Moksliniai duomenys rodo, kad saikingas kavos vartojimas gali teigiamai veikti psichin\u0119 sveikat\u0105, ypa\u010d vyr\u0173. Tuo metu pernelyg didelis \u0161io g\u0117rimo kiekis, kaip ir visi\u0161kas jo atsisakymas, tokios naudos nesuteikia ir emocinei b\u016bsenai gali b\u016bti ma\u017eiau palankus.<\/p>\n
Tyrimo rezultatus, apie kuriuos skelbia \u201eEuronews\u201c, mokslininkai grind\u0117 analize, atlikta naudojant brit\u0173 biobank\u0105 \u201eUK Biobank\u201c. Jame sukaupti duomenys apie daugiau kaip 460 t\u016bkst. 40\u201369 met\u0173 am\u017eiaus dalyvi\u0173. Tyrimo tikslas buvo \u012fvertinti, kaip kasdienis kavos vartojimas siejasi su \u012fvairi\u0173 psichikos sutrikim\u0173 rizika.<\/p>\n
Nustatyta, kad geriausi rodikliai fiksuojami \u017emon\u0117ms, kurie per dien\u0105 i\u0161geria ma\u017edaug 2\u20133 puodelius kavos. B\u016btent toks kiekis siejamas su potencialiai ma\u017eesne nuotaikos sutrikim\u0173 ir kit\u0173 psichikos b\u016bkli\u0173 rizika. Tuo tarpu tie, kurie kavos beveik nevartojo arba i\u0161gerdavo daugiau nei 5 puodelius per dien\u0105, pana\u0161i\u0173 privalum\u0173 neparod\u0117, o kai kuriais atvejais j\u0173 rizikos rodikliai buvo didesni.<\/p>\n
Tyr\u0117jai taip pat pabr\u0117\u017e\u0117, kad ry\u0161ys tarp kavos ir psichin\u0117s sveikatos labiau i\u0161ry\u0161k\u0117jo vyrams nei moterims. Tai gali reik\u0161ti, kad organizmas skirtingai reaguoja \u012f biologi\u0161kai aktyvias kavos med\u017eiagas.<\/p>\n
Kavoje yra daugiau nei t\u016bkstantis skirting\u0173 jungini\u0173, tarp j\u0173 \u2013 kofeinas, polifenoliai, melanoidinai ir diterpenai. Manoma, kad b\u016btent \u0161ie komponentai gali daryti \u012ftak\u0105 smegen\u0173 ir nerv\u0173 sistemos veiklai.<\/p>\n
Atskirai tyrime atkreiptas d\u0117mesys \u012f prie\u0161u\u017edegimines kai kuri\u0173 med\u017eiag\u0173, pavyzd\u017eiui, kofeino ir chlorogenin\u0117s r\u016bg\u0161ties, savybes. Jos gali prisid\u0117ti prie u\u017edegimini\u0173 proces\u0173 ma\u017e\u0117jimo organizme, o tai gal\u0117t\u0173 b\u016bti vienas i\u0161 veiksni\u0173, siejam\u0173 su ma\u017eesne psichikos sutrikim\u0173 rizika.<\/p>\n
Be to, mokslininkai pa\u017eymi, kad kofeinas gali tur\u0117ti neuroprotekcin\u012f poveik\u012f per poveik\u012f adenozino receptoriams. Teigiama, jog A1R receptoriaus aktyvacija siejama su antidepresiniu poveikiu, o A2AR blokavimas gali pad\u0117ti ma\u017einti neigiamas streso pasekmes nerv\u0173 sistemai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Moksliniai duomenys rodo, kad saikingas kavos vartojimas gali teigiamai veikti psichin\u0119 sveikat\u0105, ypa\u010d vyr\u0173. Tuo metu pernelyg didelis \u0161io g\u0117rimo kiekis, kaip ir visi\u0161kas jo atsisakymas, tokios naudos nesuteikia ir emocinei b\u016bsenai gali b\u016bti ma\u017eiau palankus. Tyrimo rezultatus, apie kuriuos skelbia \u201eEuronews\u201c, mokslininkai grind\u0117 analize, atlikta naudojant brit\u0173 biobank\u0105 \u201eUK Biobank\u201c. Jame sukaupti duomenys apie […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-7924","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7924\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7924"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=7924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}