{"id":58858,"date":"2026-10-01T12:52:30","date_gmt":"2026-10-01T12:52:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/01\/savizudybiu-maziau-bet-kancia-niekur-nedingo-ko-truksta-po-krizes-ir-kodel-vyrai-vis-dar-rizikoje\/"},"modified":"2026-10-01T12:52:30","modified_gmt":"2026-10-01T12:52:30","slug":"savizudybiu-maziau-bet-kancia-niekur-nedingo-ko-truksta-po-krizes-ir-kodel-vyrai-vis-dar-rizikoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/01\/savizudybiu-maziau-bet-kancia-niekur-nedingo-ko-truksta-po-krizes-ir-kodel-vyrai-vis-dar-rizikoje\/","title":{"rendered":"Savi\u017eudybi\u0173 ma\u017eiau, bet kan\u010dia niekur nedingo: ko tr\u016bksta po kriz\u0117s ir kod\u0117l vyrai vis dar rizikoje?"},"content":{"rendered":"

Lietuvoje savi\u017eudybi\u0173 skai\u010dius per pastaruosius de\u0161imtme\u010dius smarkiai suma\u017e\u0117jo, ta\u010diau tai nerei\u0161kia, kad ma\u017e\u0117ja ir \u017emoni\u0173 kan\u010dia. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad did\u017eiausias i\u0161\u0161\u016bkis \u0161iandien yra ne tik suvaldyti \u016bmi\u0105 kriz\u0119, bet ir u\u017etikrinti, kad \u017emogus po jos nelikt\u0173 vienas.<\/p>\n

Vilniaus miesto savi\u017eudybi\u0173 prevencijos koordinator\u0117 Goda Naus\u0117dait\u0117 sako, kad da\u017eniausiai \u017emogus, atsid\u016br\u0119s savi\u017eudyb\u0117s rizikoje, \u012f sistem\u0105 patenka per skubi\u0105 pagalb\u0105 ar ligonin\u0119. Ta\u010diau tikroji rizika i\u0161lieka ir v\u0117liau, kai tenka gr\u012f\u017eti \u012f t\u0105 pa\u010di\u0105 kasdienyb\u0119, kurioje problemos da\u017enai b\u016bna nei\u0161spr\u0119stos.<\/p>\n

Skai\u010diai ger\u0117ja, bet rizika i\u0161lieka<\/h2>\n

Higienos instituto duomenys rodo, kad nuo laikotarpio, kai Lietuvoje 100 000 gyventoj\u0173 tekdavo daugiau nei 40 savi\u017eudybi\u0173, rodiklis suma\u017e\u0117jo daugiau nei perpus. Vis d\u0117lto pagal Eurostato duomenis Lietuva pastaraisiais metais i\u0161lieka tarp pirmaujan\u010di\u0173 Europos S\u0105jungos valstybi\u0173 pagal savi\u017eudybi\u0173 rodikl\u012f.<\/p>\n

Tuo pa\u010diu fiksuojama ir kita tendencija: registruojam\u0173 m\u0117ginim\u0173 nusi\u017eudyti skai\u010dius gali augti net tada, kai savi\u017eudybi\u0173 ma\u017e\u0117ja. Pasak specialist\u0173, tai neb\u016btinai bloga \u017einia, nes augim\u0105 i\u0161 dalies gali lemti ma\u017e\u0117janti stigma, geresnis rizikos \u017eenkl\u0173 atpa\u017einimas ir tikslesnis atvej\u0173 registravimas.<\/p>\n

\u201eMa\u017e\u0117jantis savi\u017eudybi\u0173 skai\u010dius yra svarbus pokytis, ta\u010diau jis savaime nerei\u0161kia, kad ma\u017e\u0117ja \u017emoni\u0173 kan\u010dia\u201c, \u2013 sak\u0117 Goda Naus\u0117dait\u0117.<\/p>\n

Did\u017eiausia spraga po \u016bmios kriz\u0117s<\/h2>\n

Pasak koordinator\u0117s, pa\u017eeid\u017eiamiausias laikotarpis da\u017enai b\u016bna jau po hospitalizacijos, kai \u017emogus i\u0161leid\u017eiamas namo. B\u016btent tada i\u0161lieka didesn\u0117 pakartotini\u0173 bandym\u0173 rizika, o pagalbos t\u0119stinumas tampa kriti\u0161kai svarbus.<\/p>\n

Vilniuje taikomas reagavimo \u012f savi\u017eudyb\u0117s gr\u0117sm\u0119 algoritmas numato, kad po pirminio rizikos \u012fvertinimo turi b\u016bti sudaromas savisaugos planas, o informacija apie suteikt\u0105 pagalb\u0105 perduodama psichikos sveikatos centrui. Ten \u017emog\u0173 gali perimti atvejo vadybininkas, kuris padeda u\u017esiregistruoti pas specialistus ir seka, ar pagalba realiai pasiek\u0117 \u017emog\u0173.<\/p>\n

\u201ePagalba \u017emogui neturi baigtis i\u0161\u0117jus pro \u012fstaigos duris. Pagalbos t\u0119stinumu turi b\u016bti pasir\u016bpinta dar prie\u0161 \u017emog\u0173 i\u0161ra\u0161ant\u201c, \u2013 sak\u0117 Goda Naus\u0117dait\u0117.<\/p>\n

Kod\u0117l sunkiausia pasiekti vyrus?<\/h2>\n

Higienos instituto duomenimis, 2024 metais i\u0161 566 nusi\u017eud\u017eiusi\u0173 \u017emoni\u0173 461 buvo vyrai, tai sudaro apie keturis penktadalius vis\u0173 atvej\u0173. Specialistai \u0161i\u0105 situacij\u0105 sieja su vadinamuoju ly\u010di\u0173 paradoksu: moterys da\u017eniau prane\u0161a apie mintis ar m\u0117ginimus nusi\u017eudyti, o vyrai da\u017eniau mir\u0161ta d\u0117l savi\u017eudyb\u0117s.<\/p>\n

Pasak koordinator\u0117s, dalis vyr\u0173 nuo vaikyst\u0117s mokomi neparodyti silpnumo ir sunkumus spr\u0119sti vieni. D\u0117l to emociniai sunkumai gali reik\u0161tis ne atviru kalb\u0117jimu, o pyk\u010diu, u\u017esidarymu, persidirbimu ar \u017ealingais \u012fpro\u010diais, o aplinkiniai da\u017enai mato tik pasikeitus\u012f elges\u012f, bet ne jo prie\u017east\u012f.<\/p>\n

\u201eKartais svarbu nelaukti, kol \u017emogus pats pasakys turintis min\u010di\u0173 nusiudyti, bet tiesiai paklausti apie savi\u017eudyb\u0119. Tai sunku ir artimiesiems, ir specialistams, ta\u010diau toks klausimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119\u201c, \u2013 sak\u0117 Goda Naus\u0117dait\u0117.<\/p>\n

Kur kreiptis pagalbos dabar<\/h2>\n

Pagalbos galima kreiptis \u012f Vilties linij\u0105 telefonu 116 123, o \u012f Jaunimo linij\u0105 telefonu 8 800 28 888, abi linijos veikia vis\u0105 par\u0105. Vaik\u0173 linijos numeris yra 116 111, Pagalbos moterims linijos numeris yra 8 800 66 366.<\/p>\n

Jeigu gr\u0117sm\u0117 yra \u016bmi ir reikia skubios pagalbos, b\u016btina skambinti telefonu 112. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad net ir vienas pokalbis gali tapti l\u016b\u017eio ta\u0161ku, o kreiptis pagalbos verta dar iki tol, kol situacija atrodo nebepakeliama.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savi\u017eudybi\u0173 Lietuvoje ma\u017e\u0117ja, bet po \u016bmios kriz\u0117s \u017emon\u0117s vis dar lieka be t\u0119stin\u0117s pagalbos, o did\u017eiausioje rizikoje i\u0161lieka vyrai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[45097,12608,1257,1259,9198,12793,45098],"miestas":[],"class_list":["post-58858","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regionai","tag-goda-nausedaite","tag-higienos-institutas","tag-jaunimo-linija","tag-psichikos-sveikata","tag-savizudybiu-prevencija","tag-vilnius-sveikiau","tag-vilties-linija"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58858\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58858"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=58858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}