{"id":59046,"date":"2026-10-02T01:21:49","date_gmt":"2026-10-02T01:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/02\/vilniaus-rajone-startuoja-senjoru-projektas-nemokamos-patikros-mankstos-ir-naujos-veiklos\/"},"modified":"2026-10-02T01:21:49","modified_gmt":"2026-10-02T01:21:49","slug":"vilniaus-rajone-startuoja-senjoru-projektas-nemokamos-patikros-mankstos-ir-naujos-veiklos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/02\/vilniaus-rajone-startuoja-senjoru-projektas-nemokamos-patikros-mankstos-ir-naujos-veiklos\/","title":{"rendered":"Vilniaus rajone startuoja senjor\u0173 projektas: nemokamos patikros, mank\u0161tos ir naujos veiklos"},"content":{"rendered":"

Startuoja bandomasis projektas<\/h2>\n

Spalio 1 dien\u0105, minint Tarptautin\u0119 pagyvenusi\u0173 \u017emoni\u0173 dien\u0105, Vilniaus rajono savivaldyb\u0117 pradeda senjor\u0173 aktyvinimo bandom\u0105j\u012f projekt\u0105 Medinink\u0173 ir Su\u017eioni\u0173 seni\u016bnijose. Jo tikslas \u2013 suteikti daugiau prog\u0173 vyresnio am\u017eiaus gyventojams r\u016bpintis sveikata, \u012fsitraukti \u012f bendruomen\u0119 ir i\u0161bandyti naujas veiklas.<\/p>\n

Projektas suplanuotas spalio\u2013gruod\u017eio laikotarpiui, o veiklos parinktos atsi\u017evelgiant \u012f vietos gyventoj\u0173 poreikius. Savivaldyb\u0117 pabr\u0117\u017eia, kad bandomojo etapo rezultatai tur\u0117t\u0173 pad\u0117ti apsispr\u0119sti, kurios iniciatyvos pasiteisina ir gal\u0117t\u0173 b\u016bti ple\u010diamos \u012f kitas seni\u016bnijas.<\/p>\n

\u201eVyresnis am\u017eius netur\u0117t\u0173 b\u016bti prie\u017eastis atsitraukti nuo aktyvaus gyvenimo. Siekiame suteikti senjorams daugiau galimybi\u0173 r\u016bpintis savo sveikata, bendrauti, i\u0161bandyti naujas veiklas ir b\u016bti aktyviais savo bendruomen\u0117s nariais\u201c, \u2013 sak\u0117 Vilniaus rajono savivaldyb\u0117s meras Robert Duchnevi\u010d.<\/p>\n

D\u0117mesys sveikatai ir prevencijai<\/h2>\n

Viena svarbiausi\u0173 projekto dali\u0173 \u2013 reguliarios senjor\u0173 sveikatos patikros. Medinink\u0173 ambulatorijoje ir Nemen\u010din\u0117s poliklinikoje kart\u0105 per m\u0117nes\u012f planuojama rengti Senjoro sveikatos dienas, per kurias bus atliekami baziniai tyrimai ir vertinama bendra sveikatos b\u016bkl\u0117.<\/p>\n

Numatoma matuoti arterin\u012f kraujosp\u016bd\u012f, tikrinti gliukoz\u0119 ir cholesterol\u012f, atlikti bendr\u0105 kraujo tyrim\u0105 bei \u012fvertinti kritim\u0173 rizik\u0105. Specialistai taip pat teiks individualias rekomendacijas, kurios svarbios l\u0117tini\u0173 lig\u0173 prevencijai ir savijautos gerinimui kasdienyb\u0117je.<\/p>\n

Tokio pob\u016bd\u017eio patikros atliepia pla\u010diau Europoje taikom\u0105 krypt\u012f, kai vyresniame am\u017eiuje did\u017eiausias d\u0117mesys skiriamas ankstyvam rizik\u0173 nustatymui, kritim\u0173 prevencijai, fizinio aktyvumo palaikymui ir socialinei gerovei. Sveikatos specialistai pabr\u0117\u017eia, kad net nedideli, bet nuosekl\u016bs \u012fpro\u010diai da\u017enai duoda ap\u010diuopiam\u0105 naud\u0105.<\/p>\n

Medininkuose \u2013 nuo proto mank\u0161tos iki bendruomen\u0117s vakar\u0173<\/h2>\n

Medininkuose spal\u012f suplanuota proto mank\u0161ta, skirta atmin\u010diai, d\u0117mesiui ir loginiam m\u0105stymui lavinti. Taip pat numatyta paskaita apie rib\u0105 tarp r\u016bpes\u010dio ir kontrol\u0117s, kurioje bus aptariami smurto artimoje aplinkoje po\u017eymiai ir pagalbos paie\u0161kos galimyb\u0117s.<\/p>\n

Be sveikatos patikr\u0173, dalyvi\u0173 laukia \u0161oki\u0173 vakarai, klubo susitikimai ir bendruomenin\u0117s iniciatyvos. Lapkrit\u012f planuojamas u\u017esi\u0117mimas apie emocin\u0119 sveikat\u0105 vyresniame am\u017eiuje, o gruod\u012f \u2013 kal\u0117din\u0117s k\u016brybin\u0117s dirbtuv\u0117s ir \u0161ventinis senjor\u0173 susitikimas.<\/p>\n

Su\u017eionyse \u2013 imuniteto dirbtuv\u0117s ir daugiau jud\u0117jimo<\/h2>\n

Su\u017eioni\u0173 seni\u016bnijoje taip pat vyks proto mank\u0161tos u\u017esi\u0117mimai ir paskaita apie smurto artimoje aplinkoje atpa\u017einim\u0105. Papildomai Su\u017eioni\u0173 seni\u016bnijos kult\u016bros centre numatytos trys imunitet\u0105 stiprinan\u010dios dirbtuv\u0117s, kuriose d\u0117mesys bus skiriamas mitybai, psichologinei gerovei ir jud\u0117jimui.<\/p>\n

Nemen\u010din\u0117s poliklinikoje senjorams planuojamas nemokamas geros savijautos b\u016brelis su kineziterapijos elementais. Jo metu bus aptariamas saugus vaik\u0161\u010diojimas, elgesys nukritus, pagalbini\u0173 priemoni\u0173 naudojimas, pratimai namuose ir tinkamos avalyn\u0117s pasirinkimas.<\/p>\n

Numatyti ir \u0161oki\u0173 u\u017esi\u0117mimai Nemen\u010din\u0117s kult\u016bros centro Su\u017eioni\u0173 skyriuje bei k\u016brybin\u0117s veiklos bibliotekoje. Gruod\u012f planuojamos kal\u0117din\u0117s dirbtuv\u0117s ir \u0161ventinis vakaras su ansambliu \u201eSu\u017eanianka\u201c, skirtas bendruomeni\u0161kumui ir tradicijoms.<\/p>\n

Veiklos vyksta ir kitose vietov\u0117se<\/h2>\n

Savivaldyb\u0117 pabr\u0117\u017eia, kad naujasis bandomasis projektas papildo jau vykstan\u010dias iniciatyvas kitose Vilniaus rajono vietov\u0117se. Nemen\u010din\u0117s kult\u016bros centre vyksta susitikimai, skirti bendravimui ir prasmingam laisvalaikiui, o Rudaminoje veikia senjor\u0173 klubas \u201eAuksinis am\u017eius\u201c.<\/p>\n

Fizinio aktyvumo u\u017esi\u0117mim\u0173 senjorams si\u016blo ir Vilniaus rajono visuomen\u0117s sveikatos biuras, organizuojantis nemokamas mank\u0161tas skirtingose seni\u016bnijose. Informacija apie konkre\u010dias veiklas ir registracij\u0105, kaip skelbiama, bus teikiama Medinink\u0173 ir Su\u017eioni\u0173 seni\u016bnij\u0173 komunikacijos kanaluose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vilniaus rajone startuoja senjor\u0173 aktyvinimo projektas: numatytos nemokamos sveikatos patikros, mank\u0161tos, proto lavinimas ir bendruomenin\u0117s veiklos.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":59047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[307,45229,2942,1674,45230,5756,1368],"miestas":[71],"class_list":["post-59046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-kineziterapija","tag-medininkai","tag-robert-duchnevic","tag-senjorai","tag-suzionys","tag-sveikatos-prevencija","tag-vilniaus-rajono-savivaldybe","miestas-vilniaus-rajono-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59046"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59046\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59046"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=59046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}