{"id":70522,"date":"2026-11-14T13:31:44","date_gmt":"2026-11-14T13:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/11\/14\/tyrimas-reguliarus-kavos-gerimas-siejamas-su-zarnyno-veiklos-ir-mikrobiomos-pokyciais\/"},"modified":"2026-11-14T13:31:44","modified_gmt":"2026-11-14T13:31:44","slug":"tyrimas-reguliarus-kavos-gerimas-siejamas-su-zarnyno-veiklos-ir-mikrobiomos-pokyciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/11\/14\/tyrimas-reguliarus-kavos-gerimas-siejamas-su-zarnyno-veiklos-ir-mikrobiomos-pokyciais\/","title":{"rendered":"Tyrimas: reguliarus kavos g\u0117rimas siejamas su \u017earnyno veiklos ir mikrobiomos poky\u010diais"},"content":{"rendered":"<p>Reguliarus kavos g\u0117rimas gali b\u016bti susij\u0119s su pastebimais vir\u0161kinimo sistemos poky\u010diais \u2013 nuo \u017earnyno judrumo iki bakterij\u0173 \u012fvairov\u0117s. Tokias s\u0105sajas nustat\u0117 Kopenhagos universiteto mokslinink\u0173 atliktas tyrimas.<\/p>\n<p>Jame teigiama, kad kav\u0105 da\u017eniau geriantiems \u017emon\u0117ms b\u016bdinga didesn\u0117 \u017earnyno mikroorganizm\u0173 \u012fvairov\u0117, taip pat fiksuota daugiau storosios \u017earnos susitraukim\u0173, kurie padeda stumti \u017earnyno turin\u012f. Tyrimo rezultatai publikuoti \u017eurnale \u201eGut Microbiology\u201c.<\/p>\n<p>Mokslininkai siek\u0117 geriau suprasti, kaip \u012fprastas kavos vartojimas siejasi su fiziologin\u0117mis s\u0105lygomis vir\u0161kinamajame trakte. Tyrimas orientavosi ne \u012f savijautos apklausas, o \u012f konkre\u010dius rodiklius, matuojamus vir\u0161kinimo sistemoje.<\/p>\n<p>Vis d\u0117lto autoriai pabr\u0117\u017eia, kad tai \u2013 stebimasis tyrimas, tod\u0117l jis ne\u012frodo, jog b\u016btent kava tiesiogiai sukelia nustatytus poky\u010dius. Kitaip tariant, u\u017efiksuotos s\u0105sajos dar nerei\u0161kia prie\u017eastinio ry\u0161io.<\/p>\n<h2>Kaip buvo matuojami poky\u010diai<\/h2>\n<p>Tyrimo komanda pasitelk\u0117 nedidel\u0119 elektronin\u0119 kapsul\u0119, kuri\u0105 dalyviai prarijo \u2013 ji keliaudama per vir\u0161kinam\u0105j\u012f trakt\u0105 leido sekti poky\u010dius organizmo viduje. Tokiu b\u016bdu buvo matuojami keli rodikliai.<\/p>\n<p>Kapsul\u0117 fiksavo, kiek laiko turiniui reikia pereiti per vir\u0161kinam\u0105j\u012f trakt\u0105, taip pat temperat\u016br\u0105, r\u016bg\u0161tingum\u0105 ir \u017earnyno susitraukimus. \u0160ie duomenys leido palyginti skirtumus tarp skirtingai kav\u0105 vartojan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173.<\/p>\n<p>Tyrime dalyvavo 61 sveikas suaug\u0119s \u017emogus Danijoje. Dalyviai buvo suskirstyti \u012f dvi grupes pagal kavos vartojimo da\u017en\u012f.<\/p>\n<p>Vienoje grup\u0117je buvo \u017emon\u0117s, kurie per dien\u0105 i\u0161gerdavo nuo vieno iki penki\u0173 puodeli\u0173 kavos daugiau nei tris i\u0161 a\u0161tuoni\u0173 tyrimo dien\u0173, kitoje \u2013 kav\u0105 vartoj\u0119 re\u010diau. Lyginant grupes, i\u0161ry\u0161k\u0117jo keli skirtumai.<\/p>\n<h2>K\u0105 parod\u0117 rezultatai<\/h2>\n<p>Rezultatai parod\u0117, kad reguliariai kav\u0105 gerian\u010di\u0173 dalyvi\u0173 \u017earnyne buvo didesn\u0117 mikroorganizm\u0173 \u012fvairov\u0117 nei t\u0173, kurie kav\u0105 vartojo re\u010diau. Tai atitinka ir ankstesni\u0173 darb\u0173 krypt\u012f, kad kava gali b\u016bti susijusi su \u017earnyno mikrobiomos sud\u0117timi.<\/p>\n<p>Dar vienas ry\u0161kesni\u0173 pasteb\u0117jim\u0173 \u2013 reguliariai kav\u0105 geriantys dalyviai tur\u0117jo ma\u017eesn\u012f r\u016bg\u0161tingum\u0105 plonojoje \u017earnoje. Tuo pa\u010diu tyr\u0117jai sako kol kas negalintys atsakyti, ar toks pokytis yra palankus sveikatai, ar gali tur\u0117ti ir neigiam\u0173 pasekmi\u0173.<\/p>\n<p>Taip pat nustatyta s\u0105saja tarp didesnio kavos vartojimo ir didesnio storosios \u017earnos susitraukim\u0173 skai\u010diaus. \u0160ie raumen\u0173 judesiai padeda palaikyti \u017earnyno turinio slinkim\u0105 ir siejami su reguliariu tu\u0161tinimusi.<\/p>\n<p>Pagrindin\u0117 tyrimo autor\u0117 Francesca Bucci, Kopenhagos universiteto Mitybos, fizinio aktyvumo ir sporto departamento doktorant\u0117, teig\u0117, kad reguliarus kavos vartojimas, pana\u0161u, veikia \u017earnyno fiziologij\u0105. Jos vertinimu, susitraukimai gali pad\u0117ti vir\u0161kinimui, ma\u017einti viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimo rizik\u0105 ir palaikyti \u017earnyno raumen\u0173 funkcij\u0105.<\/p>\n<h2>Kod\u0117l vis dar negalima kalb\u0117ti apie prie\u017east\u012f<\/h2>\n<p>Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017eia, kad i\u0161 \u0161io darbo negalima daryti i\u0161vados, jog kava yra tiesiogin\u0117 poky\u010di\u0173 prie\u017eastis. Stebint \u017emoni\u0173 \u012fpro\u010dius, visada i\u0161lieka tikimyb\u0117, kad skirtumus lemia ir kiti veiksniai.<\/p>\n<p>Vis d\u0117lto Kopenhagos universiteto docentas Henrik Munch Roager, vadovaujantis tai pa\u010diai tyr\u0117j\u0173 grupei, mano, kad egzistuoja argument\u0173, leid\u017eian\u010di\u0173 \u012ftarti kavos vaidmen\u012f. Jis primena, kad ankstesni tyrimai yra rod\u0119 kavos poveik\u012f \u012fvairiems vir\u0161kinimo procesams, \u012fskaitant r\u016bg\u0161\u010di\u0173 i\u0161siskyrim\u0105 skrandyje.<\/p>\n<p>Kitas \u017eingsnis, anot komandos, b\u016bt\u0173 tyrimas, kuriame b\u016bt\u0173 galima kontroliuoti, kiek kavos dalyviai i\u0161geria, o ne tik steb\u0117ti j\u0173 \u012fpro\u010dius. Tai pad\u0117t\u0173 tiksliau \u012fvertinti, ar kava i\u0161 ties\u0173 sukelia pasteb\u0117tus poky\u010dius ir kokie mechanizmai u\u017e tai atsakingi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kopenhagos universiteto tyrimas sieja reguliar\u0173 kavos vartojim\u0105 su didesne \u017earnyno bakterij\u0173 \u012fvairove ir poky\u010diais \u017earnyno judrume, ta\u010diau prie\u017eastis dar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":70523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[281,44955,23708,10972,56108,7604],"miestas":[],"class_list":["post-70522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-finansai","tag-kava","tag-kopenhagos-universitetas","tag-moksliniai-tyrimai","tag-virskinimo-sistema","tag-zarnyno-judrumas","tag-zarnyno-mikrobioma"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70522"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=70522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}