Mastektomija daugeliui pacien\u010di\u0173 tampa vienu sunkiausi\u0173 kr\u016bties v\u0117\u017eio gydymo etap\u0173, ta\u010diau pasiruo\u0161imas netur\u0117t\u0173 prasid\u0117ti tik atvykus \u012f ligonin\u0119. Vis daugiau specialist\u0173 pabr\u0117\u017eia, kad reabilitacija gali ir tur\u0117t\u0173 startuoti dar prie\u0161 operacij\u0105, kai organizmas turi daugiau j\u0117g\u0173 prisitaikyti.<\/p>\n
\u0160is po\u017ei\u016bris vadinamas prehabilitacija ir jo tikslas yra pagerinti funkcin\u0119 b\u016bkl\u0119 iki chirurginio gydymo. Prakti\u0161kai tai rei\u0161kia krypting\u0105 darb\u0105 su judesiu, kv\u0117pavimu, mityba ir psichologiniu pasirengimu, kad po operacijos b\u016bt\u0173 lengviau gr\u012f\u017eti \u012f kasdien\u012f ritm\u0105.<\/p>\n
Po mastektomijos dalis pacien\u010di\u0173 susiduria su skausmu, peties judesi\u0173 ribotumu, rankos silpnumu ar pakitusiu pe\u010di\u0173 juostos funkcionavimu. Jei operacijos metu ar v\u0117liau taikomas gydymas pa\u017easties limfmazgi\u0173 srityje, gali atsirasti ir limfedemos, arba limfin\u0117s edemos, rizika.<\/p>\n
Specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad prad\u0117jus reabilitacij\u0105 tik tuomet, kai simptomai jau \u012fsib\u0117g\u0117j\u0119, da\u017enai susiformuoja u\u017edaras ratas. Skausmas riboja judes\u012f, o suma\u017e\u0117j\u0119s judesys dar labiau silpnina raumenis ir ma\u017eina peties s\u0105nario paslankum\u0105.<\/p>\n
\u201eReabilitacija netur\u0117t\u0173 b\u016bti pradedama tik tada, kai atsiranda problema. Pasiruo\u0161imas prie\u0161 operacij\u0105 padeda tur\u0117ti daugiau funkcin\u0117s atsargos ir ai\u0161kesn\u012f plan\u0105 po operacijos\u201c, \u2013 sak\u0117 kineziterapeut\u0117 Monika Stryjewska.<\/p>\n
Prie\u0161 operacij\u0105 svarbu \u012fvertinti pradin\u0119 b\u016bkl\u0119: peties s\u0105nario judesi\u0173 amplitud\u0119, raumen\u0173 j\u0117g\u0105, laikysen\u0105, rankos funkcij\u0105 ir fizinio aktyvumo lyg\u012f. Tai tampa atskaitos ta\u0161ku, pagal kur\u012f po operacijos lengviau pasteb\u0117ti poky\u010dius ir tiksliau parinkti pratimus.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau reik\u0161minga yra edukacija, nes pacient\u0117 dar iki operacijos gali i\u0161mokti saugi\u0173 judesi\u0173 ir pratim\u0173, kuriuos v\u0117liau atliks namuose. Tai suma\u017eina stres\u0105 po operacijos, kai prisideda nuovargis, skausmas ir informacijos perteklius.<\/p>\n
Praktikoje prehabilitacija da\u017enai apima i\u0161tverm\u0117s lavinim\u0105, pavyzd\u017eiui, \u0117jim\u0105 ar lengvus aerobinius pratimus, taip pat individualiai parinktus j\u0117gos pratimus pe\u010di\u0173 juostai, rankoms ir liemeniui. Tikslas n\u0117ra sportiniai rezultatai, o geresn\u0117 bendra b\u016bkl\u0117, kad laikinas aktyvumo suma\u017e\u0117jimas po operacijos nesukelt\u0173 staigaus fizinio \u201eduob\u0117s\u201c efekto.<\/p>\n
Didelis d\u0117mesys skiriamas kv\u0117pavimui, ypa\u010d jei pacient\u0117 turi gretutini\u0173 lig\u0173 ar didesn\u0119 kv\u0117pavimo komplikacij\u0173 rizik\u0105. Mokoma taisyklingo kv\u0117pavimo, s\u0105moningo oro \u012fkv\u0117pimo ir i\u0161kv\u0117pimo kontrol\u0117s, o prireikus ir efektyvaus kosulio technikos.<\/p>\n
Taip pat svarbi informacija apie galimus limfedemos po\u017eymius ir ankstyv\u0105 reagavim\u0105. Nors limfedema pasirei\u0161kia ne visoms, ankstyvas simptom\u0173 atpa\u017einimas ir kreipimasis \u012f specialistus gali pad\u0117ti grei\u010diau suvaldyti b\u016bkl\u0119 ir suma\u017einti ilgalaiki\u0173 komplikacij\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n
Prie\u0161 operacij\u0105 organizmui reikia energijos ir statybini\u0173 med\u017eiag\u0173, tod\u0117l mitybos klausimas netur\u0117t\u0173 b\u016bti nustumtas \u012f \u0161al\u012f. Klinikin\u0117je praktikoje pabr\u0117\u017eiama pakankama baltym\u0173, skys\u010di\u0173, vitamin\u0173 ir mineralini\u0173 med\u017eiag\u0173 parama, ypa\u010d jei yra nepakankamos mitybos rizika.<\/p>\n
Specialistai \u012fsp\u0117ja, kad atsitiktin\u0117s eliminuojan\u010dios dietos ar nepagr\u012fsti papildai prie\u0161 operacij\u0105 gali duoti prie\u0161ing\u0105 efekt\u0105. Jei kyla abejoni\u0173 d\u0117l mitybos, tikslinga individuali konsultacija, kad planas b\u016bt\u0173 pritaikytas sveikatos b\u016bklei ir gydymo eigai.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau svarbus ir psichologinis pasirengimas, nes kr\u016bties v\u0117\u017eio diagnoz\u0117 bei laukimas prie\u0161 operacij\u0105 daugeliui sukelia stipr\u0173 nerim\u0105. Ai\u0161kiai aptartas gydymo planas, galimi funkciniai poky\u010diai ir praktin\u0117s rekomendacijos po operacijos neretai suma\u017eina ne\u017einomyb\u0117s jausm\u0105.<\/p>\n
\u201eNet kelios savait\u0117s iki operacijos gali b\u016bti laikotarpis, per kur\u012f pagerinamas aktyvumas, i\u0161tverm\u0117 ir j\u0117ga, o kartu pacient\u0117 paruo\u0161iama saugesniam sugr\u012f\u017eimui \u012f jud\u0117jim\u0105 po operacijos\u201c, \u2013 sak\u0117 Monika Stryjewska.<\/p>\n
Gydytojai ir kineziterapeutai pabr\u0117\u017eia, kad n\u0117ra vienos universalios schemos visoms pacient\u0117ms. Prehabilitacijos apimtis priklauso nuo planuojamos operacijos, limfmazgi\u0173 gydymo apimties, gretutini\u0173 lig\u0173 ir laiko iki operacijos, ta\u010diau svarbiausia yra neprad\u0117ti per v\u0117lai ir t\u0119sti reabilitacij\u0105 po operacijos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Specialistai sako, kad reabilitacija po mastektomijos tur\u0117t\u0173 prasid\u0117ti dar prie\u0161 operacij\u0105 \u2013 tai gali suma\u017einti skausm\u0105, judesi\u0173 ribotum\u0105 ir komplikacij\u0173…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[307,4478,48496,48495,2067,1049],"miestas":[],"class_list":["post-63524","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata","tag-kineziterapija","tag-kruties-vezys","tag-limfedema","tag-mastektomija","tag-onkologija","tag-reabilitacija"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63524"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63524\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63524"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=63524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}