{"id":62150,"date":"2026-10-15T01:20:39","date_gmt":"2026-10-15T01:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/15\/vilniaus-rajono-sporto-centro-slidininkes-sprogo-anyksciuose-parveze-taure-ir-tris-medalius\/"},"modified":"2026-10-15T01:20:39","modified_gmt":"2026-10-15T01:20:39","slug":"vilniaus-rajono-sporto-centro-slidininkes-sprogo-anyksciuose-parveze-taure-ir-tris-medalius","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/15\/vilniaus-rajono-sporto-centro-slidininkes-sprogo-anyksciuose-parveze-taure-ir-tris-medalius\/","title":{"rendered":"Vilniaus rajono sporto centro slidinink\u0117s sprogo Anyk\u0161\u010diuose: parve\u017e\u0117 taur\u0119 ir tris medalius"},"content":{"rendered":"

Anyk\u0161\u010diuose spalio 10 dien\u0105 surengtame IV Lietuvos riedslid\u017ei\u0173 taur\u0117s etape ry\u0161kiai su\u017eib\u0117jo Vilniaus rajono sporto centro aukl\u0117tin\u0117s. Laisvuoju stiliumi vykusiose var\u017eybose jos i\u0161kovojo vien\u0105 pirm\u0105j\u0105 ir dvi tre\u010di\u0105sias vietas, o sezono \u012fskaitoje parsive\u017e\u0117 ir taur\u0117s apdovanojimus.<\/p>\n

Sportinink\u0117s var\u017e\u0117si skirtingose am\u017eiaus grup\u0117se ir distancijose nuo 2 iki 18 kilometr\u0173, tod\u0117l rezultatai atspind\u0117jo ne tik greit\u012f, bet ir i\u0161tverm\u0119. Riedslid\u017ei\u0173 var\u017eyb\u0173 formatas da\u017enai laikomas svarbia pasirengimo dalimi \u017eiemos sezonui, nes leid\u017eia tikslinti technik\u0105 ir fizin\u012f pasirengim\u0105 be sniego.<\/p>\n

Medaliai etape ir ta\u0161kai sezone<\/h2>\n

2009\u20132010 metais gimusi\u0173 mergai\u010di\u0173 grup\u0117je 6 kilometr\u0173 distancijoje Eveta \u0160idlauskait\u0117 fini\u0161avo tre\u010dia, tras\u0105 \u012fveikusi per 21 min. 20 sek. Bendrojoje keturi\u0173 etap\u0173 \u012fskaitoje ji surinko 136 ta\u0161kus ir galutin\u0117je rikiuot\u0117je u\u017e\u0117m\u0117 antr\u0105j\u0105 viet\u0105.<\/p>\n

2013 metais ir jaunesni\u0173 mergai\u010di\u0173 grup\u0117je nugal\u0117jo Ekaterina Litvinova. Ji 2 kilometr\u0173 distancij\u0105 \u012fveik\u0117 per 5 min. 39 sek., o per visus keturis etapus surinko maksimal\u0173 rezultat\u0105 \u2013 150 ta\u0161k\u0173 \u2013 ir tapo Lietuvos riedslid\u017ei\u0173 taur\u0117s laim\u0117toja savo grup\u0117je.<\/p>\n

Dar vien\u0105 prizin\u0119 viet\u0105 etape i\u0161kovojo Paulina Jasiukevi\u010d, 2 kilometrus \u012fveikusi per 6 min. 16 sek. ir u\u017e\u0117musi tre\u010di\u0105j\u0105 viet\u0105. Sezono \u012fskaitoje ji sukaup\u0117 129 ta\u0161kus ir bendroje rikiuot\u0117je taip pat fini\u0161avo tre\u010dia.<\/p>\n

Patricija Kule\u0161o \u0161iame etape liko penkta, distancij\u0105 \u012fveikusi per 6 min. 35 sek. Per keturis etapus ji surinko 111 ta\u0161k\u0173 ir bendrojoje \u012fskaitoje u\u017e\u0117m\u0117 penkt\u0105j\u0105 viet\u0105.<\/p>\n

Kod\u0117l riedslid\u0117s svarbios slidininkams<\/h2>\n

Riedslid\u017ei\u0173 var\u017eybos Lietuvoje laikomos vienu svarbiausi\u0173 vasaros ir ankstyvo rudens slidinink\u0173 pasirengimo indikatori\u0173. Laisvasis stilius ypa\u010d padeda formuoti darbo rankomis ir kojomis koordinacij\u0105, lavinti aerobin\u0119 i\u0161tverm\u0119 ir i\u0161laikyti var\u017eybin\u012f ritm\u0105 iki sniego sezono prad\u017eios.<\/p>\n

Tokie etapai, kai sumuojami ta\u0161kai per vis\u0105 cikl\u0105, sportininkams svarb\u016bs tuo, kad skatina stabilum\u0105: lemia ne vienas s\u0117kmingas startas, o nuosekl\u016bs pasirodymai. Vilniaus rajono sporto centro aukl\u0117tini\u0173 rezultatai rodo, kad parengimo kryptis ir var\u017eybin\u0117 praktika duoda ap\u010diuopiam\u0105 gr\u0105\u017e\u0105 jaun\u0173j\u0173 sportininki\u0173 ugdyme.<\/p>\n

\u201eSveikiname nugal\u0117tojas ir prizininkes bei linkime s\u0117km\u0117s ir nauj\u0173 pergali\u0173 ateityje\u201c, \u2013 sak\u0117 Vilniaus rajono sporto centro direktorius Marijan Ka\u010danovski.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vilniaus rajono sporto centro aukl\u0117tin\u0117s Anyk\u0161\u010diuose i\u0161kovojo pergales riedslid\u017ei\u0173 taur\u0117je ir parsive\u017e\u0117 tiek etapo medalius, tiek sezono apdovanojimus.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":62151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[971,1289,47355,40898,21309,1380],"miestas":[71],"class_list":["post-62150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-anyksciai","tag-jaunimo-sportas","tag-laisvasis-stilius","tag-riedslides","tag-slidinejimas","tag-vilniaus-rajono-sporto-centras","miestas-vilniaus-rajono-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62150"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=62150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}