Mityba vaidina svarb\u0173 vaidmen\u012f siekiant u\u017ekirsti keli\u0105 rimtoms ligoms, \u012fskaitant v\u0117\u017e\u012f. JAV onkolog\u0117 ir mitybos specialist\u0117 Nicole Andrews teigia, kad kai kurie pla\u010diai vartojami produktai ilgainiui gali didinti sveikatos rizikas. Ji \u012fvardijo, ko s\u0105moningai vengia savo racione.<\/p>\n
Onkolog\u0117 Nicole Andrews. Nuotrauka i\u0161 vie\u0161\u0173 \u0161altini\u0173<\/p>\n
Gydytoja pabr\u0117\u017eia, kad jokia dieta negarantuoja absoliu\u010dios apsaugos nuo lig\u0173. Vis d\u0117lto, pasak jos, tinkami mitybos \u012fpro\u010diai gali reik\u0161mingai suma\u017einti pavojing\u0173 susirgim\u0173 tikimyb\u0119, taip pat ir v\u0117\u017eio rizik\u0105.<\/p>\n
Nicole Andrews akcentuoja, kad saugios alkoholio doz\u0117s n\u0117ra. JAV Lig\u0173 kontrol\u0117s ir prevencijos centr\u0173 duomenimis, skaidant alkohol\u012f organizme susidaro acetaldehidas \u2013 toksi\u0161ka med\u017eiaga, galinti pa\u017eeisti l\u0105steli\u0173 DNR ir trukdyti jai atsistatyti. Tokie procesai, pasak specialist\u0173, gali didinti \u012fvairi\u0173 v\u0117\u017eio form\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n
Prie riziking\u0173 produkt\u0173 onkolog\u0117 priskiria de\u0161rainius, saliam\u012f, \u0161onin\u0119 ir kitus perdirbtos m\u0117sos gaminius. Pasaulio sveikatos organizacija \u0161iuos produktus klasifikuoja kaip kancerogeninius. Anot ekspert\u0117s, tam tikros j\u0173 sud\u0117tyje esan\u010dios med\u017eiagos organizme gali virsti \u017ealingais junginiais ir didinti v\u0117\u017eio, ypa\u010d storosios \u017earnos, rizik\u0105.<\/p>\n
Gydytojos \u201ejuodajame s\u0105ra\u0161e\u201c yra ir saldinti gazuoti g\u0117rimai. Ji teigia, kad didelis cukraus kiekis prisideda prie nutukimo, o dirbtiniai saldikliai gali b\u016bti siejami su med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimais bei \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 problemomis.<\/p>\n
Nicole Andrews pastebi, kad pati kava gali b\u016bti naudinga: saikingas jos vartojimas neretai siejamas su ma\u017eesne insulto ir 2 tipo diabeto rizika. Ta\u010diau, pasak jos, problema prasideda tada, kai kava tampa desertu \u2013 su sirupais, cukrumi ir plakta grietin\u0117le. Tokie g\u0117rimai da\u017enai turi daug kalorij\u0173, gali skatinti svorio augim\u0105, o tai yra vienas i\u0161 onkologini\u0173 lig\u0173 rizikos veiksni\u0173.<\/p>\n
Gydytoja ragina nepanikuoti ir mitybos \u012fpro\u010dius keisti palaipsniui. Pavyzd\u017eiui, ma\u017einti perdirbt\u0173 produkt\u0173 kiek\u012f, kontroliuoti cukraus vartojim\u0105 ir da\u017eniau rinktis paprastesn\u012f, nat\u016bralesn\u012f maist\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mityba vaidina svarb\u0173 vaidmen\u012f siekiant u\u017ekirsti keli\u0105 rimtoms ligoms, \u012fskaitant v\u0117\u017e\u012f. JAV onkolog\u0117 ir mitybos specialist\u0117 Nicole Andrews teigia, kad kai kurie pla\u010diai vartojami produktai ilgainiui gali didinti sveikatos rizikas. Ji \u012fvardijo, ko s\u0105moningai vengia savo racione. Onkolog\u0117 Nicole Andrews. Nuotrauka i\u0161 vie\u0161\u0173 \u0161altini\u0173 Gydytoja pabr\u0117\u017eia, kad jokia dieta negarantuoja absoliu\u010dios apsaugos nuo lig\u0173. Vis […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-4553","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4553\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4553"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=4553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}