2026 met\u0173 spalio 22 dien\u0105 Vilniaus rajone, Pagiri\u0173 \u201ePel\u0117d\u017eiuko\u201c lop\u0161elyje-dar\u017eelyje, surengta metodin\u0117 praktin\u0117 diena \u201eSportuoju ir atrandu\u201c. \u012e rengin\u012f susirinko Pagiri\u0173 kra\u0161to ikimokyklinio ir prie\u0161mokyklinio ugdymo \u012fstaig\u0173 mokytojai. Pagrindinis tikslas buvo paprastas, bet itin aktualus \u2013 stiprinti pedagog\u0173 sveikat\u0105 ir emocin\u0119 savijaut\u0105.<\/p>\n
Ikimokykliniame ugdyme kasdien tenka didelis fizinis kr\u016bvis ir nuolatinis emocinis \u012fsitraukimas, tod\u0117l savijauta tiesiogiai veikia darbo kokyb\u0119. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad reguliarus jud\u0117jimas ir streso valdymo \u012fg\u016bd\u017eiai padeda ma\u017einti perdegimo rizik\u0105, gerina mieg\u0105 ir d\u0117mesio koncentracij\u0105. D\u0117l to mokytoj\u0173 gerov\u0117 vis da\u017eniau tampa atskira \u0161vietimo \u012fstaig\u0173 prioritetine sritimi.<\/p>\n
Renginio dalyvius pasveikino dar\u017eelio direktor\u0117 Edita Gujien\u0117, o prad\u017ei\u0105 pa\u012fvairino mokytoj\u0173 \u0161okis \u201eSveiki atvyk\u0119\u201c. Vilniaus rajono savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0117 Vitalija Sakalauskait\u0117 pristat\u0117 sveikatos stiprinimo principus, akcentuodama kasdienius, lengvai \u012fgyvendinamus poky\u010dius. Tokios priemon\u0117s ypa\u010d svarbios, kai laiko ir j\u0117g\u0173 tr\u016bksta, o darbe tenka b\u016bti nuolat budriems.<\/p>\n
Praktin\u0117je dalyje pedagogai i\u0161band\u0117 i\u0161 Japonijos kilusi\u0105 \u201eRadio Taiso\u201c mank\u0161t\u0105. J\u0105 pristat\u0117 direktoriaus pavaduotoja ugdymui Janina Luk\u0161ien\u0117, \u0161ios gimnastikos id\u0117j\u0105 parsive\u017eusi i\u0161 tarptautini\u0173 rengini\u0173. Pratimai yra ram\u016bs, ai\u0161k\u016bs ir pritaikomi \u012fvairaus am\u017eiaus \u017emon\u0117ms, tod\u0117l tinka ir kaip greita rytin\u0117 aktyvinanti rutina.<\/p>\n
Anot organizatori\u0173, \u201eRadio Taiso\u201c principas patrauklus tuo, kad nereikia nei specialios \u012frangos, nei daug vietos, o judesiai padeda pa\u017eadinti vis\u0105 k\u016bn\u0105. \u012estaigoje mank\u0161t\u0105 m\u0117nes\u012f gal\u0117jo i\u0161bandyti visa bendruomen\u0117: ir vaikai, ir suaugusieji. Toks \u012ftraukimas padeda kurti bendr\u0105 jud\u0117jimo kult\u016br\u0105, kuri lengviau prigyja kasdienyb\u0117je.<\/p>\n
Pedagogai taip pat susipa\u017eino su \u0161iaurieti\u0161kuoju \u0117jimu ir jo technika, kuri\u0105 pristat\u0117 judesio korekcijos mokytoja Alina \u010cemierys. \u0160i fizinio aktyvumo forma vertinama d\u0117l to, kad \u012f darb\u0105 \u012ftraukiama daugiau raumen\u0173 grupi\u0173, o intensyvum\u0105 paprasta reguliuoti pagal fizin\u012f pasirengim\u0105. Praktinis i\u0161bandymas dalyviams leido \u012fvertinti, kaip tok\u012f jud\u0117jim\u0105 galima pritaikyti tiek laisvalaikiui, tiek ir sveikatingumo veikloms su kolegomis.<\/p>\n
Renginio pabaigoje mokytojai dalijosi \u012f\u017evalgomis, kaip i\u0161bandytas veiklas pritaikyti savo \u012fstaigose. Aptarta, kad tvariausi rezultatai pasiekiami tuomet, kai fizinis aktyvumas tampa trumpa, reguliaria tradicija, o ne vienkartiniu projektu. Organizatoriai pabr\u0117\u017e\u0117, jog mokytoj\u0173 r\u016bpinimasis savimi yra b\u016btina s\u0105lyga kuriant vaikams rami\u0105, saugi\u0105 ir emoci\u0161kai stabili\u0105 ugdymo aplink\u0105.<\/p>\n
Renginio organizator\u0117s \u2013 Pagiri\u0173 \u201ePel\u0117d\u017eiuko\u201c lop\u0161elio-dar\u017eelio direktoriaus pavaduotojos ugdymui Janina Luk\u0161ien\u0117 ir Ilona Turbinova.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pagiri\u0173 \u201ePel\u0117d\u017eiuko\u201c dar\u017eelyje mokytojai i\u0161band\u0117 japoni\u0161k\u0105 \u201eRadio Taiso\u201c mank\u0161t\u0105 ir \u0161iaurieti\u0161k\u0105 \u0117jim\u0105, stiprindami sveikat\u0105 bei emocin\u0119 savijaut\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":64380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[1389,49275,24780,1079,49276,2351,1329],"miestas":[71],"class_list":["post-64379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-ikimokyklinis-ugdymas","tag-mokytoju-sveikata","tag-pagiriai","tag-perdegimas","tag-radio-taiso","tag-siaurietiskas-ejimas","tag-vilniaus-rajonas","miestas-vilniaus-rajono-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64379\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64379"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=64379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}