Rugs\u0117jo 23\u201330 dienomis visoje Europoje vyks Europos sporto savait\u0117 #BEACTIVE, skatinanti daugiau jud\u0117ti ir fizin\u012f aktyvum\u0105 paversti \u012fprasta kasdienyb\u0117s dalimi. Iniciatyva siekia priminti, kad net paprastas \u0117jimas gali tur\u0117ti ap\u010diuopiamos naudos savijautai ir sveikatai.<\/p>\n
\u0160iemet Visagino bendruomen\u0117 kvie\u010diama jungtis prie nacionalinio #BEACTIVE \u017eingsni\u0173 i\u0161\u0161\u016bkio, kuris program\u0117l\u0117je \u201eWALK15\u201c vyks vis\u0105 rugs\u0117j\u012f, nuo rugs\u0117jo 1 iki 30 dienos. Dalyvavimas paremtas kasdieniu aktyvumu, o rezultatai fiksuojami renkant \u017eingsnius ir \u012fsitraukiant \u012f komandines iniciatyvas.<\/p>\n
I\u0161\u0161\u016bkyje galima var\u017eytis keliose kategorijose, apiman\u010diose tiek bendruomenes, tiek \u012fstaigas ar individualius dalyvius. Numatyta, kad dalyviai gal\u0117s rinktis miest\u0173, mokykl\u0173 ir universitet\u0173, \u012fstaig\u0173 bei organizacij\u0173, individualaus \u0117jimo ir va\u017eiavimo dvira\u010diu kryptis.<\/p>\n
Organizatoriai kvie\u010dia prisijungti Visagino gyventojus, \u0161eimas, ugdymo \u012fstaigas, organizacijas ir bendruomenes, pabr\u0117\u017edami komandin\u0119 motyvacij\u0105. Tokie i\u0161\u0161\u016bkiai da\u017enai padeda lengviau i\u0161laikyti rutin\u0105, nes ai\u0161kus tikslas ir bendras rezultatas skatina jud\u0117ti nuosekliau.<\/p>\n
Fizinio aktyvumo skatinimas glaud\u017eiai siejamas ir su visuomen\u0117s sveikatos tikslais, nes reguliarus jud\u0117jimas prisideda prie geresn\u0117s \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 b\u016bkl\u0117s, emocin\u0117s savijautos bei ma\u017eesnio s\u0117slaus gyvenimo b\u016bdo poveikio. Praktikoje tai da\u017enai rei\u0161kia paprast\u0105 princip\u0105: daugiau \u017eingsni\u0173 per dien\u0105, ma\u017eiau nepertraukiamo s\u0117d\u0117jimo ir daugiau aktyvi\u0173 kasdienyb\u0117s pasirinkim\u0173.<\/p>\n
I\u0161ankstin\u0117 registracija jau prasid\u0117jo, tod\u0117l norintys dalyvauti raginami nedelsti ir suburti savo komand\u0105. Geriausiai pasirod\u0119 dalyviai ir komand\u0173 atstovai bus pakviesti \u012f #BEACTIVE apdovanojim\u0173 ceremonij\u0105, kuri planuojama lapkri\u010dio prad\u017eioje \u0160vietimo, mokslo ir sporto ministerijoje.<\/p>\n
Organizatoriai tikisi, kad rugs\u0117j\u012f aktyviai \u017eingsniuojantis miestas ne tik surinks daugiau \u017eingsni\u0173, bet ir sustiprins bendruomeni\u0161kum\u0105. Kiekvienas \u017eingsnis skai\u010diuojasi, o bendras tikslas paprastas: parodyti, kad Visaginas yra aktyvus ir r\u016bpinasi savo sveikata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Visaginas kvie\u010dia jungtis prie #BEACTIVE \u017eingsni\u0173 i\u0161\u0161\u016bkio program\u0117l\u0117je \u201eWALK15\u201c: dalyviai rinks \u017eingsnius vis\u0105 rugs\u0117j\u012f ir var\u017eysis keliose kategorijose.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":48553,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[37588,37587,261,1125,14314,37589],"miestas":[73],"class_list":["post-48552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-beactive","tag-europos-sporto-savaite","tag-fizinis-aktyvumas","tag-visaginas","tag-walk15","tag-zingsniu-issukis","miestas-visagino-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48552\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48552"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=48552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}