Korzonk\u0173 skausmas (dar vadinamas \u0161akneline neuralgija) da\u017eniausiai atsiranda tuomet, kai sudirginamos arba suspaud\u017eiamos nerv\u0173 \u0161aknel\u0117s, i\u0161einan\u010dios i\u0161 nugaros smegen\u0173. Tokiu atveju skausmas neretai jau\u010diamas ne tik nugaroje \u2013 jis gali plisti \u017eemyn koja.<\/p>\n
Da\u017eniausiai nuken\u010dia juosmens sritis, o skausmas \u201e\u0161auna\u201c \u012f s\u0117dmen\u012f, \u0161laun\u012f, blauzd\u0105, kartais net iki p\u0117dos. Jis gali b\u016bti a\u0161trus, deginantis, duriantis arba priminti elektros sm\u016bg\u012f.<\/p>\n
Kartu gali pasireik\u0161ti dilg\u010diojimas, tirpimas, jutim\u0173 sutrikimai, o sunkesniais atvejais \u2013 ir raumen\u0173 j\u0117gos suma\u017e\u0117jimas. B\u016bdingas bruo\u017eas tas, kad simptomai t\u0119siasi per vis\u0105 suspausto nervo eig\u0105, tod\u0117l \u017emogui gali b\u016bti sunku net paprastai vaik\u0161\u010dioti ar atsistoti.<\/p>\n
Tok\u012f skausm\u0105 kartais i\u0161provokuoja staigus judesys \u2013 pavyzd\u017eiui, netaisyklingai pak\u0117lus sunkesn\u012f daikt\u0105 ar smarkiai pasukus liemen\u012f. Kitais atvejais jis vystosi pama\u017eu, kai d\u0117l degeneracini\u0173 stuburo poky\u010di\u0173 ar tarpslankstelinio disko i\u0161var\u017eos pradeda dirginti nervines strukt\u016bras.<\/p>\n
Esant \u016bmiam apatin\u0117s nugaros dalies skausmui, vienas papras\u010diausi\u0173 nam\u0173 b\u016bd\u0173 \u2013 \u0161ilti kompresai, \u0161ildanti pagalv\u0117l\u0117 ar termoforas. Nors tai skamba elementariai, minima, kad tok\u012f poveik\u012f patvirtina ir moksliniai duomenys.<\/p>\n
Tekste nurodoma, kad 2006 metais publikuota tyrim\u0173 ap\u017evalga parod\u0117: \u0161iluma gali laikinai suma\u017einti skausm\u0105. Ji nepa\u0161alina prie\u017easties, ta\u010diau gali ma\u017einti raumen\u0173 sustingim\u0105, tod\u0117l nemalon\u016bs poj\u016b\u010diai tampa silpnesni.<\/p>\n
\u0160iluma ple\u010dia kraujagysles, gerina vietin\u0119 kraujotak\u0105 ir atpalaiduoja \u012fsitempusius audinius aplink stubur\u0105. D\u0117l to kai kuriems \u017emon\u0117ms tampa lengviau jud\u0117ti ir atlikti kasdienius veiksmus.<\/p>\n
\u0160alti kompresai ar kitos krioterapijos formos da\u017enai siejamos su patinimo ir u\u017edegimo ma\u017einimu, tod\u0117l labiau tinka po traum\u0173. Ta\u010diau jei skausmas kyla d\u0117l tarpslankstelinio disko degeneracijos, disko problem\u0173 ar perkrovos, \u0161altis, kaip teigiama, gali sustiprinti skausm\u0105.<\/p>\n
D\u0117l to vieno universalaus sprendimo n\u0117ra: tai, kas vienam suteikia palengv\u0117jim\u0105, kitam gali sukelti dar daugiau diskomforto. Jei po \u0161alto kompreso simptomai ry\u0161kiai paa\u0161tr\u0117ja, tokios priemon\u0117s ver\u010diau atsisakyti.<\/p>\n
Tekste minimos ir senesn\u0117s \u201eliaudi\u0161kos\u201c priemon\u0117s, pavyzd\u017eiui, stand\u016bs dir\u017eai ar juostos, kurios es\u0105 tur\u0117t\u0173 apsaugoti nuo \u201eperp\u016btimo\u201c. Pa\u017eymima, kad toks sprendimas ne tik nepadeda, bet ir gali pakenkti \u2013 standus dir\u017eas \u201etingina\u201c giliuosius pilvo ir \u0161alia stuburo esan\u010dius raumenis, atsakingus u\u017e nat\u016bral\u0173 stabilum\u0105.<\/p>\n
Kita da\u017ena klaida \u2013 agresyvus, gilus masa\u017eas \u016bmaus priepuolio metu. Nurodoma, kad stiprus mechaninis spaudimas, kai nervo \u0161aknel\u0117 ir taip suspausta, gali dar labiau sustiprinti u\u017edegim\u0105 ir tinim\u0105.<\/p>\n
Taip pat pabr\u0117\u017eiama, jog visi\u0161kas gul\u0117jimas ir ilgalaikis nejudrumas n\u0117ra geriausias pasirinkimas. Nors per stipr\u0173 skausm\u0105 \u201epersistengti\u201c nereik\u0117t\u0173, da\u017eniau rekomenduojamas kontroliuojamas jud\u0117jimas: lengvi, skausmo neprovokuojantys pasivaik\u0161\u010diojimai ir tikslingi pratimai gali pad\u0117ti grei\u010diau gr\u012f\u017eti \u012f \u012fprast\u0105 ritm\u0105.<\/p>\n
Nam\u0173 priemon\u0117s gali suteikti palengv\u0117jim\u0105, ta\u010diau jos nepakei\u010dia standartinio gydymo. Skausmui ma\u017einti da\u017eniausiai skiriami nuskausminamieji ir prie\u0161u\u017edegiminiai vaistai, kuri\u0173 tikslas \u2013 palengvinti simptomus ir leisti \u017emogui sugr\u012f\u017eti prie kasdienio aktyvumo.<\/p>\n
Priklausomai nuo simptom\u0173 stiprumo, gydytojas gali rekomenduoti nesteroidinius vaistus nuo u\u017edegimo, tokius kaip ibuprofenas, naproksenas ar diklofenakas. Kai kuriais atvejais gali b\u016bti skiriami ir raumenis atpalaiduojantys vaistai, jei kartu vargina skausmingi spazmai.<\/p>\n
Jei skausmas labai stiprus ir nepraeina taikant \u012fprast\u0105 gydym\u0105, gydytojas gali svarstyti kitus sprendimus \u2013 pavyzd\u017eiui, trumpalaik\u012f stipresni\u0173 nuskausminam\u0173j\u0173 vartojim\u0105 ar epidurines injekcijas su gliukokortikosteroidais.<\/p>\n
Kartu primenama, kad vaistai da\u017eniausiai ma\u017eina simptomus, bet ne visada pa\u0161alina nervo spaudimo prie\u017east\u012f. Be to, nereik\u0117t\u0173 savaranki\u0161kai derinti keli\u0173 prie\u0161u\u017edegimini\u0173 preparat\u0173 ar vartoti j\u0173 ilgiau be gydytojo patarimo, nes galimi nepageidaujami poveikiai skrand\u017eiui, inkstams ir \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 sistemai.<\/p>\n
Gydymo pasirinkimas tur\u0117t\u0173 priklausyti nuo skausmo prie\u017easties, gretutini\u0173 lig\u0173 ir kit\u0173 vartojam\u0173 vaist\u0173. Jei skausm\u0105 lydi ry\u0161kus raumen\u0173 silpnumas, did\u0117jantis tirpimas ar kiti nerim\u0105 keliantys simptomai, delsti ir gydytis vien namuose nereik\u0117t\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Korzonk\u0173 skausmas gali plisti \u012f koj\u0105, o palengv\u0117jimo ie\u0161koma ne vien vaistuose: kada rinktis \u0161ilum\u0105, kod\u0117l \u0161altis kartais kenkia ir ko vengti.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[28855,54192,31307,24930,54193,54195,54194],"miestas":[],"class_list":["post-68979","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata","tag-juosmens-skausmas","tag-korzonku-skausmas","tag-krioterapija","tag-nesteroidiniai-vaistai-nuo-uzdegimo","tag-sakninis-skausmas","tag-silti-kompresai","tag-tarpslankstelinio-disko-isvarza"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68979"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68979\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68979"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=68979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}