8 iš 10 seksualinį smurtą patyrusių žmonių apie tai niekam nepasako – nei tą pačią dieną, nei po metų, kartais niekada. Tai ne vien statistika, o tyliai nešiojamos istorijos, kurios dažnai lieka neišgirstos. Patirtys nesibaigia smurto momentu – jos tęsiasi, daro įtaką kasdienybei, santykiams ir savivertei.
Dėl šios priežasties Lietuva ir šiemet prisideda prie pasaulinės iniciatyvos: balandis skelbiamas seksualinio smurto prevencijos mėnesiu. Iniciatyvos tikslas – ne tik atkreipti dėmesį į seksualinio pobūdžio nusikaltimus, bet ir mažinti stigmatizaciją, skatinti kreiptis pagalbos bei griauti vis dar gajus mitus.
2026 metais Nacionalinis informacijos apie seksualinį smurtą centras „Prabilk“ kartu su partneriais pradeda nacionalinę informacinę kampaniją „Trauma neturi galiojimo laiko. Tu neprivalai tylėti – prabilk“. Iniciatyvą finansuoja Socialinės apsaugos ir darbo ministerija.
Kampanijos žinutė aiški: kreiptis pagalbos niekada nevėlu, nesvarbu, kiek laiko praėjo nuo patirto smurto. Siekiama parodyti, kad trauma gali išlikti ilgai ir stipriai veikti žmogaus gyvenimą. Tylėjimas dažnai stabdo gijimo procesą, o kalbėjimas tampa pirmuoju žingsniu į pagalbą ir savęs susigrąžinimą.
Šiemet kampanijoje akcentuojama ir vis dažniau pasitaikanti, tačiau vis dar nepakankamai atpažįstama problema – prievartos narkotikų naudojimas. Tokiais atvejais žmogus gali ne tik nesugebėti pasipriešinti, bet ir neprisiminti, kas įvyko, o tai dar labiau sustiprina abejones savimi, kaltės jausmą ir skatina tylėti.
Visą balandį planuojamos įvairios komunikacijos priemonės: socialinių tinklų kampanija, kurioje bus dalijamasi nukentėjusiųjų istorijomis, nacionalinės ir regioninės radijo laidos, vieši renginiai, informacinė kampanija apie prievartos narkotikus, edukacinis turinys bei kvalifikacijos kėlimo mokymai specialistams.
Socialinės apsaugos ir darbo viceministrė Rita Grigalienė pabrėžia, kad žmogui ryžusis prabilti, valstybė turi atsakyti ne abejonėmis, o veiksmu – greita pagalba, aiškiomis procedūromis ir realia apsauga.
„Šiandien kryptingai stipriname bendradarbiavimą tarp pagalbos tarnybų, institucijų ir organizacijų, kad nukentėjusieji kuo sparčiau gautų reikalingą pagalbą, o smurtautojai būtų patraukiami atsakomybėn. Kartu siekiame, kad visuomenės nariai mokėtų atpažinti pavojų, gebėtų kreiptis pagalbos ir padėti vieni kitiems, o pastebėję įtartinus veiksmus, jaustų atsakomybę apie tai pranešti pagalbos tarnyboms. Labai svarbu, kad nekaltintume ir nesmerktume aukų – smerkti turime smurtą ir jį darantį žmogų, o prabilusiam – padėti“, – sako viceministrė.
Centro „Prabilk“ vadovė, psichoterapeutė dr. Dalia Puidokienė atkreipia dėmesį, kad dėl visuomenėje paplitusių mitų nukentėjusieji neretai kaltina save, abejoja savo patirtimi ir pasirenka tylą. Vis dėlto, pasak jos, tyla padeda tik trumpam, o iš tiesų sveikti padeda pokalbis – ypač su žmogumi, kuris girdi, supranta, priima ir mažina izoliacijos jausmą.
„Kai prabyli – pradedi atgauti save. Patyrus seksualinę traumą ar jos metu, kūnas gali reaguoti ne kova ar bėgimu, o sustingimu. Tai vėliau virsta kaltės jausmu ir „kodėl nieko nedariau?“, gėda, kaltė, abejonėmis savimi. Trauma neišsisaugo kaip nuoseklus pasakojimas: prisiminimai dažnai būna padriki, atsiranda įvairūs kūno pojūčiai, net žodžiais būna sunku paaiškinti, kas įvyko. Todėl labai svarbu prabilti, kalbėti su tuo, kuo gali pasitikėti, atsiverti, nes tik kalbėjimas padeda „sudėti“ patirtį į istoriją, suteikti jai prasmę, susigrąžinti prarastą kontrolės jausmą, sveikti. Nuoširdus, atviras pokalbis „atrakina“, atsakomybę grąžindamas ten, kur ji turi būti – smurtautojui“, – pabrėžia psichoterapeutė.
Pagalbos poreikis auga
Centro „Prabilk“ duomenys rodo aiškią tendenciją – vis daugiau žmonių Lietuvoje ryžtasi kalbėti apie patirtą seksualinį smurtą ir ieškoti pagalbos. 2023 metų antrąjį pusmetį buvo fiksuoti 22 kreipimaisi, o 2024 metais jų skaičius išaugo iki 56.
Dar ryškesnis augimas matomas 2025 metais, kai užregistruoti 176 kreipimaisi: 125 telefonu, 32 elektroniniu paštu ir 19 per pokalbių programą. 2026 metų pradžia rodo, kad ši tendencija tęsiasi – vien per sausį ir vasarį sulaukta 20 kreipimųsi.
2025 metais „Prabilk“ suteikė 156 konsultacijas seksualinį smurtą patyrusiems ar jo riziką patiriantiems asmenims, taip pat 20 konsultacijų specialistams, dirbantiems su šia tema. Tai rodo ne tik augantį nukentėjusiųjų pasitikėjimą, bet ir didėjantį specialistų poreikį gilinti žinias bei kompetencijas.
Vis dėlto didelė dalis seksualinį smurtą patyrusių žmonių pagalbos vis dar nesikreipia – juos stabdo baimė būti nesuprastiems ar apkaltintiems, taip pat visuomenėje įsitvirtinę mitai, dėl kurių tylėjimas neretai atrodo vienintelė išeitis.
Visą balandžio mėnesį kviečiama prisidėti prie iniciatyvos sklaidos – dalintis socialiniuose tinkluose ir viešose erdvėse kampanijai skirtais vizualais, kurie paskatintų nukentėjusiuosius prabilti, o visuomenę – nelikti abejingą.
Džinsų diena – solidarumo ir pokyčio simbolis
Paskutinis balandžio trečiadienis minimas kaip Džinsų diena seksualinio smurto prevencijai. Balandžio 29 d. žmonės, darbovietės ir bendruomenės kviečiami mūvėti džinsus ir dalintis nuotraukomis socialiniuose tinkluose, taip išreiškiant palaikymą nuo seksualinio smurto nukentėjusiems asmenims.
Taip pat raginama dalintis centro „Prabilk“ kontaktais, primenant apie nemokamą ir konfidencialią emocinę bei informacinę pagalbą.
Džinsų diena kilo kaip reakcija į vieną plačiai nuskambėjusį teismo sprendimą Italijoje, kai išžaginimo byla buvo nutraukta argumentuojant, jog nukentėjusioji vilkėjo aptemptus džinsus, kurių esą neįmanoma numauti be jos sutikimo. Šis sprendimas sukėlė pasipiktinimą ir paskatino protestus: džinsai tapo simboline žinute, kad apranga niekada negali būti laikoma sutikimu ar smurto pateisinimu.
Nuo tada Džinsų diena tapo tarptautine solidarumo iniciatyva, primenančia, kad atsakomybė visada tenka smurtautojui, o ne nukentėjusiam žmogui.
„Prabilk“ renginiai
Visą balandį centras „Prabilk“ planuoja mokymus daugiau nei 120 specialistų, dirbančių su seksualinio smurto tema, iš Alytaus, Lazdijų, Varėnos, Panevėžio, Molėtų, Utenos, Jonavos ir Anykščių savivaldybių.
Balandžio 22 d. 11.00 val. kviečiama klausyti tiesioginės Žinių radijo laidos „Ekspertai pataria“, kurioje seksualinio smurto tema kalbės komikė Vita Žiba ir centro „Prabilk“ ekspertės.
Balandžio 27 d. 19.00–21.00 val. „Prabilk“ kartu su Vilniaus universiteto Studentų atstovybe „Tech hub“ patalpose kvies jaunimą į protmūšį seksualinio smurto prevencijos tema. Renginyje siekiama supažindinti su dažniausiais mitais, palaikančiais seksualinį smurtą, ir pristatyti pagalbos galimybes sau bei kitiems.
Galvoji, kad jau per vėlu kalbėti? Trauma neturi galiojimo laiko. Tu neprivalai tylėti – prabilk.
Nemokama, konfidenciali pagalba
Tel. +370 661 69 990
Darbo dienomis 13.00–17.00 val.
