Miegant pasikartojantys kv\u0117pavimo sustojimai da\u017enai lieka nepasteb\u0117ti, ta\u010diau gali tur\u0117ti rimt\u0173 pasekmi\u0173 visam organizmui. Gydytojai pabr\u0117\u017eia, kad garsus knarkimas, rytinis galvos skausmas ir nuolatinis mieguistumas dien\u0105 kartais signalizuoja ne paprast\u0105 nuovarg\u012f, o miego apn\u0117j\u0105.<\/p>\n
Miego apn\u0117ja \u2013 sutrikimas, kai miegant kv\u0117pavimo takai periodi\u0161kai susiaur\u0117ja arba trumpam u\u017esiveria, tod\u0117l kv\u0117pavimas nutr\u016bksta. D\u0117l to nakt\u012f kartojasi deguonies kiekio kraujyje kritimai, o organizmas patiria nuolatin\u012f stres\u0105, kuris ilgainiui siejamas su \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizika.<\/p>\n
Specialist\u0173 vertinimu, \u0161i b\u016bkl\u0117 yra pla\u010diai paplitusi, ta\u010diau dalis atvej\u0173 taip ir nepasiekia gydytoj\u0173 kabineto, nes simptomai priskiriami am\u017eiui, stresui ar blogam miegui. Vienas da\u017eniausi\u0173 \u017eenkl\u0173 \u2013 garsus, nelygus knarkimas, ypa\u010d kai artimieji pastebi pauzes tarp \u012fkv\u0117pim\u0173.<\/p>\n
\u012etarti sutrikim\u0105 taip pat gali pad\u0117ti ryte jau\u010diamas burnos ar gerkl\u0117s i\u0161saus\u0117jimas, prastas poilsio jausmas pabudus ir galvos skausmas. Dien\u0105 neretai vargina stiprus mieguistumas, d\u0117mesio stoka, dirglumas, o kai kuriems \u017emon\u0117ms pasirei\u0161kia ir suma\u017e\u0117j\u0119s darbingumas.<\/p>\n
Negydoma miego apn\u0117ja siejama su padid\u0117jusia auk\u0161to kraujosp\u016bd\u017eio, \u0161irdies ritmo sutrikim\u0173, \u012fskaitant prie\u0161ird\u017ei\u0173 virp\u0117jim\u0105, ir i\u0161emin\u0117s \u0161irdies ligos tikimybe. \u0160ios b\u016bkl\u0117s didina ilgalaik\u0119 \u0161irdies nepakankamumo rizik\u0105, ypa\u010d jei kartu yra antsvoris, r\u016bkymas ar da\u017enas alkoholio vartojimas.<\/p>\n
Jei kyla \u012ftarim\u0173, medikai rekomenduoja kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105, kuris \u012fvertins simptomus ir prireikus nukreips miego tyrimams. Diagnostikai gali b\u016bti taikomi naktiniai kv\u0117pavimo ir deguonies saturacijos steb\u0117jimai, o kai kuriais atvejais pakanka namuose atliekamo tyrimo, kuris padeda objektyviai \u012fvertinti kv\u0117pavimo sutrikim\u0173 da\u017en\u012f.<\/p>\n
Gydymas parenkamas pagal sutrikimo sunkum\u0105. Lengvesniais atvejais reik\u0161mingai padeda k\u016bno svorio ma\u017einimas, r\u016bkymo atsisakymas, alkoholio vengimas vakare ir miego higienos gerinimas, o sunkesniais da\u017enai skiriamas CPAP aparatas, kuris per kauk\u0119 tiekia oro sraut\u0105 ir palaiko kv\u0117pavimo takus atvirus.<\/p>\n
Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad miego apn\u0117ja nerei\u0161kia, jog \u0161irdies nepakankamumas b\u016btinai i\u0161sivystys. Vis d\u0117lto laiku atpa\u017eintas sutrikimas ir tinkamas gydymas gali suma\u017einti rizikas, pagerinti savijaut\u0105 ir miego kokyb\u0119, tod\u0117l ilgai trunkan\u010di\u0173 simptom\u0173 ignoruoti nereik\u0117t\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Garsus knarkimas, rytinis galvos skausmas ir mieguistumas dien\u0105 gali rodyti miego apn\u0117j\u0105, kuri didina kraujosp\u016bd\u017eio ir \u0161irdies lig\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[4962,21714,7054,4503,14820,4961],"miestas":[],"class_list":["post-64715","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-aukstas-kraujospudis","tag-cpap","tag-knarkimas","tag-miego-apneja","tag-priesirdziu-virpejimas","tag-sirdies-nepakankamumas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64715"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64715\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64715"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=64715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}