{"id":53963,"date":"2026-09-13T04:13:22","date_gmt":"2026-09-13T04:13:22","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/09\/13\/testosteronas-krenta-ne-tik-del-amziaus-mokslininkai-ivardijo-klastinga-pilvo-riebalu-vaidmeni\/"},"modified":"2026-09-13T04:13:22","modified_gmt":"2026-09-13T04:13:22","slug":"testosteronas-krenta-ne-tik-del-amziaus-mokslininkai-ivardijo-klastinga-pilvo-riebalu-vaidmeni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/09\/13\/testosteronas-krenta-ne-tik-del-amziaus-mokslininkai-ivardijo-klastinga-pilvo-riebalu-vaidmeni\/","title":{"rendered":"Testosteronas krenta ne tik d\u0117l am\u017eiaus: mokslininkai \u012fvardijo klasting\u0105 pilvo riebal\u0173 vaidmen\u012f"},"content":{"rendered":"

Testosteronas yra vienas svarbiausi\u0173 vyr\u0173 lytini\u0173 hormon\u0173: jis susij\u0119s su lytine funkcija, lytiniu potraukiu, raumen\u0173 mase, kaul\u0173 tankiu ir med\u017eiag\u0173 apykaita. Nors su am\u017eiumi jo kiekis gali ma\u017e\u0117ti, specialistai pabr\u0117\u017eia, kad vien am\u017eius ne visada paai\u0161kina prastesnius tyrim\u0173 rezultatus.<\/p>\n

Naujesni darbai vis da\u017eniau rodo, kad testosterono koncentracij\u0105 lemia ir gyvenimo b\u016bdas, miegas, l\u0117tin\u0117s ligos bei k\u016bno sud\u0117tis. Ypa\u010d daug d\u0117mesio skiriama nutukimui ir metaboliniams sutrikimams, nes jie gali b\u016bti susij\u0119 su vadinamuoju funkciniu hipogonadizmu, kai hormon\u0173 poky\u010dius i\u0161provokuoja gr\u012f\u017etamos prie\u017eastys.<\/p>\n

Pilvo riebalai svarbesni nei svoris<\/h2>\n

2026 metais Journal of the Endocrine Society paskelbtoje analiz\u0117je buvo vertinti 4 948 20\u201359 met\u0173 vyrai i\u0161 JAV NHANES programos. Tyr\u0117jai matavo bendr\u0105 testosteron\u0105, o 4 492 dalyviams tur\u0117jo duomenis apie visceralin\u012f, arba pilvo ertm\u0117s, riebal\u0173 kiek\u012f.<\/p>\n

Tyrimas i\u0161ry\u0161kino problem\u0105, kuri da\u017enai pasimeta kasdien\u0117je praktikoje: k\u016bno mas\u0117s indeksas parodo svorio ir \u016bgio santyk\u012f, ta\u010diau neatskleid\u017eia, kiek to svorio sudaro riebalai ir kur jie susikaup\u0119. D\u0117l to du vyrai su tuo pa\u010diu KMI gali tur\u0117ti visi\u0161kai skirting\u0105 metabolin\u0119 ir hormonin\u0119 rizik\u0105.<\/p>\n

Skai\u010diai buvo i\u0161kalbingi: tose pa\u010diose KMI grup\u0117se vyrai, turintys daugiau visceralinio riebalo, pasi\u017eym\u0117jo ma\u017edaug 33\u201336 proc. ma\u017eesniu testosterono lygiu nei j\u0173 bendraam\u017eiai su pana\u0161iu KMI, bet ma\u017eesniu pilvo riebal\u0173 kiekiu. Pana\u0161i tendencija matyta ir vertinant liemens apimt\u012f, skirtumai siek\u0117 apie 25\u201339 proc.<\/p>\n

Ypa\u010d svarbus pasteb\u0117jimas buvo susij\u0119s su i\u0161 pa\u017ei\u016bros normaliu svoriu. Vyrai, kuri\u0173 KMI atitiko norm\u0105, bet visceralinio riebalo buvo daug, testosterono rodikliais gal\u0117jo priart\u0117ti prie nutukusi\u0173 vyr\u0173, kuri\u0173 hormono lygis da\u017eniau b\u016bna suma\u017e\u0117j\u0119s.<\/p>\n

Kod\u0117l visceralinis riebalas veikia hormonus<\/h2>\n

Po oda esantis riebalinis audinys labiau susij\u0119s su i\u0161vaizda, o visceralinis riebalas kaupiasi giliau, aplink vidaus organus. B\u016btent jo perteklius da\u017eniau siejamas su atsparumu insulinui, 2 tipo diabetu ir didesne \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizika, o kartu gali keisti ir hormon\u0173 pusiausvyr\u0105.<\/p>\n

Tiksli mechanizm\u0173 grandin\u0117 dar tiriama, ta\u010diau da\u017eniausiai minimos kelios kryptys. Viena j\u0173 yra metaboliniai poky\u010diai ir atsparumas insulinui, galintys paveikti a\u0161\u012f, kuri reguliuoja testosterono gamyb\u0105, kita kryptis yra l\u0117tinis u\u017edegimas, nes riebalinis audinys veikia kaip aktyvus organas, gaminantis biologi\u0161kai aktyvias med\u017eiagas.<\/p>\n

Tyrimuose taip pat akcentuojamas SHBG baltymas, kuris perne\u0161a lytinius hormonus ir lemia, kiek testosterono yra biologi\u0161kai prieinama organizmui. Be to, ry\u0161ys gali b\u016bti dvikryptis: ma\u017eesnis testosterono lygis gali skatinti riebal\u0173 kaupim\u0105si pilvo srityje, o daugiau pilvo riebal\u0173 gali dar labiau bloginti hormonin\u0119 situacij\u0105.<\/p>\n

K\u0105 tai rei\u0161kia prakti\u0161kai<\/h2>\n

Ankstesn\u0117s ap\u017evalgos ir metaanaliz\u0117s rodo, kad vyrams, turintiems nutukim\u0105, svorio ma\u017einimas da\u017enai siejamas su testosterono koncentracijos did\u0117jimu. Poky\u010diai fiksuojami tiek koreguojant mityb\u0105 ir fizin\u012f aktyvum\u0105, tiek po bariatrini\u0173 operacij\u0173, nors poveikio dydis priklauso nuo pasirinkto metodo ir numesto svorio.<\/p>\n

Vis d\u0117lto \u017eema testosterono reik\u0161m\u0117 viename tyrime dar nerei\u0161kia diagnoz\u0117s. Hormon\u0173 koncentracija kinta paros metu, j\u0105 gali paveikti miegas, \u016bmi liga, stresas ar vaistai, tod\u0117l vertinant b\u016btina atsi\u017evelgti ir \u012f simptomus, ir \u012f pakartotinius, tinkamai atliktus laboratorinius tyrimus.<\/p>\n

Jei pasirei\u0161kia ai\u0161k\u016bs simptomai, tokie kaip suma\u017e\u0117j\u0119s libido, erekcijos sutrikimai, nuolatinis nuovargis, suma\u017e\u0117jusi raumen\u0173 mas\u0117 ar j\u0117ga, verta kreiptis \u012f gydytoj\u0105 d\u0117l i\u0161samesnio i\u0161tyrimo. Svarbiausia \u017einia i\u0161 naujausi\u0173 duomen\u0173 yra ta, kad vien skai\u010dius svarstykl\u0117se ar KMI ne visada atskleid\u017eia tikr\u0105j\u0105 rizik\u0105, o pilvo riebal\u0173 perteklius gali b\u016bti vienas svarbiausi\u0173 veiksni\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tyrimai rodo, kad testosteron\u0105 ma\u017eina ne tik am\u017eius: didelis visceralini\u0173 pilvo riebal\u0173 kiekis siejamas su 33\u201336 proc. ma\u017eesniu lygiu.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":53964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[5941,16798,4492,1247,26355,41667,9608],"miestas":[],"class_list":["post-53963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-insulino-rezistencija","tag-metabolinis-sindromas","tag-nhanes","tag-nutukimas","tag-testosteronas","tag-visceralinis-riebalas","tag-vyru-sveikata"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53963\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53963"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=53963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}