Naujas klinikinis tyrimas rodo, kad daliai jaun\u0173 suaugusi\u0173j\u0173 2 tipo diabetas gali pereiti \u012f remisij\u0105 laikantis intensyvios mitybos ir fizinio aktyvumo programos. Po \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 27 i\u0161 50 dalyvi\u0173 (54 proc.) pasiek\u0117 gliukoz\u0117s rodiklius \u017eemiau diabeto ribos be cukraus kiek\u012f ma\u017einan\u010di\u0173 vaist\u0173 bent tris m\u0117nesius.<\/p>\n
Palyginimui, \u012fprast\u0105 gydym\u0105 t\u0119susi\u0173 dalyvi\u0173 grup\u0117je remisij\u0105 pasiek\u0117 4 proc. \u017emoni\u0173. Apie rezultatus prane\u0161ta mokslo \u017eurnale \u201eThe Lancet Regional Health \u2013 Americas\u201c.<\/p>\n
Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017eia, kad kalbama apie remisij\u0105, o ne i\u0161gijim\u0105: cukraus kiekis kraujyje gali v\u0117l padid\u0117ti, ypa\u010d gr\u012f\u017eus prie ankstesni\u0173 mitybos ir s\u0117dimo gyvenimo \u012fpro\u010di\u0173. Vis d\u0117lto jaun\u0173 \u017emoni\u0173 atveju tai gali b\u016bti svarbu, nes 2 tipo diabetas jiems da\u017enai progresuoja spar\u010diau, o komplikacijos gali pasireik\u0161ti anks\u010diau.<\/p>\n
Programa buvo reikli: j\u0105 pilnai \u012fvykd\u0117 tik 40 proc. dalyvi\u0173, o dalis \u017emoni\u0173 patyr\u0117 \u012fvairi\u0173 nemaloni\u0173 simptom\u0173. Tyr\u0117jai dalyvius steb\u0117jo tik \u0161e\u0161is m\u0117nesius, tad lieka atviras klausimas, ar remisija i\u0161silaiko ilgiau.<\/p>\n
Tyrime dalyvavo 96 suaugusieji i\u0161 centr\u0173 Did\u017eiojoje Britanijoje ir Kanadoje. Vidutinis dalyvi\u0173 am\u017eius buvo 38 metai, visi gyveno su nutukimu, o 2 tipo diabetas buvo diagnozuotas ne seniau kaip prie\u0161 \u0161e\u0161erius metus.<\/p>\n
Pirm\u0105sias 12 savai\u010di\u0173 intervencijos grup\u0117 laik\u0117si grie\u017etai kontroliuojamos dietos \u2013 800\u2013900 kilokalorij\u0173 per dien\u0105, o sporto dienomis rekomenduota papildom\u0173 kalorij\u0173. Dvi savaites dalyviai vartojo tik maisto pakaitalus, v\u0117liau gal\u0117jo \u012ftraukti vien\u0105 \u012fprast\u0105 valg\u012f per dien\u0105 \u0161alia pakaital\u0173.<\/p>\n
Nuo tre\u010dios savait\u0117s prasid\u0117jo ir treniruot\u0117s: du pri\u017ei\u016brimi u\u017esi\u0117mimai per savait\u0119 (aerobin\u0117 veikla, daugiausia \u0117jimas, ir j\u0117gos pratimai) bei dar viena treniruot\u0117 savaranki\u0161kai. Paskutines 12 savai\u010di\u0173 dalyviai palaipsniui gr\u012f\u017eo prie \u012fprasto maisto ir t\u0119s\u0117 sport\u0105 su ma\u017eesne prie\u017ei\u016bra.<\/p>\n
Gydytojai dalyvius atid\u017eiai steb\u0117jo ir, prireikus, koregavo vaistus nuo diabeto bei kraujosp\u016bd\u017eio \u2013 juos stabd\u0117 arba v\u0117l atnaujino.<\/p>\n
Intervencijos grup\u0117 vidutini\u0161kai numet\u0117 7,5 kilogramo daugiau nei \u012fprast\u0105 prie\u017ei\u016br\u0105 gav\u0119 \u017emon\u0117s. Tyrime pa\u017eymima, kad visi 14 dalyvi\u0173, kurie neteko bent 10 proc. pradinio k\u016bno svorio, pasiek\u0117 remisij\u0105, nors \u0161i pogrupio imtis buvo nedidel\u0117.<\/p>\n
V\u0117liau atlikti tyrimai parod\u0117, kad suma\u017e\u0117jo riebal\u0173 kiekis kepenyse, kasoje ir raumenyse, o raumen\u0173 apimtis i\u0161 esm\u0117s buvo i\u0161laikyta. Lyginant su \u012fprasta prie\u017ei\u016bra, pla\u0161takos suspaudimo j\u0117ga padid\u0117jo 7,6 proc., o fizinis paj\u0117gumas, vertinant pagal k\u016bno svor\u012f, pager\u0117jo 10,3 proc.<\/p>\n
Taip pat fiksuotas suma\u017e\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis, o dalyviai nurod\u0117 patiriantys ma\u017eiau depresijos simptom\u0173 ir ma\u017eesn\u012f su diabetu susijus\u012f emocin\u012f stres\u0105.<\/p>\n
Tyr\u0117jai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad re\u017eimas buvo itin ribojantis, tod\u0117l daliai dalyvi\u0173 j\u012f i\u0161laikyti buvo sunku. Nors rimt\u0173 nepageidaujam\u0173 \u012fvyki\u0173 nefiksuota, 43 i\u0161 50 intervencijos grup\u0117s dalyvi\u0173 prane\u0161\u0117 apie \u012fvairius negalavimus, da\u017eniausiai \u2013 galvos skausm\u0105, viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jim\u0105, svaigul\u012f ar nuovarg\u012f.<\/p>\n
Kai kuriems pasirei\u0161k\u0117 ir su treniruot\u0117mis susij\u0119 skausmai ar traumos. Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017e\u0117, kad \u0161i programa nebuvo universaliai tinkama visiems.<\/p>\n
Dar vienas svarbus ribojimas \u2013 steb\u0117jimas truko tik \u0161e\u0161is m\u0117nesius. Ankstesni tyrimai rodo, kad priaugtas svoris gali sugr\u0105\u017einti diabet\u0105, tod\u0117l ateities klausimas \u2013 ar tokio tipo programa padeda jauniems suaugusiesiems i\u0161laikyti remisij\u0105 met\u0173, o ne m\u0117nesi\u0173 laikotarpiu.<\/p>\n
Be to, nors \u0161iame tyrime derinta labai ma\u017eo kaloringumo mityba ir strukt\u016bruotas sportas, kol kas ne iki galo ai\u0161ku, koki\u0105 papildom\u0105 dal\u012f rezultatui tur\u0117jo b\u016btent treniruot\u0117s, o kiek l\u0117m\u0117 pats svorio kritimas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Klinikinis tyrimas parod\u0117, kad 54 proc. jaun\u0173 suaugusi\u0173j\u0173 2 tipo diabetas po 6 m\u0117n. atsl\u016bgo be vaist\u0173, laikantis grie\u017etos dietos ir sporto.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[266,53180,8512,3811,53181,4786],"miestas":[],"class_list":["post-68155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mokslas","tag-2-tipo-diabetas","tag-diabeto-remisija","tag-fiziniai-pratimai","tag-klinikiniai-tyrimai","tag-labai-mazo-kaloringumo-dieta","tag-svorio-mazinimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68155"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=68155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}