Medikai vis da\u017eniau atkreipia d\u0117mes\u012f, kad dalis sveikatos sutrikim\u0173, anks\u010diau labiau siejam\u0173 su vyresniu am\u017eiumi, pasirei\u0161kia ir Z kartos atstovams. Tarp minim\u0173 problem\u0173 \u2013 nuo gana \u012fprast\u0173 kasdieni\u0173 negalavim\u0173 iki l\u0117tini\u0173 lig\u0173, kurioms \u012ftak\u0105 daro gyvenimo b\u016bdas.<\/p>\n
Vis d\u0117lto svarbu pabr\u0117\u017eti, kad tokios \u012f\u017evalgos da\u017enai kyla i\u0161 klinikin\u0117s praktikos ir pavieni\u0173 pasteb\u0117jim\u0173, o ne i\u0161 vieno didelio mokslinio tyrimo. Tai rei\u0161kia, kad tendencijos gali skirtis pagal \u0161al\u012f, gyventoj\u0173 grupes ir sveikatos prie\u017ei\u016bros sistemos ypatumus.<\/p>\n
Viena da\u017eniausiai minim\u0173 b\u0117d\u0173 \u2013 saus\u0173 aki\u0173 sindromas. Ilgas \u017ei\u016br\u0117jimas \u012f i\u0161maniojo telefono ar kompiuterio ekran\u0105 ma\u017eina mirks\u0117jimo da\u017en\u012f, akys grei\u010diau i\u0161saus\u0117ja, o simptomus sustiprina sausas patalp\u0173 oras ir miego tr\u016bkumas.<\/p>\n
Gydytojai taip pat kalba apie augant\u012f nerimo ir miego sutrikim\u0173 mast\u0105 tarp jaun\u0173 \u017emoni\u0173. Ilgalaikis stresas, nereguliarus re\u017eimas, nuolatinis informacijos srautas ir vakarinis ekran\u0173 naudojimas siejami su prastesne miego kokybe, o tai gali atsiliepti ir imunitetui, ir emocinei savijautai.<\/p>\n
Minimos ir med\u017eiag\u0173 apykaitos problemos, tokios kaip nutukimas bei 2 tipo diabetas, ypa\u010d tais atvejais, kai kasdienyb\u0117je daug itin perdirbto maisto ir ma\u017eai fizinio aktyvumo. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad rizik\u0105 didina sald\u016bs g\u0117rimai, u\u017ekand\u017eiavimas ir ilgai trunkantis s\u0117dimas darbas ar mokymasis.<\/p>\n
Dar viena tema \u2013 priklausomyb\u0117s ir su tuo susijusios pasekm\u0117s. Medikai i\u0161skiria nikotino vartojim\u0105 per elektronines cigaretes, o kai kuriais atvejais ir kit\u0173 med\u017eiag\u0173 vartojim\u0105, kuris gali didinti \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 komplikacij\u0173 rizik\u0105 net jauname am\u017eiuje.<\/p>\n
Vir\u0161kinimo sistemos nusiskundimai taip pat da\u017enai minimi tarp jaun\u0173 pacient\u0173, \u012fskaitant dirgliosios \u017earnos sindromui b\u016bdingus simptomus. Gydytojai pabr\u0117\u017eia, kad \u010dia reik\u0161m\u0119 gali tur\u0117ti stresas, mitybos nenuoseklumas, ma\u017eas skaidul\u0173 kiekis racione ir miego stoka.<\/p>\n
Vis da\u017eniau diskutuojama ir apie kai kuri\u0173 onkologini\u0173 lig\u0173 atvejus jaunesniame am\u017eiuje, ypa\u010d storosios \u017earnos v\u0117\u017e\u012f. Specialistai ragina neatid\u0117lioti vizito pas gydytoj\u0105, jei pasirei\u0161kia u\u017esit\u0119s\u0119 simptomai, pavyzd\u017eiui, kraujas i\u0161matose, nepaai\u0161kinamas svorio kritimas ar ilgalaikiai tu\u0161tinimosi poky\u010diai.<\/p>\n
Medikai pabr\u0117\u017eia, kad vien tik am\u017eius negarantuoja geros sveikatos, o svarbiausia \u2013 ankstyvas simptom\u0173 atpa\u017einimas ir rizikos veiksni\u0173 valdymas. Reguliarus miegas, fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, ekran\u0173 ribojimas vakare ir pagalba d\u0117l nerimo ar priklausomybi\u0173 gali tur\u0117ti ap\u010diuopiam\u0105 poveik\u012f.<\/p>\n
\u201eJauni \u017emon\u0117s neretai galvoja, kad rimtesn\u0117s ligos j\u0173 nepalies, ta\u010diau u\u017esit\u0119susi\u0173 simptom\u0173 ignoravimas da\u017enai kainuoja brangiai\u201c, \u2013 sako gydytojai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gydytojai pastebi, kad Z kartai da\u017en\u0117ja saus\u0173 aki\u0173, nerimo, miego ir med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimai \u2013 dal\u012f j\u0173 lemia gyvenimo b\u016bdas ir ekranai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[266,7497,602,1259,20525,6010],"miestas":[],"class_list":["post-60005","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-2-tipo-diabetas","tag-dirgliosios-zarnos-sindromas","tag-elektronines-cigaretes","tag-psichikos-sveikata","tag-sausu-akiu-sindromas","tag-z-karta"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60005\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60005"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=60005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}