Net ir \u017emon\u0117s, kurie save laiko tvarkingais, kasdien daro \u012fpro\u010dius, galin\u010dius padidinti mikroorganizm\u0173 plitimo rizik\u0105. Dalis j\u0173 n\u0117ra pavojingi savaime, ta\u010diau susid\u0117jus keliems veiksniams \u2013 nuo dr\u0117gm\u0117s iki neplaut\u0173 rank\u0173 \u2013 tikimyb\u0117 susidurti su \u017earnyno infekcijomis ar odos sudirgimais i\u0161auga.<\/p>\n
Higienos specialistai pabr\u0117\u017eia paprast\u0105 princip\u0105: svarbiausia ne sterilumas, o rizikos ma\u017einimas ten, kur u\u017eter\u0161tumas did\u017eiausias. Tai da\u017eniausiai b\u016bna vietos, kurias lie\u010dia daug skirting\u0173 \u017emoni\u0173, ir daiktai, kuriuos laikome prie veido ar naudojame valgant.<\/p>\n
Vienas da\u017eniausi\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 \u2013 naudotis telefonu tualete. Kadangi i\u0161manusis telefonas v\u0117liau keliauja prie veido ir ant virtuv\u0117s pavir\u0161i\u0173, jo ekran\u0105 ir d\u0117kl\u0105 verta reguliariai valyti, ypa\u010d jei prietaisas da\u017enai naudojamas vie\u0161ose vietose.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau svarbi detal\u0117 \u2013 klozeto dangtis nuleid\u017eiant vanden\u012f. Nuleidimas gali paskleisti smulkias daleles aplinkoje, tod\u0117l u\u017edarytas dangtis ir reguliarus vonios kambario pavir\u0161i\u0173 valymas suma\u017eina u\u017eter\u0161tumo plitim\u0105.<\/p>\n
Vie\u0161uose tualetuose rizik\u0105 didina ir \u012fprotis d\u0117ti telefon\u0105, rankin\u0119 ar kitus daiktus ant grind\u0173. Grindys da\u017enai b\u016bna labiausiai u\u017eter\u0161tas pavir\u0161ius, o daiktus gr\u0105\u017einus \u012f automobil\u012f ar namus, tar\u0161a lengvai perne\u0161ama toliau.<\/p>\n
Kasdien lie\u010diame dur\u0173 rankenas, tur\u0117klus, lift\u0173 mygtukus ir atsiskaitymo terminalus, kuriuos palie\u010dia \u0161imtai \u017emoni\u0173. D\u0117l to rank\u0173 plovimas po vie\u0161\u0173 viet\u0173 ir prie\u0161 valg\u012f i\u0161lieka viena efektyviausi\u0173 priemoni\u0173 ma\u017einant infekcij\u0173 plitim\u0105.<\/p>\n
Ypa\u010d da\u017ena klaida \u2013 paliesti veid\u0105 ar u\u017ekand\u017eiauti i\u0161kart po kelion\u0117s vie\u0161uoju transportu ar apsipirkimo. Net jei pavojus neatrodo akivaizdus, b\u016btent tokios situacijos sudaro s\u0105lygas mikroorganizmams patekti \u012f burn\u0105, nos\u012f ar akis.<\/p>\n
Vaik\u0161\u010diojimas namuose su lauko batais \u2013 \u012fprotis, kuris \u012f patalpas atne\u0161a gatv\u0117s ne\u0161varumus, dulkes ir tai, kas prikimba prie pado. D\u0117l tos pa\u010dios prie\u017easties avalyn\u0117s nereik\u0117t\u0173 d\u0117ti ant bald\u0173 ar lovos, ypa\u010d jei namuose yra ma\u017e\u0173 vaik\u0173.<\/p>\n
Dr\u0117gni rank\u0161luos\u010diai ir \u0161luost\u0117s, palikti suglam\u017eyti ant lovos ar grind\u0173, ilgiau i\u0161lieka \u0161lapi. Dr\u0117gm\u0117 ir \u0161iluma sudaro palankias s\u0105lygas mikroorganizmams daugintis, tod\u0117l audinius verta d\u017eiovinti i\u0161skleistus ir reguliariai skalbti.<\/p>\n
Kasdien\u0117je rutinoje rizik\u0105 gali didinti ir retai plaunamos daugkartin\u0117s gertuv\u0117s ar termo puodeliai, ypa\u010d jei juose laikomi saldinti g\u0117rimai ar kava su pienu. Tokius indus svarbu kruop\u0161\u010diai i\u0161plauti, i\u0161d\u017eiovinti ir periodi\u0161kai patikrinti, ar neliko kvapo ar apna\u0161\u0173.<\/p>\n
Higienos klausim\u0173 kelia ir tam tikri gro\u017eio \u012fpro\u010diai, pavyzd\u017eiui, labai ilgi dirbtiniai nagai, po kuriais gali kauptis ne\u0161varumai. Taip pat verta kriti\u0161kai \u012fvertinti situacijas, kai maistas valgomas rankomis po pramog\u0173 ar sporto, jei prie\u0161 tai nebuvo galimyb\u0117s nusiplauti rank\u0173.<\/p>\n
Galiausiai, kai kurios situacijos labiau susijusios su komfortu nei realia gr\u0117sme, pavyzd\u017eiui, \u017emoni\u0173 perpildyti baseinai ar vie\u0161bu\u010di\u0173 patalyn\u0117. Vis d\u0117lto paprasti \u012fpro\u010diai \u2013 rank\u0173 higiena, asmenini\u0173 daikt\u0173 valymas ir dr\u0117gm\u0117s kontrol\u0117 \u2013 da\u017eniausiai duoda did\u017eiausi\u0105 naud\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kasdieniai \u012fpro\u010diai, nuo telefono tualete iki dr\u0117gn\u0173 rank\u0161luos\u010di\u0173, gali didinti u\u017eter\u0161tum\u0105 \u2013 paai\u0161kiname, kas svarbiausia higienai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[24030,27640,803,3340,4018,40692],"miestas":[],"class_list":["post-52599","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-buitine-higiena","tag-infekciju-prevencija","tag-ismanieji-telefonai","tag-ranksluosciai","tag-ranku-higiena","tag-viesieji-tualetai"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52599"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52599\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52599"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=52599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}