Demencija n\u0117ra viena konkreti liga, o simptom\u0173 visuma, kai palaipsniui silpsta atmintis, d\u0117mesys, orientacija ir geb\u0117jimas atlikti kasdienes u\u017eduotis. Da\u017eniausia jos prie\u017eastis i\u0161lieka Alzheimerio liga, ta\u010diau nema\u017ea dalis atvej\u0173 siejama ir su kraujagysli\u0173 pa\u017eeidimais bei kitomis l\u0117tin\u0117mis b\u016bkl\u0117mis.<\/p>\n
Pasaulio sveikatos organizacijos vertinimu, demencija sergan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 skai\u010dius pasaulyje matuojamas de\u0161imtimis milijon\u0173 ir toliau augs visuomenei senstant. D\u0117l to vis daugiau d\u0117mesio skiriama rizikos veiksniams, kuriuos bent i\u0161 dalies galima koreguoti dar iki senatv\u0117s.<\/p>\n
JAV mokslininkai, analizav\u0119 ilgalaikio Atherosclerosis Risk in Communities tyrimo duomenis, \u012fvertino 12 409 \u017emoni\u0173 sveikat\u0105 nuo vidutinio am\u017eiaus. Prad\u017eioje dalyviams vidutini\u0161kai buvo 56 metai ir jie netur\u0117jo demencijos po\u017eymi\u0173, o steb\u0117jimas truko vidutini\u0161kai 26 metus.<\/p>\n
D\u0117mesys sutelktas \u012f tris veiksnius, kurie da\u017eni vidutiniame am\u017eiuje: padid\u0117jus\u012f kraujosp\u016bd\u012f, cukrin\u012f diabet\u0105 ir r\u016bkym\u0105. Per steb\u0117jimo laikotarp\u012f demencija i\u0161sivyst\u0117 daugiau nei 3 000 dalyvi\u0173, tod\u0117l tyr\u0117jai gal\u0117jo palyginti, kaip \u0161ie veiksniai siejasi su gyvenimo trukme be demencijos.<\/p>\n
Rezultatai parod\u0117 ai\u0161k\u0173 skirtum\u0105: \u017emon\u0117s, kurie vidutiniame am\u017eiuje netur\u0117jo nei padid\u0117jusio kraujosp\u016bd\u017eio, nei diabeto ir ner\u016bk\u0117, vidutini\u0161kai tur\u0117jo apie 30 met\u0173 gyvenimo be demencijos. Esant vienam i\u0161 \u0161i\u0173 veiksni\u0173 \u0161is laikotarpis trump\u0117jo iki kiek daugiau nei 26 met\u0173, esant dviem iki ma\u017edaug 21 met\u0173, o turint visus tris iki ma\u017edaug 17 met\u0173.<\/p>\n
Padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis met\u0173 metus gali tyliai \u017ealoti kraujagysles, \u012fskaitant smulki\u0105sias, kurios apr\u016bpina smegenis deguonimi ir maistin\u0117mis med\u017eiagomis. Ilgainiui tai didina insulto rizik\u0105, o tiek ry\u0161k\u016bs, tiek ir ma\u017eesni, kartais nepasteb\u0117ti insultai gali prisid\u0117ti prie pa\u017eintini\u0173 funkcij\u0173 silpn\u0117jimo.<\/p>\n
Cukrinis diabetas taip pat siejamas su kraujagysli\u0173 pa\u017eeidimu ir didesne \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 lig\u0173 tikimybe, o \u0161ie procesai gali paveikti ir smegen\u0173 kraujotak\u0105. Diabetas da\u017enai pasirei\u0161kia kartu su padid\u0117jusiu kraujosp\u016bd\u017eiu, lipid\u0173 apykaitos sutrikimais ar antsvoriu, tod\u0117l rizika tampa kompleksin\u0117.<\/p>\n
R\u016bkymas, nors da\u017enai pirmiausia siejamas su plau\u010di\u0173 ligomis, veikia vis\u0105 organizm\u0105: pa\u017eeid\u017eia kraujagysli\u0173 sieneles, spartina ateroskleroz\u0119 ir didina insulto bei kit\u0173 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 \u012fvyki\u0173 rizik\u0105. Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017eia, kad tai vienas ai\u0161kiausiai pa\u0161alinam\u0173 veiksni\u0173, o nauda sveikatai atsiranda net ir mesti r\u016bkyti v\u0117liau.<\/p>\n
Svarbi tyrimo \u017einut\u0117 yra laikas: vertinti buvo ne senjorai, o vidutinio am\u017eiaus \u017emon\u0117s, kai daugelis apie demencij\u0105 dar negalvoja. Vis d\u0117lto poky\u010diai, lemiantys pa\u017einimo silpn\u0117jim\u0105, gali kauptis de\u0161imtme\u010diais, tod\u0117l kraujosp\u016bd\u017eio ir gliukoz\u0117s kontrol\u0117, r\u016bkymo atsisakymas bei \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sveikatos prie\u017ei\u016bra gali tur\u0117ti ilgalaik\u012f efekt\u0105.<\/p>\n
Mokslininkai taip pat akcentuoja, kad tai stebimasis tyrimas, tod\u0117l jis ne\u012frodo tiesioginio prie\u017eastinio ry\u0161io. Demencijos rizik\u0105 veikia ir am\u017eius, genetika bei kiti veiksniai, ta\u010diau vis daugiau duomen\u0173 rodo tvirt\u0105 ry\u0161\u012f tarp kraujagysli\u0173 sveikatos ir smegen\u0173 funkcij\u0173 i\u0161saugojimo.<\/p>\n
Praktikoje ekspertai da\u017eniausiai rekomenduoja reguliariai matuoti kraujosp\u016bd\u012f, sekti gliukoz\u0117s rodiklius, gydyti l\u0117tines ligas ir keisti gyvenimo b\u016bd\u0105 dar 40\u201360 met\u0173 am\u017eiaus tarpsnyje. Prie to paprastai pridedama fizin\u0117 veikla, subalansuota mityba, svorio kontrol\u0117 ir alkoholio vartojimo ribojimas, nes \u0161ie \u012fpro\u010diai veikia bendr\u0105 \u0161irdies ir smegen\u0173 b\u016bkl\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ilgalaikis JAV tyrimas rodo, kad padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis, diabetas ir r\u016bkymas vidutiniame am\u017eiuje trumpina gyvenim\u0105 be demencijos.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":45839,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[3158,321,2193,3490,254,603,2070],"miestas":[],"class_list":["post-45838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-alzheimerio-liga","tag-cukrinis-diabetas","tag-demencija","tag-insultas","tag-kraujospudis","tag-prevencija","tag-rukymas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45838"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45838\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45838"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=45838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}