Kavos puodelis ne visada b\u016btinas, kad pasijustume \u017evalesni ar ramesni. Japonijos mokslinink\u0173 tyrimas parod\u0117, kad vien kelias minutes pabuvus \u0161alia \u0161vie\u017eiai u\u017eplikytos kavos aromato, daliai \u017emoni\u0173 gali pager\u0117ti savijauta ir pakisti tam tikri smegen\u0173 aktyvumo rodikliai.<\/p>\n
Tyrim\u0105 atliko Showa farmacijos universiteto mokslininkai. Jame dalyvavo 20 student\u0173 nuo 20 iki 29 met\u0173, o tyrimo metu dalyviai kavos neg\u0117r\u0117, tik s\u0117d\u0117jo \u0161alia k\u0105 tik paruo\u0161to g\u0117rimo ma\u017edaug 50 centimetr\u0173 atstumu.<\/p>\n
Mokslininkai naudojo standartizuot\u0105 paruo\u0161im\u0105: kava buvo gaminama i\u0161 20 gram\u0173 maltos kavos ir 400 mililitr\u0173 85 laipsni\u0173 temperat\u016bros vandens. Prie\u0161 ir po 5 minu\u010di\u0173 aromato poveikio buvo vertinamas dalyvi\u0173 nusiteikimas, taip pat fiksuojami fiziologiniai rodikliai.<\/p>\n
Po 5 minu\u010di\u0173 dauguma dalyvi\u0173 prane\u0161\u0117 apie suma\u017e\u0117jus\u012f nuovarg\u012f, \u012ftamp\u0105, nerim\u0105 ir pasimetim\u0105, re\u010diau \u012fvardijo prisl\u0117gtum\u0105. Kartu tyr\u0117jai u\u017efiksavo pakitus\u012f EEG rodikl\u012f, kur\u012f \u0161iame darbe naudojo kaip atsipalaidavimo indeks\u0105.<\/p>\n
\u012edomu tai, kad \u0161irdies susitraukim\u0173 da\u017enis ir \u0161irdies ritmo variabilumas reik\u0161mingai nepakito. Taip pat nebuvo ai\u0161kios s\u0105sajos tarp to, kas jaut\u0117 did\u017eiausi\u0105 nuotaikos pager\u0117jim\u0105, ir to, kieno EEG pokytis buvo ry\u0161kiausias.<\/p>\n
Tyr\u0117j\u0173 vertinimu, tokia reakcija gali b\u016bti susijusi su tuo, kaip kvapai veikia emocijas ir prisiminimus. Uosl\u0117s signalai glaud\u017eiai susij\u0119 su smegen\u0173 sritimis, atsakingomis u\u017e nuotaik\u0105 ir asociacijas, tod\u0117l kavos aromatas gali \u201e\u012fjungti\u201c \u012fprastus rytinius ar poilsio scenarijus net ir negeriant paties g\u0117rimo.<\/p>\n
Vis d\u0117lto mokslininkai pabr\u0117\u017e\u0117, kad rezultatai dar n\u0117ra tiesioginis \u012frodymas, jog b\u016btent kavos kvapas sukelia poky\u010dius. Tyrime nebuvo kontrolin\u0117s grup\u0117s, tod\u0117l dal\u012f efekto gal\u0117jo lemti paprastas 5 minu\u010di\u0173 poilsis, l\u016bkes\u010diai ar pati situacija, o i\u0161vados kol kas taikytinos tik siaurai jaun\u0173 suaugusi\u0173j\u0173 grupei.<\/p>\n
Ekspertai tokiais atvejais paprastai rekomenduoja rezultatus vertinti kaip ankstyv\u0105 u\u017euomin\u0105, o ne praktin\u0119 taisykl\u0119 visiems. Norint patikim\u0173 i\u0161vad\u0173, prireikt\u0173 didesni\u0173 im\u010di\u0173, skirtingo am\u017eiaus dalyvi\u0173, aklo dizaino ir palyginimo su neutraliais kvapais ar poilsiu be aromato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Japonijos tyrimas rodo, kad 5 minut\u0117s \u0161alia \u0161vie\u017eios kavos kvapo gali suma\u017einti nuovarg\u012f ir \u012ftamp\u0105, ta\u010diau i\u0161vadas dar riboja metodika.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[10110,9850,281,1844,10102,9678],"miestas":[],"class_list":["post-55324","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-eeg","tag-japonijos-mokslininkai","tag-kava","tag-nuotaika","tag-smegenu-veikla","tag-uosle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55324"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55324\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55324"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=55324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}