2017 m. \u017eurnale \u201eMolecules\u201c<\/i> publikuotoje tyrim\u0173 ap\u017evalgoje nurodoma, kad d\u017eiovinti forsitij\u0173 vaisiai pasi\u017eymi antibakteriniu poveikiu ir gali slopinti auksin\u012f stafilokok\u0105, E. coli<\/i> bei streptokokus. Tuo metu 2013 m. \u201eIntegrative Biology\u201c<\/i> apra\u0161ytas tyrimas parod\u0117, jog forsitija, pana\u0161iai kaip japoni\u0161kasis sausmedis, turi antivirusini\u0173 savybi\u0173 \u2013 gali slopinti gripo viruso (\u012fskaitant H1N1) dauginim\u0105si ir stiprinti imunin\u0117s sistemos l\u0105steli\u0173 aktyvum\u0105.<\/p>\n
Be to, su pel\u0117mis atlikti tyrimai, apra\u0161yti \u201eJournal of Ethnopharmacology\u201c<\/i>, rodo, kad augale esantys prie\u0161u\u017edegiminiai junginiai gali pad\u0117ti ma\u017einti \u017earnyno u\u017edegim\u0105, \u012fskaitant opin\u012f kolit\u0105.<\/p>\n
Ankstyv\u0105 pavasar\u012f ry\u0161kiai geltoni forsitij\u0173 \u017eiedai praskaidrina baigian\u010dios \u017eiemos pilkum\u0105. Daugeliui tai tik dekoratyvus augalas, ta\u010diau nat\u016brali\u0173 priemoni\u0173 \u0161alininkai primena: valgomi forsitij\u0173 \u017eiedai turi vitamino C, saponin\u0173, flavonoid\u0173 (tarp j\u0173 \u2013 rutino ir kvercetino) bei lignan\u0173. \u0160ios med\u017eiagos siejamos su antioksidaciniu ir prie\u0161u\u017edegiminiu poveikiu.<\/p>\n
Publikacijoje \u201ePhytochemistry, pharmacology, quality control and future research of Forsythia suspensa\u201c<\/i> pateikiama informacija, kad rutinas gali prisid\u0117ti prie kraujagysli\u0173 stiprinimo. D\u0117l to reguliariai naudojami forsitij\u0173 u\u017epilai kai kuri\u0173 \u0161altini\u0173 siejami su l\u0117tesniais odos sen\u0117jimo procesais.<\/p>\n
Teigiama, kad rutino kiekis \u017eieduose vidutini\u0161kai siekia apie 1 proc., o kai kuri\u0173 veisli\u0173 \u2013 net iki 3 proc., tod\u0117l forsitijos laikomos vienu turtingesni\u0173 augalini\u0173 \u0161io junginio \u0161altini\u0173. \u017diedus patariama rinkti sausu, saul\u0117tu oru, iki piet\u0173, kai jie visi\u0161kai i\u0161siskleid\u0119, bet ant j\u0173 n\u0117ra ryto rasos. Svarbu vengti viet\u0173 \u0161alia intensyvaus eismo keli\u0173. Surinktus \u017eiedus rekomenduojama \u0161velniai d\u017eiovinti tamsioje, gerai v\u0117dinamoje vietoje arba \u017eemoje temperat\u016broje d\u017eiovykl\u0117je \u2013 taip geriau i\u0161saugomas aromatas ir biologi\u0161kai aktyvios med\u017eiagos.<\/p>\n
Forsitij\u0173 \u017eiedai gali pagyvinti salotas ne tik spalva, bet ir antioksidantais, siejamais su med\u017eiag\u0173 apykaitos palaikymu bei apsauga nuo oksidacinio streso. J\u0173 skonis apib\u016bdinamas kaip \u0161velniai kartokas, su rie\u0161utiniu atspalviu ir lengva saldumo nata, tod\u0117l jie tinka prie salot\u0173 lap\u0173, gra\u017egars\u010di\u0173 ar \u0161pinat\u0173. \u017diedus galima berti ant paprastos salot\u0173 lap\u0173, alyvuogi\u0173 aliejaus ir citrinos sul\u010di\u0173 u\u017ekandos, taip pat naudoti kaip valgom\u0105 desert\u0173 puo\u0161men\u0105 \u2013 pavyzd\u017eiui, ant jogurto su medumi ar vaisi\u0173 su plakta grietin\u0117le.<\/p>\n
Dar viena praktika \u2013 veido tonikas i\u0161 forsitij\u0173 \u017eied\u0173. Si\u016bloma \u017eiedus u\u017epilti \u0161iltu, ma\u017edaug 80 \u00b0C vandeniu ir palikti 20\u201330 minu\u010di\u0173. D\u0117l rutino u\u017epilas gali pad\u0117ti neutralizuoti laisvuosius radikalus, siejamus su greitesniu odos sen\u0117jimu.<\/p>\n
\u201eRutinas neskatina kolageno gamybos, ta\u010diau gali pad\u0117ti apsaugoti esamas kolageno skaidulas nuo irimo, o tai siejama su geresniu odos elastingumu ir stangrumu\u201c, \u2013 taip da\u017enai ai\u0161kinama nat\u016bralios odos prie\u017ei\u016bros \u0161altiniuose.<\/p>\n
Teigiama, kad poky\u010diai gali pasimatyti po keli\u0173 savai\u010di\u0173 nuoseklaus naudojimo \u2013 tiek u\u017epil\u0105 tepant ant odos vatos diskeliu, tiek j\u012f vartojant kaip g\u0117rim\u0105. Papildomam dr\u0117kinimui kartais si\u016bloma u\u017epil\u0105 mai\u0161yti su \u0161auk\u0161teliu medaus arba \u012fla\u0161inti la\u0161\u0105 argano aliejaus ir pasidaryti paprast\u0105 kauk\u0119.<\/p>\n
Kitas b\u016bdas \u2013 forsitij\u0173 \u017eied\u0173 u\u017epiltin\u0117. Si\u016bloma apie 50 g \u0161vie\u017ei\u0173 arba d\u017eiovint\u0173 \u017eied\u0173 u\u017epilti 200 ml 40\u201350 proc. stiprumo alkoholio ir laikyti tamsioje vietoje 2\u20133 savaites, kartkart\u0117mis suplakant. Nuko\u0161us gaunamas auksinio atspalvio skystis, kur\u012f kai kas vartoja ma\u017eomis doz\u0117mis (pavyzd\u017eiui, \u0161auk\u0161tel\u012f praskiedus vandeniu) per\u0161alimo metu, gerkl\u0117s sudirgimui ar kraujotakai palaikyti. Vis d\u0117lto tokios priemon\u0117s nepakei\u010dia gydytojo paskirt\u0173 vaist\u0173, o j\u0173 poveikis laikomas labiau pagalbiniu. Prie\u0161 naudojant svarbu \u012fsitikinti, kad n\u0117ra kontraindikacij\u0173, pavyzd\u017eiui, alergijos augalui.<\/p>\n
Ruo\u0161iant u\u017epil\u0105 rekomenduojama rinktis \u0161vie\u017eius arba gerai i\u0161d\u017eiovintus \u017eiedus \u2013 nuo j\u0173 kokyb\u0117s priklauso aktyvi\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 kiekis. Norint i\u0161gauti daugiau rutino, kartais patariama \u017eiedus lengvai sudr\u0117kinti alkoholiu, o po keli\u0173 minu\u010di\u0173 u\u017epilti ma\u017edaug 80 \u00b0C vandeniu. Auk\u0161tesn\u0117 temperat\u016bra gali pa\u017eeisti jautresnius junginius. Ind\u0105 u\u017edenkite ir palikite apie 40 minu\u010di\u0173 \u2013 per t\u0105 laik\u0105 u\u017epilas \u012fgauna auksin\u012f atspalv\u012f ir \u017eied\u0173 aromat\u0105. Nuko\u0161us per sietel\u012f ar marl\u0119, g\u0117rim\u0105 si\u016bloma gurk\u0161noti l\u0117tai dienos eigoje.<\/p>\n
I\u0161ori\u0161kai atv\u0117s\u0119s u\u017epilas kartais naudojamas aki\u0173 sudirgimui ar nedideliems odos dirginimams: sudr\u0117kinta marl\u0117 \u0161velniai dedama ant pa\u017eeistos vietos, siekiant nuraminti ir palaikyti odos atsistatym\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
2017 m. \u017eurnale \u201eMolecules\u201c publikuotoje tyrim\u0173 ap\u017evalgoje nurodoma, kad d\u017eiovinti forsitij\u0173 vaisiai pasi\u017eymi antibakteriniu poveikiu ir gali slopinti auksin\u012f stafilokok\u0105, E. coli bei streptokokus. Tuo metu 2013 m. \u201eIntegrative Biology\u201c apra\u0161ytas tyrimas parod\u0117, jog forsitija, pana\u0161iai kaip japoni\u0161kasis sausmedis, turi antivirusini\u0173 savybi\u0173 \u2013 gali slopinti gripo viruso (\u012fskaitant H1N1) dauginim\u0105si ir stiprinti imunin\u0117s sistemos l\u0105steli\u0173 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/766\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=766"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}