Nauji moksliniai duomenys rodo, kad osteoartritas gali b\u016bti susij\u0119s ne tik su am\u017eiumi, antsvoriu ar patirtomis traumomis, bet ir su padid\u0117jusiu arteriniu kraujosp\u016bd\u017eiu. Tyr\u0117jai pastebi, kad hipertenzija gali b\u016bti vienas veiksni\u0173, galin\u010di\u0173 paspartinti s\u0105nario kremzl\u0117s irim\u0105.<\/p>\n
Piet\u0173 Kor\u0117jos Chonnam nacionalinio universiteto mokslininkai analizavo daugiau kaip 36 000 vyresni\u0173 nei 45 met\u0173 \u017emoni\u0173 duomenis. Nustatyta, kad turintys hipertenzij\u0105 da\u017eniau sirgo osteoartritu, o ry\u0161ys buvo ry\u0161kesnis moterims ir esant pa\u017eengusiems kelio s\u0105nario poky\u010diams.<\/p>\n
Svarbu pabr\u0117\u017eti, kad toks ry\u0161ys dar nerei\u0161kia tiesiogin\u0117s prie\u017easties. Vis d\u0117lto mokslininkai ie\u0161kojo biologinio paai\u0161kinimo, kuris gal\u0117t\u0173 parodyti, kaip padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis potencialiai prisideda prie s\u0105nari\u0173 pa\u017eeidim\u0173.<\/p>\n
Tyrime daug d\u0117mesio skirta arginino vazopresinui, hormonui, susijusiam su skys\u010di\u0173 pusiausvyra ir kraujosp\u016bd\u017eio reguliavimu. Pasak autori\u0173, tam tikromis s\u0105lygomis jo aktyvumas gali b\u016bti reik\u0161mingas ir s\u0105nari\u0173 kremzlei.<\/p>\n
Raktiniu taikiniu laikomas receptorius AVPR1A. Sveikoje kremzl\u0117je jo kiekiai paprastai yra nedideli, ta\u010diau senstant arba po s\u0105nario pa\u017eeidimo receptori\u0173 gali daug\u0117ti, tod\u0117l kremzl\u0117s l\u0105stel\u0117s tampa jautresn\u0117s vazopresino signalams.<\/p>\n
Tokiu atveju, jei \u017emogus kartu turi ir hipertenzij\u0105, padid\u0117j\u0119s vazopresino aktyvumas gali skatinti procesus, susijusius su tolimesne kremzl\u0117s degradacija. Tyr\u0117jai tai vertina kaip papildom\u0105 argument\u0105, kad osteoartritas ne visada yra vien mechaninio nusid\u0117v\u0117jimo pasekm\u0117.<\/p>\n
Osteoartritas da\u017eniausiai pa\u017eeid\u017eia kelius, klubus, pla\u0161tak\u0173 s\u0105narius ir stubur\u0105, o simptomai paprastai stipr\u0117ja palaipsniui per m\u0117nesius ar metus. Da\u017eniausi po\u017eymiai yra skausmas judant ar po kr\u016bvio, s\u0105nario sustingimas ir judesi\u0173 amplitud\u0117s ma\u017e\u0117jimas.<\/p>\n
Medikai atkreipia d\u0117mes\u012f \u012f rytinio sustingimo trukm\u0119: trumpas sustingimas labiau b\u016bdingas osteoartritui. Jei sustingimas u\u017etrunka ilgiau, pavyzd\u017eiui, apie 30\u201360 minu\u010di\u0173 ar dar ilgiau, tai gali rodyti u\u017edegimin\u0119 s\u0105nari\u0173 lig\u0105 ir yra signalas kreiptis \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n
Kadangi hipertenzija ir osteoartritas da\u017enai pasitaiko kartu, specialistai pabr\u0117\u017eia ir bendrus rizikos veiksnius, ypa\u010d antsvor\u012f. Didesn\u0117 k\u016bno mas\u0117 ne tik didina mechanin\u0119 apkrov\u0105 keliams ir klubams, bet ir siejama su sisteminiais u\u017edegiminiais bei metaboliniais poky\u010diais.<\/p>\n
Rizik\u0105 galima ma\u017einti kontroliuojant k\u016bno svor\u012f, reguliariai judant ir stiprinant raumenis, kurie stabilizuoja s\u0105narius. Tinka ma\u017eesn\u0119 apkrov\u0105 sukelianti veikla, pavyzd\u017eiui, \u0117jimas, va\u017eiavimas dvira\u010diu, plaukimas, taip pat saikingi j\u0117gos pratimai, parinkti pagal fizin\u0119 b\u016bkl\u0119.<\/p>\n
Taip pat svarbu vengti traum\u0173 ir pasikartojan\u010di\u0173 perkrov\u0173, laiku reabilituoti patempimus ar s\u0105nari\u0173 su\u017ealojimus, o sportuojant laikytis taisyklingos technikos. Mityboje rekomenduojama orientuotis \u012f dar\u017eoves, vaisius, pilno gr\u016bdo produktus, ank\u0161tines kult\u016bras ir neso\u010diuosius riebalus, nes tai padeda valdyti svor\u012f ir bendr\u0105 u\u017edegimo fon\u0105.<\/p>\n
Mokslinink\u0173 teigimu, tolesni tyrimai pad\u0117s tiksliau \u012fvertinti, ar kraujosp\u016bd\u017eio kontrol\u0117 gali tur\u0117ti tiesiogin\u0117s naudos l\u0117tinant osteoartrito progresavim\u0105. Ta\u010diau jau dabar ai\u0161ku, kad \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sveikata bei s\u0105nari\u0173 b\u016bkl\u0117 da\u017enai yra glaud\u017eiau susijusios, nei manyta anks\u010diau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Naujas tyrimas sieja hipertenzij\u0105 su da\u017enesniu osteoartritu ir ai\u0161kina galim\u0105 hormonin\u012f mechanizm\u0105 bei simptomus, kuri\u0173 nereik\u0117t\u0173 ignoruoti.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":60301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2064,14657,254,46086,3238,24932,46087],"miestas":[],"class_list":["post-60300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-hipertenzija","tag-kelio-sanarys","tag-kraujospudis","tag-kremzle","tag-osteoartritas","tag-rizikos-veiksniai","tag-vazopresinas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60300"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=60300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}