{"id":56150,"date":"2026-09-22T01:00:24","date_gmt":"2026-09-22T01:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/09\/22\/vilniuje-startuoja-trys-nemokamos-sokio-judesio-terapijos-grupes\/"},"modified":"2026-09-22T01:00:24","modified_gmt":"2026-09-22T01:00:24","slug":"vilniuje-startuoja-trys-nemokamos-sokio-judesio-terapijos-grupes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/09\/22\/vilniuje-startuoja-trys-nemokamos-sokio-judesio-terapijos-grupes\/","title":{"rendered":"Vilniuje startuoja trys nemokamos \u0161okio-judesio terapijos grup\u0117s"},"content":{"rendered":"
\n

\u0160\u012f ruden\u012f Vilniuje t\u0119siamas pavasar\u012f prad\u0117tas \u0161okio-judesio terapijos projektas. Spal\u012f startuos trys nemokamos grup\u0117s<\/strong>, skirtos valgymo sunkum\u0173 ar sutrikim\u0173 patiriantiems \u017emon\u0117ms, priklausomybi\u0173 turin\u010di\u0173 asmen\u0173 artimiesiems bei ilgalaik\u0119 emocin\u0119 ar gyvenimo kriz\u0119 i\u0161gyvenantiems vilnie\u010diams.<\/p>\n

\u0160okio-judesio terapija (\u0160JT) \u2013 viena i\u0161 men\u0173 terapijos kryp\u010di\u0173, kurioje judesys ir k\u016bno patyrimas pasitelkiami emocinei, psichologinei ir socialinei savijautai stiprinti. Nors pavadinime yra \u017eodis \u201e\u0161okis\u201c, mok\u0117ti \u0161okti ar tur\u0117ti fizinio pasirengimo nereikia \u2013 svarbus ne judesio gro\u017eis ar taisyklingumas, o \u017emogaus patyrimas.<\/p>\n

Psichologinius sunkumus i\u0161gyvename ne tik mintimis \u2013 jie gali atsispind\u0117ti ir k\u016bne: \u012ftampoje, sustingime, nuovargyje, pakitusiame santykyje su savo k\u016bnu ar sunkume atpa\u017einti jo poreikius. \u0160okio-judesio terapija leid\u017eia \u0161ias patirtis tyrin\u0117ti ne tik kalbantis, bet ir per judes\u012f, k\u016bno poj\u016b\u010dius bei santyk\u012f su kitais. Grupinis formatas taip pat suteikia galimyb\u0119 patirti bendryst\u0119 ir ma\u017einti izoliacijos jausm\u0105, kuris neretai lydi ilgalaikius emocinius sunkumus.<\/p>\n

Grup\u0117 patiriantiems valgymo sunkum\u0173<\/strong><\/p>\n

Spalio 6 d.<\/strong> prasid\u0117s nemokama grup\u0117 suaugusiems vilnie\u010diams ir vilniet\u0117ms, patiriantiems valgymo sunkum\u0173 ar sutrikim\u0173, emocin\u012f valgym\u0105 arba i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kuriant pozityvesn\u012f santyk\u012f su savo k\u016bnu.<\/p>\n

Valgymo sunkumai gali b\u016bti susij\u0119 ne tik su maistu, bet ir su k\u016bno vaizdu, saviverte, emocij\u0173 reguliavimu bei geb\u0117jimu atpa\u017einti savo poreikius. \u0160okio-judesio terapijoje santyk\u012f su k\u016bnu galima tyrin\u0117ti ne vertinant jo i\u0161vaizd\u0105, o patiriant j\u012f i\u0161 vidaus \u2013 per poj\u016b\u010dius, jud\u0117jim\u0105 ir asmenines ribas.<\/p>\n

Grup\u0119 ves Agn\u0117 Petkut\u0117-Budrien\u0117.<\/p>\n

Renginio apra\u0161ymas ir registracija: https:\/\/www.lsjta.lt\/kvieciame-vilniecius-i-nemokamas-sokio-judesio-terapijos-grupes<\/a><\/p>\n

Grup\u0117 priklausomybi\u0173 turin\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 artimiesiems<\/strong><\/p>\n

Spalio 1 d.<\/strong> prasid\u0117s nemokama grup\u0117 priklausomybi\u0173 nuo alkoholio, narkotik\u0173 ar kit\u0173 med\u017eiag\u0173 ar veikl\u0173 turin\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 artimiesiems \u2013 partneriams, t\u0117vams, suaugusiems vaikams ir kitiems artimiems \u017emon\u0117ms, gyvenantiems Vilniuje.<\/p>\n

Gyvenant \u0161alia priklausomyb\u0119 turin\u010dio \u017emogaus daug d\u0117mesio da\u017enai tenka jo b\u016bsenai ir poreikiams, o savieji lieka nuo\u0161alyje. Grup\u0117je per judes\u012f ir k\u016bno patyrim\u0105 bus galima daugiau d\u0117mesio skirti sau \u2013 savo emocijoms, k\u016bno reakcijoms, poreikiams ir riboms.<\/p>\n

Grup\u0119 ves Jurgita Stank\u016bnien\u0117.<\/p>\n

Renginio apra\u0161ymas ir registracija: https:\/\/www.lsjta.lt\/kvieciame-vilniecius-i-nemokamas-sokio-judesio-terapijos-grupes<\/a><\/p>\n

Grup\u0117 ilgalaik\u0119 kriz\u0119 i\u0161gyvenantiems \u017emon\u0117ms<\/strong><\/p>\n

Spalio 6 d.<\/strong> startuos nemokama grup\u0117 Vilniuje gyvenantiems \u017emon\u0117ms, i\u0161gyvenantiems ilgalaik\u0119 emocin\u0119 ar gyvenimo kriz\u0119 \u2013 netekt\u012f, l\u0117tin\u012f stres\u0105, smurtines patirtis, emocin\u012f perdegim\u0105 ar kitus u\u017esit\u0119susius gyvenimo sunkumus.<\/p>\n

Ilgalaikis stresas ir sunkios patirtys gali veikti ne tik emocin\u0119 savijaut\u0105, bet ir k\u016bn\u0105 \u2013 pasireik\u0161ti nuolatine \u012ftampa, i\u0161sekimu ar sustingimu. Grup\u0117je bus galima saugiai pasteb\u0117ti savo b\u016bsenas, tyrin\u0117ti asmenines ribas, ie\u0161koti atramos k\u016bne ir per judes\u012f stiprinti ry\u0161\u012f su savimi bei kitais.<\/p>\n

Grup\u0119 ves Ugn\u0117 Sasnauskait\u0117.<\/p>\n

Renginio apra\u0161ymas ir registracija: https:\/\/www.lsjta.lt\/kvieciame-vilniecius-i-nemokamas-sokio-judesio-terapijos-grupes<\/a><\/p>\n

Dalyvavimas visose grup\u0117se nemokamas. Diagnoz\u0117 n\u0117ra b\u016btina<\/strong> \u2013 pakanka subjektyviai \u012fsivertinti, ar grup\u0117s tema jums \u0161iuo metu aktuali.<\/p>\n

Registracijos formos u\u017epildymas negarantuoja patekimo \u012f grup\u0119. Su u\u017esiregistravusiais \u017emon\u0117mis susisieks grupi\u0173 terapeut\u0117s.<\/p>\n

Projekt\u0105 \u201e\u0160okio-judesio terapija ilgalaik\u0117s kriz\u0117s, priklausomybi\u0173 ir valgymo sutrikim\u0173 paliestiesiems\u201c finansuoja Vilniaus miesto savivaldyb\u0117.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160\u012f ruden\u012f Vilniuje t\u0119siamas pavasar\u012f prad\u0117tas \u0161okio-judesio terapijos projektas. Spal\u012f startuos trys nemokamos grup\u0117s, skirtos valgymo sunkum\u0173 ar sutrikim\u0173…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":56151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"miestas":[72],"class_list":["post-56150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","miestas-vilniaus-miesto-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56150"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=56150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}