Nauja egzemos diagnoz\u0117 da\u017enai atne\u0161a ir palengv\u0117jim\u0105, ir nerim\u0105: pagaliau ai\u0161ku, kas sukelia nie\u017etin\u010dias, sausas ar paraudusias odos vietas, ta\u010diau ne visada ai\u0161ku, nuo ko prad\u0117ti.<\/p>\n
Egzema \u2013 tai keli\u0173 odos b\u016bkli\u0173 grup\u0117, kuriai b\u016bdingi u\u017edegimas, nie\u017e\u0117jimas ir sausumas, o simptomai da\u017eniausiai pa\u016bm\u0117ja \u201ebangomis\u201c.<\/p>\n
Nors egzemos i\u0161gydyti \u0161iuo metu ne\u012fmanoma, tinkama medicinin\u0117 prie\u017ei\u016bra ir kasdieniai \u012fpro\u010diai daugeliui \u017emoni\u0173 padeda suvaldyti simptomus ir suma\u017einti pa\u016bm\u0117jim\u0173 da\u017en\u012f.<\/p>\n
Portalas \u201eEatingWell\u201c ap\u017evelgia dermatolog\u0173 rekomenduojamus pirmuosius \u017eingsnius po diagnoz\u0117s \u2013 nuo odos barjero stiprinimo iki dirgikli\u0173 sekimo ir gydymo plano sudarymo.<\/p>\n
Dermatologai pabr\u0117\u017eia, kad vienas svarbiausi\u0173 pirm\u0173j\u0173 tiksl\u0173 \u2013 stiprinti odos barjer\u0105, t. y. i\u0161orin\u012f odos sluoksn\u012f, kuris sulaiko dr\u0117gm\u0119 ir apsaugo nuo dirgikli\u0173.<\/p>\n
Kai barjeras sutrik\u0119s, oda grei\u010diau praranda dr\u0117gm\u0119 ir lengviau reaguoja \u012f kontakt\u0105 su \u012fvairiomis med\u017eiagomis. Pasak dermatolog\u0117s Lycios Thornburg, dr\u0117gm\u0117s atk\u016brimas yra papras\u010diausias dalykas, kur\u012f galima prad\u0117ti daryti i\u0161 karto.<\/p>\n
Ne visi dr\u0117kikliai vienodai veiksmingi: egzemai labiau tinka tir\u0161ti kremai ir tepalai, o ne losjonai, nes losjonuose daugiau vandens, kuris gali greitai i\u0161garuoti ir v\u0117l palikti od\u0105 saus\u0105.<\/p>\n
Renkantis priemon\u0119 rekomenduojama atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f tokius ingredientus kaip keramidai, vazelinas (petrolatumas) ar glicerinas \u2013 jie padeda sulaikyti dr\u0117gm\u0119 odoje.<\/p>\n
Svarbus ir naudojimo laikas: dermatolog\u0117 Hannah Kopelman pataria dr\u0117kikl\u012f tepti bent du kartus per dien\u0105, ypa\u010d i\u0161kart po maudyni\u0173, kai oda dar \u0161iek tiek dr\u0117gna.<\/p>\n
Maudantis verta rinktis trump\u0105 du\u0161\u0105 ar voni\u0105 ir drungn\u0105, o ne kar\u0161t\u0105 vanden\u012f \u2013 kar\u0161tis od\u0105 labiau sausina. Po prausimosi od\u0105 geriau \u0161velniai nusausinti rank\u0161luos\u010diu tap\u0161nojant, o ne trinti.<\/p>\n
Daugelis kasdieni\u0173 priemoni\u0173 turi sudedam\u0173j\u0173 dali\u0173, galin\u010di\u0173 paa\u0161trinti egzemos simptomus. Kai oda sudirgusi, net seniai naudojamas prausiklis ar losjonas gali prad\u0117ti sukelti per\u0161t\u0117jim\u0105 ar paraudim\u0105.<\/p>\n
Dermatolog\u0117 Debra Jaliman rekomenduoja pirmiausia atsisakyti muilo ar kit\u0173 agresyvi\u0173 prausikli\u0173, nes jie pa\u0161alina nat\u016bralius odos riebalus ir gali pabloginti b\u016bkl\u0119.<\/p>\n
H. Kopelman taip pat si\u016blo kuriam laikui atid\u0117ti priemones su aktyviais ingredientais \u2013 pavyzd\u017eiui, \u0161vei\u010diam\u0105sias r\u016bg\u0161tis, retinoidus, kvapiklius turin\u010dius produktus.<\/p>\n
Ie\u0161kant pakaital\u0173 patariama rinktis priemones su \u017eyma \u201ebe kvapikli\u0173\u201c (\u201efragrance-free\u201c), o ne \u201ebe kvapo\u201c (\u201eunscented\u201c), nes pastarosios vis tiek gali tur\u0117ti kvapus maskuojan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173.<\/p>\n
Taip pat verta patikrinti skalbiklius, audini\u0173 mink\u0161tiklius ir d\u017eiovykl\u0117s servet\u0117les \u2013 j\u0173 liku\u010diai gali i\u0161likti ant drabu\u017ei\u0173 ir patalyn\u0117s. Prie\u0161 pradedant naudoti nauj\u0105 priemon\u0119, rekomenduojama kelias dienas j\u0105 i\u0161bandyti ma\u017eame odos plote.<\/p>\n
Dar vienas orientyras \u2013 Nacionalin\u0117s egzemos asociacijos \u201eSeal of Acceptance\u201c \u017eenklas: jis rodo, kad produktas atitinka dermatolog\u0173, alergolog\u0173 ir egzemos ekspert\u0173 parengtas gaires.<\/p>\n
Egzem\u0105 provokuojantys veiksniai kiekvienam \u017emogui gali skirtis, tod\u0117l j\u0173 atpa\u017einimas padeda i\u0161vengti bent dalies pa\u016bm\u0117jim\u0173.<\/p>\n
Da\u017enesni dirgikliai \u2013 sausas ar \u0161altas oras, kar\u0161tis ir prakaitas, stresas, vilna ar \u0161iurk\u0161t\u016bs sintetiniai audiniai, kvapikliai, dulki\u0173 erkut\u0117s, namini\u0173 gyv\u016bn\u0173 pleiskanos. Kai kurie \u017emon\u0117s pa\u016bm\u0117jimus pastebi po tam tikr\u0173 veikl\u0173, konkre\u010diais met\u0173 laikais ar pavartoj\u0119 konkre\u010dias priemones.<\/p>\n
Dermatologai si\u016blo paprast\u0105 b\u016bd\u0105 pasteb\u0117ti d\u0117sningumus \u2013 vesti simptom\u0173 dienora\u0161t\u012f: pasi\u017eym\u0117ti, kada pa\u016bm\u0117jo oda, k\u0105 valg\u0117te, k\u0105 vilk\u0117jote, kokias priemones naudojote ir koks buvo oras.<\/p>\n
\u0160iuos u\u017era\u0161us verta parodyti dermatologui \u2013 tai gali pad\u0117ti tiksliau parinkti gydym\u0105 ir prie\u017ei\u016bros rutin\u0105.<\/p>\n
Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad vien odos prie\u017ei\u016bros gali nepakakti. Dermatolog\u0117 Tanya Kormeili atkreipia d\u0117mes\u012f, jog da\u017enam \u017emogui prireikia receptini\u0173 vaist\u0173 u\u017edegimui suvaldyti, o kartais \u2013 ir papildomo gydymo, jei egzema komplikuojasi infekcija.<\/p>\n
Gydymo planas priklauso nuo egzemos sunkumo, vietos, kur ji pasirei\u0161kia, ir \u017emogaus am\u017eiaus. Taip pat svarbu steb\u0117ti galimus infekcijos po\u017eymius, nes sergant egzema odos infekcij\u0173 rizika yra didesn\u0117.<\/p>\n
\u012e gydytoj\u0105 patariama kreiptis, jei atsiranda \u0161lapiuojan\u010di\u0173 viet\u0173, gelsv\u0173 \u0161a\u0161\u0173, p\u016bling\u0173 b\u0117rim\u0173, plintantis paraudimas, skausmas ar kar\u0161\u010diavimas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Po egzemos diagnoz\u0117s svarbiausia \u2013 tir\u0161tas dr\u0117kiklis be kvapikli\u0173, \u0161velnios priemon\u0117s vietoj muilo, dirgikli\u0173 steb\u0117jimas ir gydymo planas.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[51806],"tags":[3336,28561,19203,26488,26487,23495,4736],"miestas":[],"class_list":["post-70134","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveika-mityba","tag-alergijos","tag-atopinis-dermatitas","tag-dermatologai","tag-drekinamieji-kremai","tag-egzema","tag-odos-barjeras","tag-odos-prieziura"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70134"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70134\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70134"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=70134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}