Jungtin\u0117je Karalyst\u0117je vykstantis \u201eMedicine\u201c festivalis \u0161iemet sutrauk\u0117 daugiau nei 10 000 \u017emoni\u0173, atvykusi\u0173 ne tik d\u0117l muzikos, bet ir d\u0117l savijautos paie\u0161k\u0173. Renginyje daug d\u0117mesio skiriama k\u016bno ir psichikos gerovei, ry\u0161iui su gamta bei bendruomene.<\/p>\n
Toks formatas da\u017enai vadinamas s\u0105moningumo festivaliu, kai koncertai derinami su praktikomis, kurios \u017eada pad\u0117ti nusiraminti, geriau pa\u017einti save ar pakeisti kasdienius \u012fpro\u010dius. \u012e \u201eMedicine\u201c atvyksta dalyviai i\u0161 skirting\u0173 Europos \u0161ali\u0173, o programa apima \u012fvairias su savijauta siejamas veiklas.<\/p>\n
Festivalyje si\u016blomos judesio ir \u0161okio sesijos, joga, meditacijos, taip pat u\u017esi\u0117mimai, skirti asmeniniam augimui, santykiams, lyti\u0161kumui ir bendruomeni\u0161kumui. Organizatoriai ir dalyviai pabr\u0117\u017eia, kad tai erdv\u0117 eksperimentuoti ir atrasti, kas konkre\u010diam \u017emogui veikia.<\/p>\n
Renginyje galima sutikti ir alternatyvi\u0173 terapij\u0173 praktikus, atvykstan\u010dius dalytis savo metodais bei patirtimi. Viena j\u0173 \u2013 kineziologija, kurios \u0161alininkai teigia, kad raumen\u0173 reakcijos gali pad\u0117ti atpa\u017einti disbalans\u0105 organizme, nors mokslin\u0117je bendruomen\u0117je \u0161ie teiginiai vertinami nevienareik\u0161mi\u0161kai.<\/p>\n
\u201ePadedu \u017emon\u0117ms suprasti, kas vyksta j\u0173 k\u016bne: ie\u0161kau b\u016bd\u0173 i\u0161girsti k\u016bno kalb\u0105, o judesys ir \u0161okis i\u0161kelia \u012f pavir\u0161i\u0173 daug dalyk\u0173\u201c, \u2013 sak\u0117 jogos ir kineziologijos praktik\u0117 Myl\u00e8ne.<\/p>\n
Festivalio patirtys da\u017enai remiasi id\u0117ja, kad k\u016bnas ir psichika glaud\u017eiai susij\u0119, o savijaut\u0105 gali keisti kv\u0117pavimas, jud\u0117jimas, k\u016bryba ar socialinis ry\u0161ys. Pastaraisiais metais daugiau tyrim\u0173 skiriama streso valdymui, miegui, s\u0105moningumo praktikoms ir nerv\u0173 sistemos reguliavimui, ta\u010diau skirting\u0173 metod\u0173 \u012frodymai nevienodi.<\/p>\n
Viena populiari\u0173 patir\u010di\u0173 \u201eMedicine\u201c programoje \u2013 jogos nidra, kuri da\u017enai pristatoma kaip gilaus atsipalaidavimo praktika. Ji neretai lyginama su b\u016bsena tarp budrumo ir miego, kai siekiama s\u0105moningai nuraminti k\u016bn\u0105 ir mintis.<\/p>\n
\u201eJogos nidra rei\u0161kia miego b\u016bsen\u0105: tai s\u0105mon\u0117s b\u016bsena tarp budrumo ir u\u017emigimo, kuri\u0105 galima lavinti. Ji gali pad\u0117ti nuraminti nerv\u0173 sistem\u0105 ir pereiti \u012f labiau atsipalaidavus\u012f buvim\u0105\u201c, \u2013 sak\u0117 jogos nidra autor\u0117 ir tinklo bendra\u012fk\u016br\u0117ja Uma Dinsmore-Tuli.<\/p>\n
Vis d\u0117lto dalis festivalyje skamban\u010di\u0173 pa\u017ead\u0173 apie poveik\u012f vir\u0161kinimui, hormon\u0173 ritmams ar kitiems fiziologiniams procesams da\u017enai reikalauja atsargesnio vertinimo. Specialistai paprastai pabr\u0117\u017eia, kad tokios praktikos gali b\u016bti naudingos kaip savijaut\u0105 gerinanti rutina, bet jos netur\u0117t\u0173 pakeisti gydytoj\u0173 diagnoz\u0117s ar \u012frodymais gr\u012fsto gydymo, ypa\u010d kai kalbama apie rimtas sveikatos b\u016bkles.<\/p>\n
Renginio atmosfera daugeliui tampa ne tik pramoga, bet ir proga sustoti, pab\u016bti gamtoje, pasikalb\u0117ti su nepa\u017e\u012fstamaisiais ir i\u0161bandyti naujus \u012fpro\u010dius. Net jei ne visos id\u0117jos patvirtintos vienodai tvirtais \u012frodymais, pats bendruomeni\u0161kumo, judesio ir poilsio derinys dalyviams da\u017enai tampa stipria patirtimi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
JK \u201eMedicine\u201c festivalis sutrauk\u0117 per 10 000 dalyvi\u0173: nuo jogos nidros ir \u0161oki\u0173 iki alternatyvi\u0173 praktik\u0173, o mokslas dal\u012f pa\u017ead\u0173 vertina atsargiai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":47138,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[36413,7007,36411,3056,35651,1259,36412],"miestas":[],"class_list":["post-47137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","tag-alternatyvi-medicina","tag-joga","tag-jogos-nidra","tag-jungtine-karalyste","tag-medicine-festival","tag-psichikos-sveikata","tag-samoningumo-praktikos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47137\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47137"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=47137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}