Demencija paveikia daugel\u012f smegen\u0173 funkcij\u0173.<\/p>\n
Miego \u012fpro\u010diai gali tur\u0117ti didel\u0117s \u012ftakos smegen\u0173 sveikatai. Tod\u0117l tuomet, kai organizmas susiduria su vienu ar keliais l\u0117tiniais miego sutrikimais, tai kartais gali signalizuoti apie rimtesnes problemas, \u012fskaitant demencij\u0105. Apie tai ra\u0161o \u201eHuffpost\u201c.<\/p>\n
\u201eRy\u0161ys tarp miego sutrikim\u0173 ir demencijos yra svarbi, dinami\u0161ka ir spar\u010diai besivystanti tyrim\u0173 sritis. Yra glaudus ry\u0161ys tarp miego sutrikim\u0173 \u2013 ypa\u010d l\u0117tojo miego faz\u0117s (SWS), dar vadinamos giliuoju miegu, \u2013 ir padid\u0117jusios demencijos rizikos. Miego architekt\u016bros poky\u010diai, ypa\u010d sutrump\u0117jusi l\u0117tojo miego faz\u0117, gali b\u016bti ankstyvieji neurodegeneracini\u0173 lig\u0173 biomarkeriai\u201c, \u2013 ai\u0161kino Jeilio medicinos mokyklos neurologijos katedros docentas dr. Armanas Fe\u0161araki-Zad\u0117.<\/p>\n
Taip pat \u017einoma, kad smegenyse veikia glifatin\u0117 sistema \u2013 miego metu ji padeda pa\u0161alinti toksinus. Vienas j\u0173 \u2013 beta amiloidas, baltymas, kuris demencijai progresuojant link\u0119s kauptis smegenyse. D\u0117l to miego sutrikimai, stipriai i\u0161balansuojantys miego ir budrumo cikl\u0105, gali b\u016bti ankstyvas persp\u0117jimo \u017eenklas.<\/p>\n
Tuo pat metu prisiminimai smegenyse formuojami trimis etapais: kodavimu, konsolidacija ir atgaminimu.<\/p>\n
\u201eKonsolidacij\u0105 did\u017ei\u0105ja dalimi palaiko gilusis ir greit\u0173j\u0173 aki\u0173 judesi\u0173 (REM) miegas \u2013 jis stabilizuoja ir integruoja naujai gaut\u0105 informacij\u0105, \u012fskaitant emocin\u012f kontekst\u0105. Atgaminimas suteikia prieig\u0105 prie i\u0161saugot\u0173 atminties p\u0117dsak\u0173. Miego sutrikimai, ypa\u010d konsolidacijos etapais, gali prisid\u0117ti prie ilgalaikio atminties prast\u0117jimo\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017e\u0117 A. Fe\u0161araki-Zad\u0117.<\/p>\n
Demencija veikia ne vien atmint\u012f \u2013 ji gali paveikti ir cirkadin\u012f ritm\u0105 bei elges\u012f.<\/p>\n
\u201eTod\u0117l ankstyvosiose ligos stadijose gali sutrikti biologinis laikrodis ir normali miego strukt\u016bra\u201c, \u2013 ai\u0161kino sertifikuotas neurologas dr. Robas Navazas Chanas.<\/p>\n
Straipsnyje i\u0161skiriami keturi miego sutrikimai, kuri\u0173 nereik\u0117t\u0173 nuvertinti.<\/p>\n
Sunkios formos nemiga<\/p>\n
Retkar\u010diais pasitaikanti lengva nemiga paprastai n\u0117ra pavojaus signalas, ta\u010diau staiga atsiradusi ar ry\u0161kiai sustipr\u0117jusi nemiga tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u012fvertinta atid\u017eiau.<\/p>\n
\u201eSergant Alzheimerio liga da\u017enai pasitaiko sunkum\u0173 u\u017emiegant, da\u017eni prabudimai nakt\u012f, elgesio poky\u010diai nakties metu ir mieguistumas dien\u0105, nes smegen\u0173 tinklai, reguliuojantys miego ir budrumo cikl\u0105, palaipsniui silpsta\u201c, \u2013 teig\u0117 neurologas Fawadas Mianas.<\/p>\n
Miegas ne\u012fprastu metu<\/p>\n
Miego ir budrumo ciklas dar vadinamas cirkadiniu ritmu \u2013 jis reguliuoja kasdien\u012f budrum\u0105, energij\u0105 ir nuovarg\u012f. Sutrikus \u0161iam ritmui, organizmas tarsi praranda sinchronizacij\u0105 su aplinka: \u017emogus daugiau miega dien\u0105, o nakt\u012f b\u016bna nemiegantis.<\/p>\n
\u201e\u0160iuos poky\u010dius da\u017enai lydi s\u0105mon\u0117s sumi\u0161imas ir elgesio poky\u010diai. Taip nutinka, nes neurodegeneracija paveikia vidin\u012f smegen\u0173 laikrod\u012f\u201c, \u2013 pa\u017eym\u0117jo F. Mianas.<\/p>\n
\u017dmogus gali daug kart\u0173 prabusti nakt\u012f, jausti dezorientacij\u0105 ar sujaudinim\u0105. Toks rei\u0161kinys neretai vadinamas sutem\u0173 sindromu \u2013 jis da\u017eniau pasirei\u0161kia antroje dienos pus\u0117je ir vakare.<\/p>\n
Sapn\u0173 \u201evaidmen\u0173\u201c atk\u016brimas miegant<\/p>\n
Pasak neurologo, sapn\u0173 \u201ei\u0161gyvenimas\u201c fizi\u0161kai gali b\u016bti ankstyvas tam tikr\u0173 demencijos form\u0173 po\u017eymis. Miegodamas \u017emogus gali \u0161aukti, keiktis, mosikuoti rankomis, spardytis ar net i\u0161\u0161okti i\u0161 lovos.<\/p>\n
\u201eTai gali prasid\u0117ti daug met\u0173 iki atminties sutrikim\u0173 simptom\u0173, nes smegen\u0173 kamieno sritys, kontroliuojan\u010dios raumen\u0173 paraly\u017ei\u0173 miego metu, pa\u017eeid\u017eiamos anksti\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017e\u0117 F. Mianas.<\/p>\n
Naktinis klaid\u017eiojimas<\/p>\n
Klaid\u017eiojimas po namus nakt\u012f, da\u017enai esant s\u0105mon\u0117s sumi\u0161imui, taip pat gali b\u016bti demencijos po\u017eymis.<\/p>\n
\u201eKai taip nutinka, sutrinka cirkadinis ritmas, k\u016bnas patiria nerim\u0105 ar kartais skausm\u0105. Protas nakt\u012f gali b\u016bti budresnis ir aktyvesnis, o tai lemia miego tr\u016bkum\u0105 ir nepakankam\u0105 smegen\u0173 poils\u012f\u201c, \u2013 ai\u0161kinama \u201eHuffpost\u201c.<\/p>\n
Pasak R. N. Chano, toks miego sutrikimas gali \u201esuma\u017einti smegen\u0173 geb\u0117jim\u0105 nakt\u012f pa\u0161alinti baltym\u0173 apykaitos atliekas, o ilgainiui tai gali prisid\u0117ti prie pa\u017eintini\u0173 funkcij\u0173 silpn\u0117jimo\u201c.<\/p>\n
Vis d\u0117lto svarbu prisiminti, kad miego problemos neb\u016btinai rei\u0161kia demencij\u0105.<\/p>\n
\u201eJei patiriate ilgalaikius arba blog\u0117jan\u010dius miego sutrikimus, ypa\u010d jei pastebite atminties poky\u010dius ar sunkum\u0173 atliekant kasdienes u\u017eduotis, svarbu kreiptis \u012f neurolog\u0105. Ta\u010diau jei sutrik\u0119s tik miegas ir n\u0117ra kit\u0173 simptom\u0173, geriausias sprendimas \u2013 pasikonsultuoti su miego specialistu, kad b\u016bt\u0173 nustatyta problema\u201c, \u2013 pataria leidinys.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Demencija paveikia daugel\u012f smegen\u0173 funkcij\u0173. Miego \u012fpro\u010diai gali tur\u0117ti didel\u0117s \u012ftakos smegen\u0173 sveikatai. Tod\u0117l tuomet, kai organizmas susiduria su vienu ar keliais l\u0117tiniais miego sutrikimais, tai kartais gali signalizuoti apie rimtesnes problemas, \u012fskaitant demencij\u0105. Apie tai ra\u0161o \u201eHuffpost\u201c. \u201eRy\u0161ys tarp miego sutrikim\u0173 ir demencijos yra svarbi, dinami\u0161ka ir spar\u010diai besivystanti tyrim\u0173 sritis. Yra glaudus ry\u0161ys […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":6496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-6495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6495"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=6495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}