Iki operacijos pacientai da\u017eniausiai r\u016bpinasi tyrimais ir konsultacijomis, ta\u010diau medikai ragina nepamir\u0161ti dar vieno dalyko \u2013 fizin\u0117s b\u016bkl\u0117s. I\u0161 anksto prad\u0117tas kryptingas pasiruo\u0161imas gali palengvinti pooperacin\u012f laikotarp\u012f ir pad\u0117ti grei\u010diau gr\u012f\u017eti prie \u012fprasto jud\u0117jimo.<\/p>\n
Toks pasirengimas vadinamas preabilitacija. Ji apima raumen\u0173 stiprinim\u0105, i\u0161tverm\u0117s lavinim\u0105 ir mitybos korekcijas \u2013 kitaip tariant, sveikimo proceso prad\u017eia prasideda dar iki chirurgin\u0117s intervencijos.<\/p>\n
Tyrimai rodo, kad toks pasiruo\u0161imas gali suma\u017einti komplikacij\u0173 rizik\u0105 ir ma\u017edaug puse dienos sutrumpinti laik\u0105 ligonin\u0117je. Nuosekliausiai fiksuojamas pager\u0117jimas siejamas su kv\u0117pavimo sistemos rodikliais.<\/p>\n
Operacija organizmui \u2013 didelis stresas: kinta \u0161irdies ritmas, kraujosp\u016bdis, deguonies poreikis, suaktyv\u0117ja u\u017edegiminiai procesai ir prasideda audini\u0173 atstatymas. Didesnis raumen\u0173 \u201erezervas\u201c ir geresn\u0117 fizin\u0117 forma gali pad\u0117ti \u0161\u012f kr\u016bv\u012f toleruoti lengviau.<\/p>\n
Stipresni raumenys po intervencijos palengvina kasdienius veiksmus \u2013 vaik\u0161\u010diojim\u0105, stojim\u0105si ar lipim\u0105 laiptais. Tai ypa\u010d svarbu pirmaisiais etapais, kai jud\u0117jimas dar ribotas, bet b\u016btinas sveikimui.<\/p>\n
Ankstyvas jud\u0117jimas po operacijos siejamas ir su ma\u017eesne kai kuri\u0173 komplikacij\u0173 rizika: pavyzd\u017eiui, gali suma\u017e\u0117ti tromb\u0173 susidarymo bei pneumonijos tikimyb\u0117. Tod\u0117l pasiruo\u0161imas i\u0161 anksto vertinamas kaip investicija \u012f sklandesn\u012f atsigavim\u0105.<\/p>\n
Konkreti programa priklauso nuo paciento sveikatos b\u016bkl\u0117s ir operacijos tipo, tod\u0117l j\u0105 svarbu derinti su gydytoju. Kai leid\u017eiama, planas gali apimti pasivaik\u0161\u010diojimus ir apie 150 minu\u010di\u0173 vidutinio intensyvumo aerobin\u0119 veikl\u0105 per savait\u0119.<\/p>\n
Taip pat minimi j\u0117gos pratimai tris kartus per savait\u0119 bei pusiausvyros lavinimas. Jei vaik\u0161\u010dioti skauda, alternatyva gali b\u016bti plaukimas ar va\u017eiavimas dvira\u010diu.<\/p>\n
Ruo\u0161iantis, pavyzd\u017eiui, kelio operacijai, daugiau d\u0117mesio si\u016bloma skirti \u0161launies ir s\u0117dmen\u0173 raumenims. Tokia kryptis gali pad\u0117ti lengviau atsistoti ant koj\u0173 po proced\u016bros.<\/p>\n
Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad organizmui prie\u0161 operacij\u0105 ir po jos reikia energijos: pakankamas kalorij\u0173 ir baltym\u0173 kiekis padeda i\u0161saugoti raumenis ir atkurti audinius. D\u0117l to grie\u017etai riboti maist\u0105 prie\u0161 planuojam\u0105 intervencij\u0105 paprastai nerekomenduojama.<\/p>\n
Fizin\u012f kr\u016bv\u012f, mitybos poky\u010dius ir papild\u0173 vartojim\u0105 b\u016btina aptarti su gydytoju. Taip pat pabr\u0117\u017eiama, kad intensyvi\u0173 treniruo\u010di\u0173 savaranki\u0161kai prad\u0117ti nereik\u0117t\u0173, o pasiruo\u0161imas neturi atid\u0117ti skubios operacijos, jei ji reikalinga nedelsiant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Preabilitacija prie\u0161 operacij\u0105 \u2013 fizinis pasirengimas ir mitybos korekcijos \u2013 gali suma\u017einti komplikacij\u0173 rizik\u0105 ir sutrumpinti laik\u0105 ligonin\u0117je.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[27271,28467,11657,246,41670,52898,52897],"miestas":[],"class_list":["post-67938","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-aerobine-veikla","tag-fizine-forma","tag-jegos-pratimai","tag-mityba","tag-operacijos","tag-pooperacinis-laikotarpis","tag-preabilitacija"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67938"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67938\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67938"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=67938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}