{"id":64521,"date":"2026-10-23T16:46:04","date_gmt":"2026-10-23T16:46:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/23\/2026-aisiais-laiko-sukimas-gali-nustebinti-kada-lietuvoje-vel-gris-ziemos-laikas\/"},"modified":"2026-10-23T16:46:04","modified_gmt":"2026-10-23T16:46:04","slug":"2026-aisiais-laiko-sukimas-gali-nustebinti-kada-lietuvoje-vel-gris-ziemos-laikas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/10\/23\/2026-aisiais-laiko-sukimas-gali-nustebinti-kada-lietuvoje-vel-gris-ziemos-laikas\/","title":{"rendered":"2026-aisiais laiko sukimas gali nustebinti: kada Lietuvoje v\u0117l gr\u012f\u0161 \u017eiemos laikas"},"content":{"rendered":"<p>2026 metais ruden\u012f Lietuvoje ir kitose Europos S\u0105jungos \u0161alyse v\u0117l bus sukami laikrod\u017eiai. Per\u0117jimas i\u0161 vasaros \u012f \u017eiemos laik\u0105 numatytas spalio pabaigoje, o daugumai \u017emoni\u0173 tai reik\u0161 viena valanda ilgesn\u0119 nakt\u012f.<\/p>\n<p>Pagal dabar galiojan\u010di\u0105 tvark\u0105 \u017eiemos laikas \u012fvedamas paskutin\u012f spalio sekmadien\u012f. 2026 metais tai bus spalio 25 dien\u0105, kai pary\u010diais laik\u0105 reik\u0117s pasukti viena valanda atgal.<\/p>\n<h2>Kaip bus sukami laikrod\u017eiai?<\/h2>\n<p>Pereinamasis momentas \u012fvyksta nakt\u012f, kai 4.00 valand\u0105 vasaros laiku laikrod\u017eiai atsukami \u012f 3.00 valand\u0105. Tai rei\u0161kia, kad t\u0105 nakt\u012f miegui teori\u0161kai atsiranda papildoma valanda.<\/p>\n<p>Dauguma i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173, kompiuteri\u0173 ir prie interneto prijungt\u0173 \u012frengini\u0173 laik\u0105 atnaujina automati\u0161kai. Vis d\u0117lto verta nepamir\u0161ti sienini\u0173 laikrod\u017ei\u0173, kai kuri\u0173 buitin\u0117s technikos prietais\u0173 ar senesni\u0173 automobili\u0173 laikrod\u017ei\u0173, kuriuos da\u017enai tenka nustatyti rankiniu b\u016bdu.<\/p>\n<h2>Kod\u0117l laikas vis dar kei\u010diamas?<\/h2>\n<p>Laiko persukimo id\u0117ja istori\u0161kai buvo siejama su siekiu geriau i\u0161naudoti dienos \u0161vies\u0105 ir ma\u017einti energijos s\u0105naudas. Ta\u010diau pastaraisiais de\u0161imtme\u010diais vis daugiau diskusij\u0173 kyla d\u0117l realios naudos ir poveikio sveikatai bei kasdieniams \u012fpro\u010diams.<\/p>\n<p>Europos S\u0105jungoje jau ne vienerius metus svarstoma atsisakyti sezoninio laiko keitimo, ta\u010diau bendro sprendimo valstyb\u0117s nar\u0117s kol kas n\u0117ra \u012fgyvendinusios. Tod\u0117l 2026 metais tvarka nesikei\u010dia, o per\u0117jimas \u012f \u017eiemos laik\u0105 vyks kaip \u012fprasta, spalio pabaigoje.<\/p>\n<h2>K\u0105 svarbu \u017einoti gyventojams?<\/h2>\n<p>Nors papildoma valanda daugeliui atrodo kaip privalumas, daliai \u017emoni\u0173 laiko keitimas gali i\u0161balansuoti miego re\u017eim\u0105. Specialistai paprastai rekomenduoja kelias dienas prie\u0161 pokyt\u012f palaipsniui koreguoti miego laik\u0105 ir vengti v\u0117lyvo kofeino.<\/p>\n<p>Reikia \u012fvertinti ir praktinius dalykus: po per\u0117jimo \u012f \u017eiemos laik\u0105 anks\u010diau temsta, tod\u0117l intensyvesnis eismas bei prastesnis matomumas da\u017eniau sutampa su piko valandomis. D\u0117l to vairuotojams pravartu atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f ap\u0161vietim\u0105 ir at\u0161vaitus.<\/p>\n<p>Jei tvarka nebus pakeista, kitas persukimas lauks 2027 met\u0173 pavasar\u012f. Tuomet paskutin\u012f kovo sekmadien\u012f laikrod\u017eiai bus pasukami viena valanda \u012f priek\u012f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2026 metais \u017eiemos laikas Lietuvoje \u012fsigalios spalio 25 dien\u0105: pary\u010diais laikrod\u017eius reik\u0117s atsukti viena valanda atgal.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[20956,442,49397,49398,49396,45470],"miestas":[],"class_list":["post-64521","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata","tag-dienos-sviesa","tag-europos-sajunga","tag-laikrodziu-sukimas","tag-miego-ritmas","tag-vasaros-laikas","tag-ziemos-laikas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64521\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64521"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=64521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}