{"id":70052,"date":"2026-11-12T16:49:16","date_gmt":"2026-11-12T16:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/11\/12\/ispanu-reperis-gazir-per-11-valandu-surepavo-200-freestyle-dvikovu-ir-pasieke-gineso-rekorda\/"},"modified":"2026-11-12T16:49:16","modified_gmt":"2026-11-12T16:49:16","slug":"ispanu-reperis-gazir-per-11-valandu-surepavo-200-freestyle-dvikovu-ir-pasieke-gineso-rekorda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/11\/12\/ispanu-reperis-gazir-per-11-valandu-surepavo-200-freestyle-dvikovu-ir-pasieke-gineso-rekorda\/","title":{"rendered":"Ispan\u0173 reperis Gazir per 11 valand\u0173 surepavo 200 \u201efreestyle\u201c dvikov\u0173 ir pasiek\u0117 Gineso rekord\u0105"},"content":{"rendered":"<p>Ispan\u0173 reperis Gazir per ma\u017eiau nei 12 valand\u0173 \u012fveik\u0117 200 \u201efreestyle\u201c repo dvikov\u0173 maraton\u0105 ir pasiek\u0117 Gineso pasaulio rekord\u0105. 24 met\u0173 atlik\u0117jas per rengin\u012f pralaim\u0117jo vos tris kovas ir teig\u0117, kad tai pareikalavo vis\u0173 j\u0117g\u0173 \u2013 nuo k\u016bno iki balso.<\/p>\n<p>Rekordas u\u017efiksuotas lapkri\u010dio 7 dien\u0105 Gichone (Ispanija), reperio gimtajame mieste, vykusiame \u201eRed Bull Gazir Contra Todos\u201c renginyje, ra\u0161o \u201eEuronews\u201c. Gazir, kurio tikrasis vardas \u2013 Gabriel S\u00e1nchez Poyal, laisvalaikiu studijuoja fizik\u0105 Ovjedo universitete.<\/p>\n<p>Pats atlik\u0117jas prisipa\u017eino, kad net po keturi\u0173 dien\u0173 jo balsas dar nebuvo visi\u0161kai atsigav\u0119s. Pasak Gazir, \u012fprastose var\u017eybose per dien\u0105 tenka tur\u0117ti vos kelias dvikovas, o \u0161\u012fkart j\u0173 skai\u010dius i\u0161augo de\u0161imtimis kart\u0173.<\/p>\n<p>Rekordo taisykl\u0117s numat\u0117, kad 200 dvikov\u0173 turi b\u016bti u\u017ebaigtos per 12 valand\u0173, o pralaim\u0117jim\u0173 skai\u010dius negali vir\u0161yti de\u0161imties. Gazir u\u017eduot\u012f \u012fvykd\u0117 per 11 valand\u0173, 23 minutes ir 14 sekund\u017ei\u0173, laim\u0117j\u0119s 197 kovas.<\/p>\n<h2>Maratonas, prilyg\u0119s sporto var\u017eyboms<\/h2>\n<p>Gazir pasakojo, kad pasirengimas buvo did\u017eiausias jo karjeros i\u0161\u0161\u016bkis, o rutina tapo pana\u0161i \u012f profesionalaus sportininko. Rugs\u0117j\u012f ir spal\u012f jis laik\u0117si grie\u017eto grafiko, dirbo su asmeniniu treneriu, mitybos specialistu, psichologu ir balso profesionalais.<\/p>\n<p>Treniruot\u0117se buvo ne tik sporto sal\u0117 ir valandomis \u0161lifuojama improvizacijos technika. Kartais jis repetuodavo su kitais reperiais, j\u0173 replikas ir \u012f\u017eeidimus paversdamas b\u016bsimos k\u016brybos \u201e\u017ealiava\u201c, o kitomis dienomis improvizuodavo vienas namuose \u2013 apie buities daiktus ar atsitiktines internete rastas temas.<\/p>\n<p>Did\u017eiausias d\u0117mesys, anot jo, skirtas balsui: \u201efreestyle\u201c dvikovos vyksta auk\u0161tu tempu ir garsiai, tod\u0117l svarbu i\u0161laikyti intensyvum\u0105 nepa\u017eeid\u017eiant balso styg\u0173. Reperis mok\u0117si valdyti kv\u0117pavim\u0105 ir bals\u0105 taip, kad gal\u0117t\u0173 \u201e\u0161aukti\u201c valand\u0173 valandas.<\/p>\n<p>Per pat\u012f rekord\u0105 laiko atsikv\u0117pti beveik nebuvo: tarp dvikov\u0173 \u2013 tik apie 20 sekund\u017ei\u0173, o po kas 40 kov\u0173 \u2013 keturi\u0173 minu\u010di\u0173 pertrauka. Per trumpas pauzes jis g\u0117r\u0117 vanden\u012f ir izotoninius g\u0117rimus, valg\u0117 trintus bananus ir kitus vaisius.<\/p>\n<h2>3 000 kalorij\u0173 ir kova su nuovargiu<\/h2>\n<p>Renginio pabaigoje Gazir jaut\u0117si visi\u0161kai i\u0161sek\u0119s \u2013 tai patvirtino ir jo d\u0117v\u0117tas i\u0161manusis \u017eiedas, kuriame u\u017efiksuota, kad per maraton\u0105 jis sudegino apie 3 000 kalorij\u0173. Pats atlik\u0117jas pabr\u0117\u017e\u0117, kad \u0161is i\u0161bandymas buvo ir fizinis, ir psichologinis.<\/p>\n<p>Improvizacijos dalis, anot jo, yra ne ma\u017eiau sud\u0117tinga nei i\u0161tverm\u0117: i\u0161 anksto nieko suplanuoti ne\u012fmanoma, nes kiekvienoje dvikovoje tenka reaguoti \u012f var\u017eovo mintis \u010dia pat. Dvikovose reperiai keit\u0117si keturi\u0173 eilu\u010di\u0173 posmais, po \u0161e\u0161is kartus kiekvienas, o po kiekvienos kovos visk\u0105 reik\u0117jo prad\u0117ti i\u0161 naujo.<\/p>\n<p>Gazir pirm\u0105sias 115 dvikov\u0173 laim\u0117jo i\u0161 eil\u0117s, kol 116-ojoje j\u012f \u012fveik\u0117 reperis Babi. V\u0117liau jis pralaim\u0117jo dar dviem ispan\u0173 reperiams \u2013 Skone ir Bnet, ta\u010diau fini\u0161avo pergale prie\u0161 meksikiet\u012f Aczino, tris kartus laim\u0117jus\u012f ispanakalbi\u0173 \u201efreestyle\u201c pasaulio \u010dempionat\u0105 \u201eRed Bull Batalla\u201c.<\/p>\n<h2>Naujas tikslas \u2013 improvizuoti angli\u0161kai<\/h2>\n<p>Kalb\u0117damas apie ateit\u012f, Gazir teig\u0117 neketinantis skub\u0117ti \u012fra\u0161\u0173 studijos keliu \u2013 jam artimesn\u0117s var\u017eybos ir gyvas formatas. Jis taip pat u\u017esimin\u0117, kad studijos universitete padeda \u201eatsijungti\u201c nuo intensyvios rutin os.<\/p>\n<p>Vis d\u0117lto reperis jau svarsto apie kit\u0105 i\u0161\u0161\u016bk\u012f, kuris gali b\u016bti net sud\u0117tingesnis nei 11 valand\u0173 truk\u0119s maratonas: i\u0161mokti improvizuoti angli\u0161kai. Pasak jo, tai \u201etikrai sunku\u201c, ta\u010diau b\u016btent tokie tikslai ir skatina jud\u0117ti \u012f priek\u012f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ispan\u0173 reperis Gazir per 11 val. 23 min. surepavo 200 \u201efreestyle\u201c dvikov\u0173, pralaim\u0117jo tik tris ir pasiek\u0117 Gineso pasaulio rekord\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":70053,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[55521,55520,42523,17303,55524,55523,55522],"miestas":[],"class_list":["post-70052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","tag-freestyle-repas","tag-gazir","tag-gichonas","tag-gineso-rekordai","tag-ovjedo-universitetas","tag-red-bull","tag-repo-dvikovos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70052\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70052"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=70052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}