2 tipo cukrinis diabetas vis da\u017eniau diagnozuojamas ne tik vyresniems, bet ir jaunesniems \u017emon\u0117ms \u2013 dar iki 45-ojo gimtadienio. Naujas tyrimas rodo, kad daliai jaun\u0173 pacient\u0173 liga gali pasiekti remisij\u0105, jei taikoma intensyvi mitybos ir fizinio aktyvumo programa.<\/p>\n
Projektas \u201eRESET for Remission\u201c ap\u0117m\u0117 96 asmenis, kuriems buvo 18\u201345 metai, jie sirgo 2 tipo diabetu ir tur\u0117jo nutukim\u0105. Tyrimo rezultatai 2026 met\u0173 spalio 1 dien\u0105 paskelbti \u017eurnale \u201eThe Lancet Regional Health \u2013 Americas\u201c.<\/p>\n
Per 24 savaites remisij\u0105 pasiek\u0117 54 proc. intensyvioje programoje dalyvavusi\u0173 \u017emoni\u0173, o \u012fprastos prie\u017ei\u016bros grup\u0117je \u2013 4 proc. Tyrime akcentuojama, kad gyvenimo b\u016bdo poky\u010diai gali reik\u0161mingai pakeisti ligos eig\u0105, ypa\u010d kai diabetas diagnozuotas palyginti neseniai.<\/p>\n
Vis d\u0117lto remisija nerei\u0161kia, kad diabetas \u201ei\u0161gydytas\u201c visam laikui: b\u016bklei gali atsinaujinti, ypa\u010d jei v\u0117l did\u0117ja k\u016bno mas\u0117 ar blog\u0117ja metaboliniai rodikliai. Praktin\u0117 \u017einia pacientams \u2013 anksti prad\u0117ti kryptingi poky\u010diai gali suma\u017einti vaist\u0173 poreik\u012f, bet rezultatai priklauso nuo ilgalaikio re\u017eimo laikymosi ir sveikatos b\u016bkl\u0117s.<\/p>\n
Dar visai neseniai 2 tipo diabetas daugiausia buvo siejamas su vyresniu am\u017eiumi, ta\u010diau dabar diagnoz\u0117 vis da\u017eniau nustatoma jauniems suaugusiesiems. Prie to prisideda \u0161iuolaikin\u0117 mityba, kurioje daug cukraus, nesveik\u0173 riebal\u0173, o ma\u017eai \u0161vie\u017ei\u0173 dar\u017eovi\u0173 ir viso gr\u016bdo produkt\u0173.<\/p>\n
Svarbus veiksnys \u2013 s\u0117slus gyvenimo b\u016bdas, kuris susij\u0119s su med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimais. Rizik\u0105 didina ir genetiniai polinkiai, antsvoris, ma\u017eas fizinis aktyvumas bei mitybos \u012fpro\u010diai.<\/p>\n
Ypa\u010d nepalankus derinys \u2013 didesnis riebalinio audinio kiekis (ypa\u010d pilvin\u0117je srityje) ir menkas jud\u0117jimas. Tai gali skatinti atsparum\u0105 insulinui, kai organizmo l\u0105stel\u0117s pras\u010diau reaguoja \u012f insulin\u0105.<\/p>\n
Vienas da\u017eniausiai cituojam\u0173 pavyzd\u017ei\u0173 \u2013 brit\u0173 DiRECT tyrimas, kuriame parodyta, kad intensyvi k\u016bno mas\u0117s ma\u017einimo programa daliai pacient\u0173 gali sukelti ligos remisij\u0105. Po met\u0173 remisij\u0105 pasiek\u0117 46 proc. dalyvi\u0173, o po dvej\u0173 met\u0173 j\u0105 i\u0161laik\u0117 36 proc.<\/p>\n
Kitas tyrimas \u2013 DIADEM-I \u2013 buvo skirtas jaunesniems suaugusiesiems, kuriems 2 tipo diabetas nustatytas palyginti neseniai. Po met\u0173 remisija fiksuota 61 proc. intensyvaus gyvenimo b\u016bdo keitimo programoje dalyvavusi\u0173 asmen\u0173, palyginti su 12 proc. kontrolin\u0117je grup\u0117je.<\/p>\n
Naujesnis \u201eRESET for Remission\u201c tyrimas \u012f \u0161i\u0105 diskusij\u0105 \u012fne\u0161a papildom\u0173 duomen\u0173: intensyvus dietos ir treniruo\u010di\u0173 planas per 24 savaites buvo susij\u0119s su gerokai da\u017enesne remisija nei \u012fprasta prie\u017ei\u016bra.<\/p>\n
Tyrimuose remisija paprastai apibr\u0117\u017eiama konkre\u010diai: pasiekiamas glikuoto hemoglobino (HbA1c) rodiklis ma\u017eesnis nei 6,5 proc. ir toks rezultatas i\u0161lieka bent tris m\u0117nesius nevartojant gliukoz\u0117s kiek\u012f ma\u017einan\u010di\u0173 vaist\u0173.<\/p>\n
Tai nerei\u0161kia, kad liga nebegr\u012f\u0161. Jei v\u0117liau v\u0117l did\u0117ja k\u016bno svoris arba prast\u0117ja metaboliniai rodikliai, hiperglikemija gali atsinaujinti.<\/p>\n
Tyrime naudota itin ma\u017eo kaloringumo prad\u017eia: pirm\u0105sias 12 savai\u010di\u0173 dalyviai suvartojo apie 800\u2013900 kcal per dien\u0105, naudodami maisto pakaitalus. Programa vyko pri\u017ei\u016brint specialistams ir ap\u0117m\u0117 suplanuot\u0105 gr\u012f\u017eim\u0105 prie \u012fprastesn\u0117s mitybos.<\/p>\n
Toks kalorij\u0173 ribojimas n\u0117ra saugus savaranki\u0161kam taikymui: jis gali sukelti maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 tr\u016bkum\u0105, silpnum\u0105 ir kitas nepageidaujamas reakcijas. Be to, vartojant vaistus nuo diabeto, da\u017enai reikia koreguoti gydym\u0105 ir atid\u017eiai steb\u0117ti gliukoz\u0117s rodiklius.<\/p>\n
Tyr\u0117j\u0173 akcentuojama mintis optimistin\u0117, bet atsargi: 2 tipo diabetas neb\u016btinai rei\u0161kia vien tik nuosekl\u0173 vaist\u0173 didinim\u0105. Daliai \u017emoni\u0173 geresn\u0119 kontrol\u0119 \u2013 o kartais ir remisij\u0105 \u2013 galima pasiekti koreguojant mityb\u0105, didinant fizin\u012f aktyvum\u0105 ir ma\u017einant antsvor\u012f, ta\u010diau tai turi b\u016bti pritaikyta individualiai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Naujas tyrimas rodo, kad 18\u201345 m. pacientams su 2 tipo diabetu intensyvi dieta ir treniruot\u0117s per 24 savaites da\u017enai siejosi su remisija.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[266,321,261,12810,5941,1247,4786],"miestas":[],"class_list":["post-69415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata","tag-2-tipo-diabetas","tag-cukrinis-diabetas","tag-fizinis-aktyvumas","tag-hba1c","tag-insulino-rezistencija","tag-nutukimas","tag-svorio-mazinimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69415"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=69415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}