Psichologas Piotras Mosakas viename interviu vie\u0161ai sukritikavo pla\u010diai paplitusi\u0105 id\u0117j\u0105, kad \u017emogus privalo pirmiausia i\u0161mokti myl\u0117ti save, o tik tada gali sukurti sveikus ir laimingus santykius. Jo teigimu, toks po\u017ei\u016bris neretai tampa ne pagalba, o spaudimu, kuris gali trukdyti kurti ry\u0161\u012f.<\/p>\n
Mosakas pabr\u0117\u017e\u0117, kad santykiai yra dviej\u0173 \u017emoni\u0173 procesas, kuriame svarbus abipusis mokymasis, pastangos ir kasdieniai sprendimai. Pasak jo, savivert\u0117 ir sav\u0119s pri\u0117mimas gali stipr\u0117ti ir santykyje, o ne tik iki jo.<\/p>\n
Specialist\u0173 praktikoje da\u017enai matoma, kad kategorinis reikalavimas pirma myl\u0117ti save sukuria klaiding\u0105 \u201e\u012f\u0117jimo test\u0105\u201c \u012f santykius. \u017dmon\u0117s ima manyti, jog kol nepasieks idealios savivert\u0117s, neturi teis\u0117s \u012f artum\u0105, param\u0105 ar partneryst\u0119.<\/p>\n
Toks \u012fsitikinimas ypa\u010d skaud\u017eiai veikia tuos, kurie susiduria su nerimu, depresijos simptomais ar patirtomis traumomis. Vietoje realisti\u0161ko kelio \u012f ry\u0161\u012f atsiranda kalt\u0117, g\u0117da ir atid\u0117liojimas, o santyki\u0173 problemos pradedamos ai\u0161kinti vien \u201enemoku myl\u0117ti sav\u0119s\u201c formule.<\/p>\n
Daugelis \u0161iuolaikini\u0173 terapijos kryp\u010di\u0173 pabr\u0117\u017eia, kad emocinis saugumas, prierai\u0161umas ir pasitik\u0117jimas neretai formuojasi per patirt\u012f santykyje. Tai rei\u0161kia, kad \u017emogaus savijauta gali ger\u0117ti \u0161alia patikimo partnerio, kuris padeda kurti stabilesn\u0119 kasdienyb\u0119 ir ai\u0161kesnes ribas.<\/p>\n
Kartu specialistai primena, kad sveiki santykiai nerei\u0161kia pareigos b\u016bti tobulam ar visada savimi patenkintam. Svarbiau yra geb\u0117jimas prisiimti atsakomyb\u0119 u\u017e savo elges\u012f, mok\u0117ti kalb\u0117tis apie poreikius, atpa\u017einti \u017ealingus modelius ir, prireikus, kreiptis pagalbos.<\/p>\n
Psichologas taip pat akcentuoja, kad sav\u0119s pri\u0117mimas n\u0117ra vienkartinis pasiekimas, o procesas, kuris vyksta skirtingais gyvenimo etapais. Tod\u0117l santyki\u0173 kokyb\u0119 da\u017eniau lemia ne idealus vidinis stabilumas, o nuoseklus noras mokytis, taisyti klaidas ir kurti abipus\u012f ry\u0161\u012f.<\/p>\n
Diskusija apie sav\u0119s meil\u0119 santykiuose pastaraisiais metais ypa\u010d suaktyv\u0117jo socialiniuose tinkluose, kur patarimai da\u017enai supaprastinami iki \u0161\u016bki\u0173. Mosako mintis primena, kad psichologiniai principai realiame gyvenime veikia sud\u0117tingiau, o universali\u0173 recept\u0173, tinkan\u010di\u0173 visiems, paprastai n\u0117ra.<\/p>\n
\u201eN\u0117ra pareigos myl\u0117ti save tam, kad kitam b\u016bt\u0173 su tavimi gera\u201c, \u2013 sak\u0117 Piotras Mosakas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psichologas Piotras Mosakas teigia, kad mitas apie privalom\u0105 sav\u0119s meil\u0119 prie\u0161 santykius gali kenkti ir kurti nereikaling\u0105 spaudim\u0105 poroms.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[47885],"tags":[48103,28722,1963,6738,622,17196],"miestas":[],"class_list":["post-63094","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gyvenimo-budas","tag-piotras-mosakas","tag-prieraisumas","tag-psichologija","tag-psichoterapija","tag-santykiai","tag-saviverte"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63094\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63094"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=63094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}