CP v2

Blog

  • Daugiamečio pridegusio sluoksnio nebėra: triukas su soda, ūkišku muilu ir aliejumi išgelbėja keptuvę

    Daugiamečio pridegusio sluoksnio nebėra: triukas su soda, ūkišku muilu ir aliejumi išgelbėja keptuvę

    Metų metus kauptas pridegęs sluoksnis ant keptuvės dugno dažnai atrodo kaip nuosprendis, tačiau jį galima pašalinti be ilgo šveitimo. Veiksmingiausia, kai derinami šarminiai valikliai, karštis ir priemonės, padedančios riebalams atsiskirti nuo metalo.

    Kasdieniam nešvarumui keptuvės viduje paprastai pakanka karšto vandens ir įprasto indų ploviklio, tačiau išorėje susidaro kietas, sluoksniuotas pridegimas. Jis formuojasi nuo riebalų, kurie kaitinami polimerizuojasi ir prisitvirtina prie paviršiaus, ypač prie dujinės viryklės.

    Prieš valymą verta įvertinti keptuvės tipą: aliuminio ir nelimpančios dangos indams agresyvus virinimas su šarmu gali būti per stiprus. Saugesnis pasirinkimas dažniausiai yra nerūdijantis plienas ir ketaus indai, o rankeną, jei įmanoma, patogiau nuimti.

    Valymui prireiks didelio puodo arba karščiui atsparios talpos, kad keptuvė tilptų visa. Į indą įpilkite karšto vandens, įberkite kalcinuotos sodos ir sudėkite smulkintą ūkišką muilą, kad susidarytų koncentruotas tirpalas.

    Tada įpilkite augalinio aliejaus ir įmerkite keptuvę taip, kad tirpalas pilnai apsemtų pridegusias vietas. Mišinį kaitinkite iki virimo ir palaikykite ant silpnesnės kaitros, kol pridegęs sluoksnis pradės minkštėti ir atsiskirti.

    Kai pridegimas suminkštėja, jį galima pašalinti atsargiai, nesubraižant metalo: geriausiai tinka medinė mentelė arba neabrazyvinė kempinė. Jei dalis sluoksnio laikosi tvirtai, keptuvę verta dar trumpam grąžinti į tirpalą ir procedūrą pakartoti.

    Cheminė logika paprasta: šarminė terpė padeda skaidyti riebalus ir jų sankaupas, o karštis pagreitina reakcijas ir leidžia tirpalui geriau prasiskverbti. Aliejus šiame derinyje gali padėti atlaisvinti sukietėjusius riebalų sluoksnius, kad jie lengviau atsiskirtų nuo paviršiaus.

    Po virinimo keptuvę būtina kruopščiai nuplauti karštu vandeniu su indų plovikliu, kad neliktų muilo, sodos ir riebalų likučių. Jei indas ketaus, po plovimo jį svarbu gerai nusausinti ir plonai patepti aliejumi, kad neatsirastų rūdžių.

    Valant reikėtų pasirūpinti vėdinimu ir mūvėti pirštines, nes karštas šarminis tirpalas gali dirginti odą. Taip pat svarbu nenaudoti metalinių šveistukų nelimpančiai dangai, nes ji gali būti negrįžtamai pažeista.

    Tinkamai pritaikius metodą, net ir senas, storas pridegęs sluoksnis dažnai pasišalina be didelių pastangų. Tai praktiškas būdas prailginti indų tarnavimo laiką ir sumažinti poreikį keisti keptuvę vien dėl išorinio nešvarumo.

  • Geležies ir feritino trūkumas vargina daugelį: užkandis iš avinžirnių gali padėti

    Geležies trūkumas ir sumažėję feritino rodikliai – viena dažniausių mitybos ir sveikatos problemų, ypač tarp moterų. Feritinas yra baltymas, kaupiantis geležį organizme, todėl jo kiekis kraujyje dažnai geriau parodo geležies atsargas nei vien tik serumo geležies tyrimas.

    Specialistai pabrėžia, kad nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas ar suprastėjusi fizinė ištvermė nebūtinai reiškia tik stresą ar pervargimą. Tokie simptomai gali būti susiję ir su geležies stoka, tačiau tikslią priežastį patvirtina tik tyrimai, todėl prastėjant savijautai verta pasitarti su gydytoju.

    Mityboje svarbiausia – pasisavinimas

    Geležis maiste būna dviejų tipų: heminė ir neheminė. Heminė geležis, kurios gausu kepenyse, raudonoje mėsoje ir kituose gyvūninės kilmės produktuose, paprastai pasisavinama lengviau nei augalinė, tačiau tai nereiškia, kad augaliniai šaltiniai yra menkaverčiai.

    Tarp augalinių produktų išsiskiria ankštiniai, ypač avinžirniai: virti avinžirniai suteikia apie 2,9 miligramo geležies 100 gramų. Jie tinka salotoms, troškiniams, humusui, o taip pat gali tapti pagrindu saldesniam, maistingesniam užkandžiui.

    Svarbu žinoti, kad vienas konkretus užkandis savaime feritino staigiai nepakels. Tačiau reguliariai pasirenkant geležies turinčius produktus ir derinant juos su tinkamais įpročiais galima prisidėti prie geresnės mitybos kokybės.

    Ką daryti, kad geležis geriau įsisavintų?

    Geležies pasisavinimą gali slopinti gėrimai ir įpročiai, kurių dažnas net neįtaria. Kava ir arbata dėl jose esančių junginių gali mažinti geležies įsisavinimą, todėl jų geriau negerti valgant ar iškart po valgio.

    Tuo metu vitaminas C padeda neheminę geležį įsisavinti efektyviau, todėl ankštinius verta derinti su vitamino C turinčiais produktais. Tam tinka, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, kiviai, juodieji serbentai, taip pat daržovės, tokios kaip raudonoji paprika, lapiniai kopūstai ar šviežios žolelės.

    Kodėl avinžirniai – daugiau nei tik geležis

    Avinžirniai vertinami ne tik dėl geležies. Jie suteikia skaidulų, kurios padeda virškinimui, ilgiau suteikia sotumo ir gali prisidėti prie stabilesnio gliukozės kiekio kraujyje.

    Be to, avinžirniuose yra augalinių baltymų, svarbių raumenų atsistatymui ir bendrai medžiagų apykaitai. Juose taip pat randama mineralų, tokių kaip magnis ir kalis, bei B grupės vitaminų, kurie dalyvauja daugelyje organizmo procesų.

    Jeigu tyrimai rodo ryškų geležies ar feritino trūkumą, vien mitybos pokyčių gali nepakakti. Tokiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti papildomus tyrimus ir, jei reikia, geležies preparatus, o mityba tampa svarbia gydymo plano dalimi.

  • Tauragėje renkasi geriausi geografai: Žalgirių gimnazijoje vyksta 38-oji mokinių olimpiada

    Tauragėje renkasi geriausi geografai: Žalgirių gimnazijoje vyksta 38-oji mokinių olimpiada

    Gegužės 4–6 dienomis Tauragės Žalgirių gimnazijoje vyksta 38-osios Lietuvos mokinių geografijos olimpiados šalies etapas. Į renginį pakviesti 90 stipriausių 9–12 klasių mokinių iš 25 Lietuvos savivaldybių.

    Šalies etapas tradiciškai sutraukia tuos, kurie atrankose savo mokyklose ir savivaldybėse parodė geriausius rezultatus. Olimpiadoje tikrinamos ne tik teorinės žinios, bet ir gebėjimas taikyti jas praktiškai, analizuoti duomenis ir spręsti užduotis.

    Tokie renginiai mokiniams tampa proga palyginti savo pasirengimą nacionaliniu mastu ir susipažinti su bendraamžiais, kuriuos vienija panašūs interesai. Regionui tai taip pat galimybė priimti šalies masto švietimo renginį ir parodyti vietos bendruomenės pasirengimą.

    Geografijos olimpiados svarbios ir platesniame kontekste: jos skatina domėtis aplinkosauga, klimato kaita, miestų planavimu, demografija ir kitomis temomis, kurios vis dažniau tampa viešų sprendimų dalimi. Dalis dalyvių vėliau renkasi studijas, susijusias su gamtos ir socialiniais mokslais, duomenų analize ar teritorijų planavimu.

    Olimpiados šalies etapas Tauragėje vyksta kelias dienas, o dalyviams tai intensyvus maratonas, kuriame svarbus ir žinių gylis, ir gebėjimas susikaupti. Po užduočių vertinimo paaiškės geriausiai pasirodę mokiniai, kuriems atsivers papildomos galimybės atstovauti Lietuvai tarptautiniuose formatuose.

  • Tauragėje startavo užsieniečių integracijos projektas: mokys kibernetinio saugumo ir finansų pagrindų

    Tauragėje startavo užsieniečių integracijos projektas: mokys kibernetinio saugumo ir finansų pagrindų

    Tauragės rajono savivaldybė kartu su Tauragės moterų užimtumo ir informacijos centru pradėjo įgyvendinti projektą Kelias į integraciją: paslaugų teikimas užsieniečiams Tauragės rajono savivaldybėje. Projektas finansuojamas Europos Sąjungos ir Lietuvos valstybės biudžeto lėšomis.

    2026 metų balandžio 28 dieną startavo praktiniai užsiėmimai, skirti užsienio kilmės Lietuvos gyventojams. Pagrindinis tikslas – padėti lengviau orientuotis Lietuvoje, sustiprinti kasdieniams sprendimams reikalingus įgūdžius ir didinti savarankiškumą.

    Programoje daug dėmesio skiriama kibernetiniam saugumui: saugiam naudojimuisi elektroninėmis paslaugomis, asmens duomenų apsaugai ir sukčiavimo atpažinimui. Pastaraisiais metais skaitmeninių paslaugų apimtims augant, gebėjimas atskirti patikimą informaciją nuo apgaulės tapo vienu svarbiausių praktinių įgūdžių.

    Taip pat vyksta teisinio raštingumo užsiėmimai, kuriuose dalyviai supažindinami su Lietuvos institucine sistema, viešojo valdymo principais ir savivaldybės funkcijomis. Aptariama, kur kreiptis dėl dažniausiai reikalingų paslaugų ir kaip efektyviai spręsti kasdienius administracinius klausimus.

    Pirmajame grupiniame susitikime nagrinėti ir darbo santykių pagrindai: darbo sutarčių sudarymo principai, darbuotojų socialinės garantijos, darbo užmokesčio apmokestinimas. Dalyviams taip pat paaiškinta pajamų deklaravimo tvarka ir suteikta informacija apie naudojimąsi elektroninėmis viešosiomis paslaugomis.

    Kita svarbi projekto dalis – finansinio raštingumo stiprinimas, orientuotas į praktinius kasdienius sprendimus. Tokios temos ypač aktualios naujai atvykusiems gyventojams, kuriems reikia greitai suprasti vietos taisykles, dokumentus ir atsakomybes.

    Artimiausi užsiėmimai numatyti 2026 metų gegužės 14, 19 ir 26 dienomis bei birželio 2 dieną, pradžia 17.30 valandos. Susitikimai vyks V. Kudirkos g. 9, Tauragėje, registracija telefonu +370 642 32499.

  • Užsieniečiams Lietuvoje – nauja „InfoDesk App“: leidimai, darbas ir paslaugos vienoje vietoje

    Vienas įrankis vietoj dešimčių puslapių

    Lietuvoje kasmet daugėja užsieniečių, o kartu auga ir poreikis greitai rasti aiškią, patikimą informaciją suprantama kalba. Praktikoje atvykę gyventojai dažnai susiduria su tuo, kad svarbūs atsakymai išsibarstę po skirtingų institucijų svetaines, o pačiai sistemai perprasti reikia laiko.

    Norint gauti paslaugas ar susitvarkyti dokumentus, neužtenka vien žinoti, ko ieškai, reikia suprasti ir tai, kuri institucija už ką atsakinga. Dėl šios priežasties vėluoja sprendimai, daugėja klaidų, o dalis žmonių lieka priklausomi nuo tarpininkų ar pažįstamų pagalbos.

    Kas yra „InfoDesk App“ ir kam ji skirta

    Priėmimo ir integracijos agentūra pristatė mobiliąją programėlę užsieniečiams „InfoDesk App“. Ji skirta Lietuvoje gyvenantiems užsieniečiams ir asmenims, apgyvendintiems agentūros laikino apgyvendinimo vietose.

    Daugumai naudotojų programėle galima naudotis be registracijos, o registracija reikalinga tik agentūros Vilniaus, Ruklos ir Pabradės priėmimo centruose gyvenantiems žmonėms. Programėlėje pateikiama informacija apie leidimus gyventi, švietimo galimybes, sveikatos paslaugas, darbo rinką, kalbų mokymąsi ir kasdienius integracijos klausimus.

    „Tinkamas informavimas skatina savarankiškumą ir palengvina integraciją. Mums svarbu, kad informacija žmogų pasiektų čia ir dabar, tada kai jos labiausiai reikia“, – sakė Priėmimo ir integracijos agentūros direktorius Gediminas Pocius.

    Programėlė turi ir antrą svarbią dalį, aktualią gyvenantiems laikino apgyvendinimo vietose: joje skelbiamos naujienos, renginiai, mokymai, konsultacijos, kontaktai ir kita kasdienė informacija. Taip pat numatyta galimybė operatyviai išsiųsti pranešimus visiems gyventojams, jei prireiktų skubiai informuoti apie pasikeitusią situaciją ar svarbius įvykius.

    Prieinamumas, kalbos ir tolesni planai

    Agentūra pabrėžia, kad programėlė pritaikyta įvairioms reikmėms: joje integruota tekstą į garsą verčianti funkcija, o turinį galima pateikti iki 20 kalbų. Tokie sprendimai svarbūs ne tik patogumui, bet ir lygioms galimybėms, kai informacija turi būti prieinama žmonėms su skirtingais kalbos ar sveikatos iššūkiais.

    Programėlė „InfoDesk App“ prieinama „Android“ ir „iOS“ įrenginiuose, ją galima nemokamai atsisiųsti iš „Google Play“ ir „Apple Store“. Ateityje planuojama plėsti funkcionalumą laikino apgyvendinimo vietose gyvenantiems žmonėms ir papildyti informaciją kitoms tikslinėms grupėms, pavyzdžiui, paaugliams skirtomis užimtumo galimybėmis.

    „Tokio pobūdžio informacinė programėlė Lietuvoje gerokai padidins informacijos prieinamumą užsieniečiams suprantama kalba. Mūsų tikslas, kad kiekvienas užsienio kilmės Lietuvos gyventojas jaustųsi priimtas ir įtrauktas nuo pirmos dienos Lietuvoje“, – sakė socialinės apsaugos ir darbo ministrė Jūratė Zailskienė.

    Projektas finansuojamas Europos Sąjungos „NextGenerationEU“ lėšomis ir įgyvendinamas bendradarbiaujant su Inovacijų agentūra. Agentūra teigia, kad skaitmeniniai sprendimai šioje srityje leidžia ne tik greičiau pasiekti informaciją, bet ir sumažina administracinę naštą, kai atsakymai pateikiami vienoje, aiškiai struktūruotoje vietoje.

  • Gazanija vadinama vasaros gėlyno karaliene: ką daryti, kad žydėtų iki pat rudens

    Gazanija vadinama vasaros gėlyno karaliene: ką daryti, kad žydėtų iki pat rudens

    Gazanija – ryški, saulę mėgstanti gėlė, kuri nuo birželio paprastai žydi iki pat rudens ir greitai tampa vienu pagrindinių gėlyno akcentų. Ji kilusi iš pietinės Afrikos, todėl mūsų klimato sąlygomis dažniausiai auginama kaip vienmetė, tačiau tinkamai prižiūrima gali džiuginti itin gausiu žydėjimu.

    Šios gėlės žiedai išsiskiria sodriomis spalvomis: nuo geltonos ir kreminės iki oranžinės, rožinės, raudonos ar violetinės, neretai būna ir margi. Būdingas bruožas – žiedai apniukusiu oru ar vakare dažnai užsiveria, o saulėtą dieną vėl plačiai atsiskleidžia.

    Kur sodinti, kad žiedų būtų daugiau?

    Gazanijai svarbiausia parinkti kuo saulėtesnę vietą, nes šešėlyje ji žydi silpniau ir tampa mažiau dekoratyvi. Geriausiai tinka nuo vėjo kiek apsaugotas plotas, o dirva turi būti laidi ir neužmirkstanti.

    Per didelė drėgmė – dažna nesėkmių priežastis: šaknys gali pradėti pūti, o augalas skursta. Jei dirva sunki, prieš sodinant verta ją pagerinti smėliu ar smulkia skalda, kad vanduo greičiau nutekėtų.

    Laistymas ir priežiūra per sezoną

    Gazanija ganėtinai atspari sausrai, todėl dažniausiai pakanka laistyti rečiau, bet gausiau, kai užsitęsia sausesnis laikotarpis. Vazonuose ji džiūsta greičiau, tad karščių metu drėgmę reikėtų tikrinti dažniau, tačiau vandens perteklius vis tiek nepageidaujamas.

    Norint pratęsti žydėjimą, svarbu reguliariai pašalinti nužydėjusius žiedus ir lengvai patrumpinti pernelyg ištįsusius ūglius. Tokia priežiūra skatina šakojimąsi ir naujų pumpurų formavimąsi, todėl gėlynas ilgiau išlieka ryškus.

    Ar įmanoma gazaniją peržiemoti?

    Nors dažniausiai ji auginama kaip vienmetė, gazaniją galima pabandyti išsaugoti iki kito sezono. Prieš pirmąsias šalnas augalą reikėtų iškasti, pašalinti sudžiūvusius lapus, patrumpinti maždaug iki trečdalio ir pasodinti į vazoną su žeme.

    Žiemą gazanijai labiausiai tinka vėsesnė, šviesi patalpa, kur temperatūra laikosi apie 7–10 laipsnių šilumos. Laistyti reikia saikingai, tik kad žemė būtų vos drėgna, ir reguliariai apžiūrėti, ar neatsiranda puvinio ar kenkėjų požymių.

    Žiemos pabaigoje, artėjant pavasariui, laistymą galima po truputį dažninti, o augalą pratinti prie aktyvesnio augimo. Į lauką gazaniją saugiausia išnešti tik pasibaigus pavasarinėms šalnoms, kai naktimis temperatūra stabiliai laikosi aukštesnė.

  • Kolageno trūkumas spartina senėjimą: ką daryti po 25-erių ir kokie produktai iš tiesų padeda

    Kolageno trūkumas spartina senėjimą: ką daryti po 25-erių ir kokie produktai iš tiesų padeda

    Kolagenas – pagrindinis žmogaus jungiamojo audinio baltymas, svarbus odai, sąnariams, kaulams, kraujagyslėms ir dantims. Specialistai pabrėžia, kad natūrali kolageno sintezė pradeda lėtėti jau po 25-erių, o ryškesni pokyčiai dažniau pastebimi po 40–50 metų, ypač moterims menopauzės laikotarpiu.

    Mažėjant kolageno kiekiui, oda gali prarasti stangrumą, didėja raukšlių ryškumas, o sąnariai tampa jautresni krūviui. Tam įtakos turi ne tik amžius, bet ir gyvenimo būdas: rūkymas, dažnas alkoholis, daug pridėtinio cukraus, itin perdirbtas maistas, miego trūkumas ir intensyvi UV spinduliuotė siejami su spartesniu kolageno irimu.

    Kas yra kolagenas ir kodėl svarbus?

    Kolagenas sudaro didelę dalį organizmo baltymų ir veikia kaip struktūrinis karkasas, suteikiantis audiniams tvirtumo ir elastingumo. Jis ypač svarbus kremzlėms, sausgyslėms ir raiščiams, todėl jo mažėjimas neretai siejamas su didesniu sustingimu ir lėtesniu atsistatymu po fizinio krūvio.

    Kolageno skaidulos formuojamos iš aminorūgščių, ypač glicino ir prolino, o jų sintezei būtini ir vadinamieji kofaktoriai. Vienas svarbiausių – vitaminas C, todėl kolageno tema praktiškai visada neišvengiamai susijusi su visavertės mitybos kontekstu, o ne vienu stebuklingu produktu.

    Produktai, kurie realiai papildo racioną

    Maisto produktai, kuriuose natūraliai yra kolageno, dažniausiai yra gyvūninės kilmės – ypač oda, kremzlės, sausgyslės ir kaulų sultiniai. Ilgai verdant kaulus ir kremzles susidaro želatina ir kolageno peptidai, todėl tradiciniai sultiniai dažnai minimi kaip praktiškas būdas papildyti racioną.

    Geri šaltiniai gali būti ir žuvis bei jūros gėrybės, nes kolagenas gaunamas iš odos, žvynų ir kaulų, o kartu įprastai gaunami omega-3 riebalų rūgščių bei vitamino D šaltiniai. Renkantis baltymų šaltinius, sveikatos rekomendacijos dažnai ragina riboti perdirbtą ir dažną raudonos mėsos vartojimą, dažniau renkantis žuvį ir augalinį maistą.

    „Kolageno didintojai“: be jų naudos mažiau

    Augaliniai produktai kolageno neturi, tačiau jie svarbūs kolageno sintezei ir apsaugai nuo oksidacinio streso. Praktikoje tai reiškia, kad prie baltymingų patiekalų verta derinti vitamino C šaltinius, tokius kaip citrusiniai vaisiai, paprikos, brokoliai ar uogos, taip pat užtikrinti pakankamą baltymų kiekį iš įvairių šaltinių.

    Didelę reikšmę turi ir kasdieniai įpročiai: pakankamas miegas, jėgos pratimai, streso valdymas ir odos apsauga nuo saulės. Jei svarstomi papildai, dažniausiai aptariami hidrolizuoto kolageno peptidai, tačiau jų poveikis priklauso nuo dozės, vartojimo trukmės ir bendro raciono, todėl racionalu pasitarti su gydytoju arba dietologu, ypač turint lėtinių ligų.

    Galiausiai, kolageno tema nėra vien apie grožį – tai ir judėjimo komfortas, atsistatymas, burnos sveikata bei bendra audinių būklė. Todėl didžiausią naudą paprastai duoda nuoseklus planas: subalansuota mityba, mažiau cukraus ir rūkymo, daugiau judėjimo ir kasdienė apsauga nuo UV.

  • Pilietiškumo egzaminas grįžta gegužės 14 dieną: kas gali dalyvauti ir kaip pasiruošti

    Pilietinio pasipriešinimo dienos akcentas

    Gegužės 14 dieną Lietuvoje minima Pilietinio pasipriešinimo diena primena, kad valstybės saugumas priklauso ne tik nuo institucijų, bet ir nuo visuomenės pasirengimo. Ši diena išryškina piliečių vaidmenį krizės metu, kai svarbūs tampa žinių, atsparumo ir tarpusavio pasitikėjimo įgūdžiai.

    Šia proga Krašto apsaugos ministerija kartu su Mobilizacijos ir pilietinio pasipriešinimo departamentu organizuoja nuotolinį Pilietiškumo egzaminą. Tai galimybė patikrinti žinias apie visuotinę gynybą, Lietuvos istoriją ir pilietiškumo principus, taip pat įsivertinti informacinį raštingumą.

    Kaip vyks Pilietiškumo egzaminas?

    Egzaminą laikyti kviečiami visi Lietuvos Respublikos piliečiai, nepriklausomai nuo amžiaus ir gyvenamosios vietos. Dalyvauti gali ir užsienyje gyvenantys tautiečiai, o pats egzaminas vyksta nuotoliniu būdu.

    Registracija vyksta svetainėje pilietiskumoegzaminas.lt, o užduotis bus galima atlikti gegužės 14 dieną nuo 8.00 iki 18.00 valandos. Numatoma trukmė siekia 40 minučių, todėl dalyviai galės pasirinkti jiems patogiausią laiką dienos eigoje.

    Egzaminą sudarys 30–40 uždarų klausimų su atsakymų variantais ir 1–2 atviri klausimai. Organizatorių teigimu, klausimai apims temas nuo istorijos ir pilietiškumo iki hibridinių grėsmių bei kritinio mąstymo, kuris tampa vis svarbesnis informacinėje erdvėje.

    „Visuomenės stiprybės pagrindą kuria atspari, pasirengusi ir pilietiška visuomenė, jungianti asmeninę atsakomybę prieš bendruomenę prisiimančius gyventojus“, – sakė krašto apsaugos viceministras Tomas Godliauskas.

    Dalyviai bus skirstomi į keturias kategorijas: 15–19 metų moksleivius, studentus, diasporos atstovus ir kitus pilnamečius visuomenės narius. Vienodų rezultatų atveju papildomai bus vertinamas sprendimo laikas ir atsakymo į atvirą klausimą kokybė.

    Ko tikisi organizatoriai ir kokie prizai numatyti?

    Praėjusiais metais Pilietiškumo egzamine dalyvavo daugiau nei 8 000 žmonių, o 75 proc. dalyvių teisingai atsakė į 20 ir daugiau klausimų. Organizatoriai šiemet tikisi dar didesnio aktyvumo, nes visuotinės gynybos tema visuomenėje tampa vis labiau siejama su kasdieniais įgūdžiais ir informaciniu atsparumu.

    Mobilizacijos ir pilietinio pasipriešinimo departamento vadovas Virginijus Vitalijus Vilkelis pabrėžia, kad egzaminas skirtas ne vien pasitikrinti faktines žinias. Pasak jo, tai ir praktinis būdas stiprinti kritinį mąstymą bei supratimą, kaip atsakingai veikti krizių metu.

    „Sąmoninga visuomenė yra stipriausia valstybės gynybos linija. Todėl svarbu ne tik stiprinti žinias, bet ir ugdyti kritinį mąstymą bei gebėjimą atsakingai veikti krizės metu“, – teigė Mobilizacijos ir pilietinio pasipriešinimo departamento direktorius Virginijus Vitalijus Vilkelis.

    Pasibaigus egzaminui, kiekvienoje dalyvių grupėje bus išrinkti trys geriausiai pasirodę žmonės. Atsakymus komisija planuoja įvertinti per savaitę nuo egzamino dienos, o su nugalėtojais organizatoriai susisieks asmeniškai.

    Numatyti prizai geriausiems dalyviams: pirmųjų vietų laimėtojams bus įteikti išmanieji laikrodžiai, antrųjų vietų laimėtojams – elektroninės skaityklės, o trečiųjų vietų laimėtojams – kuprinės su pradiniu išgyvenimo rinkiniu. Apdovanojimų ceremonija planuojama gegužės pabaigoje Vilniuje.

    Partneriais įvardijamos Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Lietuvos jaunimo organizacijų taryba, Lietuvos šaulių sąjunga, Vilniaus universitetas ir Lietuvos neformaliojo švietimo agentūra. Informacinis partneris – Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija.

  • Gegužė – paskutinis šansas šiai vejos procedūrai: po jos veja sutankėja kaip kilimas

    Gegužė – paskutinis šansas šiai vejos procedūrai: po jos veja sutankėja kaip kilimas

    Jei vietoje tankios vejos sode matote plikus plotus, samanų židinius ir išdžiūvusią žolę, dažnai problema slypi ne sėklose, o dirvos ir velėnos būklėje. Pavasarį susikaupęs veltinis, suslėgta dirva ir prastas oro bei vandens patekimas silpnina šaknis, todėl veja lėčiau atsistato po žiemos.

    Vienas efektyviausių būdų tai ištaisyti – vertikali velėnos priežiūra, dar vadinama vertikuliacija. Procedūros metu į velėną daromi vertikalūs įpjovimai, kurie prapjauna susiformavusį veltinį ir atlaisvina paviršių, kad šaknys lengviau gautų deguonies, vandens ir maisto medžiagų.

    Specialistai paprastai rekomenduoja vertikuliaciją atlikti anksti pavasarį, kai dirva jau atitirpusi, o veja pradėjusi augti po pirmųjų pjovimų. Vis dėlto, jei pavasarį nespėjote, gegužė dažnai laikoma paskutiniu saugiu terminu, kai procedūra dar spėja duoti rezultatą iki didesnių karščių ir sausros rizikos.

    Vertikuliaciją galima atlikti rankiniu įrankiu mažesniuose plotuose, tačiau didesnėms vejoms praktiškesni mechaniniai, elektriniai ar benzininiai vertikuliatoriai. Svarbu pasirinkti įrangą pagal vejos plotą ir dirvos kietumą, nes per silpnas įrenginys dažniau braižys paviršių, o ne kokybiškai iškels veltinį.

    Prieš pradedant veją rekomenduojama nupjauti žemiau, paliekant maždaug 2–3 centimetrus. Įpjovimai daromi per visą plotą dviem kryptimis – išilgai ir skersai, kad veltinis būtų efektyviau išjudintas, o dirvos paviršius tolygiau atvertas.

    Baigus darbus, būtina išgrėbti iškeltą velėnos veltinį, samanas, negyvą žolę ir susikaupusias augalines liekanas. Būtent šis sluoksnis dažnai veikia kaip kempinė: sulaiko drėgmę paviršiuje, bet neleidžia jai pasiekti šaknų zonos, todėl šaknys silpsta, o veja prastėja.

    Po vertikuliacijos svarbiausia pasirūpinti drėgme: jei laikosi sausesni orai, veją reikia reguliariai laistyti, kad šaknys galėtų greitai atsigauti. Tai taip pat tinkamas metas tręšimui, tačiau trąšų pasirinkimas turėtų atitikti sezoną: pavasarį dažniau naudojamos azoto turinčios, o rudenį – kalio ir fosforo turinčios trąšos.

    Trąšas patogiausia barstyti apniukusią dieną arba prieš prognozuojamą lietų, kad granulės neišdegintų žolės ir greičiau ištirptų. Jei lietaus nenumatoma, po tręšimo veją būtina gausiai palaistyti, kad maisto medžiagos pasiektų šaknų zoną.

    Jei po procedūros matote išretėjusius plotus ar vadinamąsias plikas salas, gegužė taip pat tinka atsėjimui. Vis dėlto, jei sėjate naują žolę, su tręšimu verta neskubėti ir palaukti, kol daigai įsitvirtins, o šaknys sustiprės.

    Vertikuliaciją įprastai pakanka atlikti kartą per sezoną – arba pavasarį, arba rudenį. Jei procedūrą atlikote pavasarį, rudenį dažniausiai užtenka švelnesnės priežiūros ir paruošimo žiemai, kad veja į šaltąjį sezoną eitų sustiprėjusi, o pavasarį atsigautų greičiau.

  • „Biedronka“ keičia taros grąžinimą: be šio veiksmo butelkomate pinigų negausite

    „Biedronka“ keičia taros grąžinimą: be šio veiksmo butelkomate pinigų negausite

    Prekybos tinklas „Biedronka“ nuo gegužės 5 dienos atnaujina taros grąžinimo tvarką ir labiau remsis skaitmeniniais sprendimais. Pagrindinė naujovė – e. piniginė programėlėje, leidžianti už grąžintas pakuotes sukauptą užstatą panaudoti apsiperkant.

    Nuo šiol, norint pasinaudoti greitesniu grąžinimo būdu, prieš baigiant taros pridavimą automatuose reikės nuskenuoti programėlėje sugeneruotą kodą. Jei šio žingsnio nepadarysite laiku, išmokėjimas į e. piniginę gali neįvykti, todėl tinklas ragina procesą atlikti dar prie taromato.

    Kartu keičiasi ir identifikavimo principas: e. piniginės funkcija nebebus siejama su telefono numeriu ar fizine lojalumo kortele. Praktikoje tai reiškia, kad taromate svarbiausias tampa būtent kodas iš programėlės „Moja Biedronka“.

    Kur dingsta grąžinti pinigai?

    Svarbus niuansas – į e. piniginę pervestų lėšų negalima atsiimti grynaisiais kasoje. Jos išsaugomos elektroniniu pavidalu ir pritaikomos kaip nuolaida per kitus apsipirkimus „Biedronka“ parduotuvėse.

    Tokį sprendimą prekybininkai aiškina siekiu sutrumpinti aptarnavimo laiką ir sumažinti popierinių kvitų poreikį. Vis dėlto daliai pirkėjų tai gali būti nepatogu, jei jie tikėjosi užstatą susigrąžinti grynaisiais.

    Popierinis kvitas išlieka

    Tiems, kurie nenori naudotis programėle ar skaitmeniniais būdais, paliekama įprasta alternatyva. Grąžinus tarą taromate galima atsispausdinti popierinį kvitą, su kuriuo užstatą įmanoma atgauti kasoje.

    Tokia dviejų kelių schema taikoma ir kitose Europos šalyse, kur užstato sistemos veikia ne vienerius metus: skaitmenizavimas didina patogumą daliai vartotojų, tačiau kartu reikalauja aiškių taisyklių ir paprastų alternatyvų tiems, kurie renkasi tradicinį aptarnavimą.

    Kaip veikia užstato sistema?

    Užstato principas paprastas: perkant gėrimus tam tikrose pakuotėse papildomai sumokamas užstatas, kuris grąžinamas pridavus tuščią tarą. Daugelyje sistemų kvitas nėra būtinas, o grąžinimas galimas parduotuvėse, kuriose įrengti taromatai arba priėmimo vietos.

    Paprastai didesnės prekybos vietos turi pareigą priimti tarą, o mažesnėms tokia prievolė taikoma ne visada. Dėl to pirkėjams rekomenduojama iš anksto pasitikrinti, ar konkrečioje parduotuvėje yra taromatas ir kokie atsiskaitymo būdai siūlomi.