/p>\n
Gyvensenos korekcijos paprastai tampa esmine plano dalimi: palaipsn\u0117 svorio korekcija, reguliarus fizinis aktyvumas ir pakankamas skys\u010di\u0173 vartojimas. Staigios, labai ribojan\u010dios dietos ar badavimas gali veikti prie\u0161ingai ir padidinti \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties kiek\u012f.<\/p>\n
Mityboje da\u017eniausiai rekomenduojama riboti produktus, kurie siejami su didesne \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties gamyba, pavyzd\u017eiui, raudon\u0105 m\u0117s\u0105, subproduktus, kai kurias \u017euvis, stiprius sultinius. Taip pat patariama vengti saldint\u0173 g\u0117rim\u0173 ir produkt\u0173 su dideliu fruktoz\u0117s kiekiu, nes jie gali didinti \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties sintez\u0119.<\/p>\n
Daugeliui \u017emoni\u0173 naudingas dar\u017eov\u0117mis, pilno gr\u016bdo produktais ir liesais baltymais paremtas racionas, o pieno produktai, ypa\u010d ma\u017eesnio riebumo, da\u017enai siejami su palankesniais \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties rodikliais. Jei podagros priepuoliai kartojasi arba \u012ftariamos komplikacijos, svarbu neapsiriboti savaranki\u0161ka dieta ir kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105 ar reumatolog\u0105.<\/p>\n
\u201ePodagra yra valdoma liga, ta\u010diau ilgalaik\u0117 s\u0117km\u0117 paprastai priklauso nuo dviej\u0173 dalyk\u0173: nuoseklaus gydymo plano ir kasdien\u0117s gyvensenos\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017eia gydytojai, kalb\u0117dami apie priepuoli\u0173 prevencij\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Podagra vis da\u017eniau diagnozuojama ir jaunesniems: paai\u0161kiname simptomus, rizikos veiksnius, tyrimus ir mitybos klaidas, kurios gali provokuoti priepuolius.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":45060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[34790,246,3264,4705,3237,4703],"miestas":[],"class_list":["post-45059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-hiperurikemija","tag-mityba","tag-podagra","tag-reumatologija","tag-sanariu-skausmas","tag-slapimo-rugstis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45059"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=45059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}