Kaklo oda sen\u0117jimo po\u017eymius da\u017enai parodo anks\u010diau nei veidas. Dermatologai ai\u0161kina, kad ji plonesn\u0117, turi ma\u017eiau riebalini\u0173 liauk\u0173 ir silpnesn\u012f poodin\u012f riebal\u0173 sluoksn\u012f, tod\u0117l grei\u010diau i\u0161saus\u0117ja ir praranda elastingum\u0105. Prie to prisideda nuolatiniai judesiai, laikysena ir kasdieniai \u012fpro\u010diai.<\/p>\n
Viena da\u017eniausi\u0173 klaid\u0173 vonioje \u2013 odos prie\u017ei\u016br\u0105 baigti ties \u017eandikaulio linija. Jei serumas ar kremas lieka tik ant veido, kaklas ir dekolt\u0117 negauna nei dr\u0117kinimo, nei barjer\u0105 stiprinan\u010di\u0173 ingredient\u0173. Paprasta taisykl\u0117 \u2013 visk\u0105, k\u0105 tepate ant veido, paskirstykite ir per kakl\u0105 iki pat dekolt\u0117.<\/p>\n
Kita klaida \u2013 pamir\u0161tamas kremas su SPF, nors kaklas saul\u0119 gauna beveik tiek pat, kiek veidas. UVA spinduliai prisideda prie kolageno ir elastino irimo, o tai ilgainiui i\u0161ry\u0161kina horizontalius kaklo ruo\u017eus, pigmentines d\u0117mes ir suglebim\u0105. Kasdienis plataus spektro SPF naudojimas ant kaklo yra vienas efektyviausi\u0173 prevencijos \u017eingsni\u0173.<\/p>\n
\u0160iuolaikinis gyvenimo b\u016bdas kaklui taip pat nepalankus: ilgai palenkta galva prie telefono ar nepatogiai sureguliuotas monitorius formuoja vadinam\u0105sias technologines rauk\u0161les. Kai oda kartoja t\u0105 pat\u012f lenkimo judes\u012f valand\u0173 valandas, rauk\u0161l\u0117s gali \u201e\u012fsitvirtinti\u201c. Praktinis sprendimas \u2013 telefon\u0105 kelti ar\u010diau aki\u0173 lygio, o ekran\u0105 sureguliuoti taip, kad nereik\u0117t\u0173 \u017ei\u016br\u0117ti \u017eemyn.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau svarbu, kaip tepami produktai. Energingas trynimas ir odos tempimas \u017eemyn gali tik sustiprinti gravitacijos poveik\u012f, ypa\u010d kai kaklo oda plona. Kremus patariama paskirstyti \u0161velniais judesiais i\u0161 apa\u010dios \u012f vir\u0161\u0173, o kelis kartus per savait\u0119 skirti minut\u0119 lengvam masa\u017eui, kuris gerina mikrocirkuliacij\u0105.<\/p>\n
Dar viena da\u017enai nepastebima prie\u017eastis \u2013 miego pad\u0117tis ir pagalv\u0117. Miegant ant auk\u0161tos, kietos pagalv\u0117s kaklas ilgai b\u016bna sulenktas, o oda nakt\u012f suspaud\u017eiama ir rauk\u0161l\u0117jasi kelias valandas i\u0161 eil\u0117s. Patogesn\u0117 alternatyva \u2013 \u017eemesn\u0117 pagalv\u0117 arba ergonomin\u0117, padedanti kaklui i\u0161likti neutralioje pad\u0117tyje.<\/p>\n
Jei kaklo srityje jau matosi ry\u0161kesnis suglebimas, pigmentin\u0117s d\u0117m\u0117s ar greitai progresuojan\u010dios rauk\u0161l\u0117s, verta pasitarti su dermatologu. Gydytojas gali \u012fvertinti, ar pakanka kasdien\u0117s prie\u017ei\u016bros, ar tikslinga rinktis intensyvesnes priemones, pavyzd\u017eiui, su retinoidais, peptidais ar barjer\u0105 atstatan\u010diais ingredientais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kaklo oda sensta grei\u010diau nei veido: paai\u0161kiname, kokios 5 kasdien\u0117s klaidos j\u0105 labiausiai sendina ir k\u0105 pakeisti, kad efektas matyt\u0173si grei\u010diau.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":52246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[1924,40400,40399,308,4736,10974,17047],"miestas":[],"class_list":["post-52245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-dermatologija","tag-foto-senejimas","tag-kaklo-oda","tag-laikysena","tag-odos-prieziura","tag-rauksles","tag-spf"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52245"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=52245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}