Auk\u0161tas arterinis kraujosp\u016bdis \u2013 viena da\u017eniausi\u0173 sveikatos problem\u0173. Hipertenzija neretai vystosi nepastebimai, ta\u010diau ilgainiui gali sukelti rimt\u0173 komplikacij\u0173, toki\u0173 kaip infarktas ar insultas. Da\u017eniausiai padid\u0117jus\u012f kraujosp\u016bd\u012f lemia gyvenimo b\u016bdas, mityba ir paveldimumas.<\/p>\n
\u0160irdies problemos. Asociatyvi nuotrauka<\/p>\n
Antsvoris ir nutukimas sukuria papildom\u0105 kr\u016bv\u012f \u0161ird\u017eiai bei kraujagysl\u0117ms. Tyrimai rodo, kad apie 65\u201378 proc. pirmin\u0117s hipertenzijos atvej\u0173 siejama b\u016btent su nutukimu. Antsvor\u012f turintiems \u017emon\u0117ms da\u017eniau formuojasi nuolat padid\u0117j\u0119s spaudimas, nes organizmui reikia daugiau kraujo audiniams apr\u016bpinti, o tai didina spaudim\u0105 arterij\u0173 sienel\u0117ms.<\/p>\n
Didelis druskos kiekis racione taip pat yra svarbus rizikos veiksnys. Natrio perteklius skatina skys\u010di\u0173 kaupim\u0105si organizme, didina kraujo t\u016br\u012f ir d\u0117l to kyla spaudimas kraujagysl\u0117se. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties s\u016braus maisto gausios dietos laikomos vienu pagrindini\u0173 hipertenzijos vystymosi veiksni\u0173.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau reik\u0161mingas ir fizinio aktyvumo tr\u016bkumas. S\u0117slus gyvenimo b\u016bdas ma\u017eina kraujagysli\u0173 elastingum\u0105, skatina cholesterolio kaupim\u0105si. Reguliarus jud\u0117jimas padeda palaikyti normal\u0173 kraujosp\u016bd\u012f, o aktyvumo stoka didina rizik\u0105, kad jis ims kilti ir taps nuolat padid\u0117j\u0119s.<\/p>\n
Alkoholis ir r\u016bkymas \u2013 dar du veiksniai, kurie ilgainiui gali pabloginti situacij\u0105. Da\u017enas alkoholio vartojimas kelia kraujosp\u016bd\u012f, o r\u016bkymas pa\u017eeid\u017eia arterij\u0173 sieneles, ma\u017eina j\u0173 elastingum\u0105. Taip sudaromos s\u0105lygos hipertenzijai ir \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 sistemos komplikacijoms.<\/p>\n
\u012etakos turi ir l\u0117tinis stresas bei miego tr\u016bkumas. Ilgalaik\u0117 emocin\u0117 \u012ftampa skatina hormon\u0173, didinan\u010di\u0173 kraujosp\u016bd\u012f, gamyb\u0105. Nepakankamas kokybi\u0161kas miegas taip pat neigiamai veikia \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 veikl\u0105, tod\u0117l ilgainiui gali prisid\u0117ti prie hipertenzijos.<\/p>\n
Genetiniai veiksniai ir am\u017eius \u2013 dar vienas svarbus aspektas. Senstant kraujagysl\u0117s palaipsniui praranda elastingum\u0105, tod\u0117l hipertenzijos rizika did\u0117ja. Paveldimumas taip pat reik\u0161mingas: jei \u0161eimoje buvo auk\u0161to kraujosp\u016bd\u017eio atvej\u0173, tikimyb\u0117 susidurti su \u0161ia problema yra didesn\u0117.<\/p>\n
Be to, daliai \u017emoni\u0173 nustatoma antrin\u0117 hipertenzija \u2013 ma\u017edaug 5\u201310 proc. atvej\u0173 padid\u0117j\u0119s spaudimas atsiranda d\u0117l kit\u0173 lig\u0173, pavyzd\u017eiui, inkst\u0173 patologij\u0173 ar endokrinini\u0173 sutrikim\u0173. Tokiais atvejais pagrindin\u0117s ligos gydymas gali pad\u0117ti normalizuoti kraujosp\u016bd\u012f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Auk\u0161tas arterinis kraujosp\u016bdis \u2013 viena da\u017eniausi\u0173 sveikatos problem\u0173. Hipertenzija neretai vystosi nepastebimai, ta\u010diau ilgainiui gali sukelti rimt\u0173 komplikacij\u0173, toki\u0173 kaip infarktas ar insultas. Da\u017eniausiai padid\u0117jus\u012f kraujosp\u016bd\u012f lemia gyvenimo b\u016bdas, mityba ir paveldimumas. \u0160irdies problemos. Asociatyvi nuotrauka Antsvoris ir nutukimas sukuria papildom\u0105 kr\u016bv\u012f \u0161ird\u017eiai bei kraujagysl\u0117ms. Tyrimai rodo, kad apie 65\u201378 proc. pirmin\u0117s hipertenzijos atvej\u0173 siejama […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/714\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=714"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}