{"id":50551,"date":"2026-08-31T17:51:15","date_gmt":"2026-08-31T17:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/08\/31\/kuri-campbells-sriuba-maziausiai-suri-sie-2-skoniai-turi-vos-50-mg-natrio\/"},"modified":"2026-08-31T17:51:15","modified_gmt":"2026-08-31T17:51:15","slug":"kuri-campbells-sriuba-maziausiai-suri-sie-2-skoniai-turi-vos-50-mg-natrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/08\/31\/kuri-campbells-sriuba-maziausiai-suri-sie-2-skoniai-turi-vos-50-mg-natrio\/","title":{"rendered":"Kuri \u201eCampbell\u2019s\u201c sriuba ma\u017eiausiai s\u016bri? \u0160ie 2 skoniai turi vos 50 mg natrio"},"content":{"rendered":"

Konservuotos sriubos daugeliui yra greitas ir patogus sprendimas, ta\u010diau mitybos specialistai nuolat primena: did\u017eiausias j\u0173 tr\u016bkumas da\u017enai b\u016bna druskos kiekis. \u012eprastoje porcijoje neretai susikaupia reik\u0161minga dalis suaugusiesiems rekomenduojamos maksimalios 2 300 miligram\u0173 natrio paros normos.<\/p>\n

Ie\u0161kantiems ma\u017eiau s\u016bri\u0173 pasirinkim\u0173 \u201eCampbell\u2019s\u201c turi kelias ai\u0161kiai pa\u017eym\u0117tas alternatyvas. Ma\u017eiausiai natrio turin\u010dios yra dvi \u201eunsalted\u201c linijos sriubos, kuri\u0173 porcijoje yra vos 50 miligram\u0173 natrio.<\/p>\n

Tai \u201eCampbell\u2019s\u201c \u201eUnsalted Cream of Mushroom\u201c ir \u201eCampbell\u2019s\u201c \u201eUnsalted Tomato\u201c sriubos. Tre\u010diasis tos pa\u010dios serijos variantas \u201eCampbell\u2019s\u201c \u201eUnsalted Cream of Chicken\u201c turi \u0161iek tiek daugiau, apie 60 miligram\u0173 natrio porcijoje, ta\u010diau vis tiek i\u0161lieka vienas \u201elengviausi\u0173\u201c pasirinkim\u0173 lentynoje.<\/p>\n

\u201eCampbell\u2019s\u201c ma\u017eiau s\u016bri\u0173 produkt\u0173 krypt\u012f pl\u0117toja jau ne vienerius metus. Bendrov\u0117 yra skelbusi, kad dar 2004 metais, keisdama recept\u016bras ir pereidama prie kitokios druskos naudojimo, daliai produkt\u0173 suma\u017eino natrio kiek\u012f, o 2009 metais pristat\u0117 ma\u017eesnio natrio \u201eCondensed Tomato\u201c versij\u0105.<\/p>\n

Kod\u0117l svarbu ma\u017einti drusk\u0105?<\/h2>\n

Per didelis natrio kiekis mityboje siejamas su auk\u0161tesniu kraujosp\u016bd\u017eiu ir didesne \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizika. D\u0117l to sveikatos institucijos daugelyje \u0161ali\u0173 rekomenduoja riboti drusk\u0105 ir rinktis produktus, kuriuose natrio ma\u017eiau.<\/p>\n

Praktikoje tai rei\u0161kia, kad konservuotos sriubos gali tapti kasdieniu druskos \u0161altiniu, net jei jos atrodo nekaltas u\u017ekandis. Ma\u017eesnio natrio pasirinkimai leid\u017eia geriau kontroliuoti bendr\u0105 dienos suvartojim\u0105, ypa\u010d jei kartu valgomi ir kiti s\u016br\u016bs produktai.<\/p>\n

Kritika d\u0117l skonio ir kaip j\u0105 sprend\u017eia pirk\u0117jai<\/h2>\n

Ma\u017eiau s\u016brios sriubos ne visus \u012ftikino skoniu, o socialiniuose tinkluose netr\u016bko komentar\u0173, kad jos pr\u0117skos. Kita vertus, dalis pirk\u0117j\u0173 pabr\u0117\u017eia, kad tokie produktai vertingi kaip baz\u0117, kai norisi patiems reguliuoti prieskonius.<\/p>\n

\u201eDid\u017eiausias pliusas yra tai, kad drusk\u0105 galiu susireguliuoti pats\u201c, \u2013 sak\u0117 vienas ma\u017eo natrio mitybos \u0161alininkas, dalindamasis patirtimi apie \u201eunsalted\u201c sriubas.<\/p>\n

Nam\u0173 virtuv\u0117se \u0161ios sriubos da\u017enai naudojamos ne kaip galutinis patiekalas, o kaip ingredientas tro\u0161kiniams, apkepams ar pada\u017eams, kur skon\u012f papildo \u010desnakas, svog\u016bnai, salierai, d\u017eiovintos \u017eolel\u0117s ar kiti prieskoniai. Taip i\u0161laikomas ma\u017eas natrio kiekis, bet patiekalas tampa sodresnis.<\/p>\n

Renkantis konservuot\u0105 sriub\u0105 verta atid\u017eiai perskaityti maistingumo lentel\u0119 ir \u012fvertinti natrio kiek\u012f vienoje porcijoje, nes skardin\u0117je j\u0173 gali b\u016bti daugiau nei viena. Tai ypa\u010d aktualu \u017emon\u0117ms, kuriems gydytojai rekomenduoja riboti drusk\u0105 d\u0117l kraujosp\u016bd\u017eio ar kit\u0173 sveikatos prie\u017eas\u010di\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eCampbell\u2019s\u201c \u201eunsalted\u201c linijoje yra dvi sriubos, turin\u010dios vos 50 miligram\u0173 natrio porcijoje \u2013 ta\u010diau pirk\u0117jai skoniui da\u017enai prideda prieskoni\u0173 patys.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4962,39049,34960,39050,39052,39051],"miestas":[],"class_list":["post-50551","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-aukstas-kraujospudis","tag-campbells","tag-druska-mityboje","tag-konservuotos-sriubos","tag-mazai-druskos","tag-natrio-kiekis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50551\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50551"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=50551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}