CP v2

Blog

  • Ką gerti rytais vietoj kavos: ekspertai įvardijo 3 alternatyvas, kurios padeda žarnynui

    Rytinis kavos puodelis daugeliui tapo įpročiu, tačiau mitybos specialistai primena, kad energijos suteikiantis gėrimas nebūtinai turi būti kofeinas. Vis dažniau rekomenduojama rinktis gėrimus, kurie ne tik žvalina, bet ir prisideda prie virškinimo sistemos darbo bei stabilesnio cukraus kiekio kraujyje.

    Ekspertų dėmesio centre atsiduria tirpiųjų skaidulų turintys augaliniai gėrimai: jie gali padėti ilgiau jaustis sotiems ir palaikyti žarnyno veiklą. Vis dėlto pabrėžiama, kad skaidulos tinka ne visiems, o jų kiekį verta didinti palaipsniui ir nepamiršti pakankamai skysčių.

    Viena dažniausiai minima alternatyva yra gysločio sėklų luobelių (psilio) užpilas. Jis paprastai vartojamas ryte ir vakare prieš valgį, užgeriant pakankamu kiekiu vandens, kad skaidulos nesukeltų diskomforto.

    Dar vienas pasirinkimas yra gėrimas iš linų sėmenų. Linų sėmenys vertinami dėl skaidulų ir gleivingų medžiagų, kurios gali švelniai veikti virškinamąjį traktą ir padėti palaikyti reguliarų tuštinimąsi.

    Trečias variantas, kurį dažnai siūlo sveikos mitybos konsultantai, yra vanduo su citrina ir čija sėklomis. Ši kombinacija suteikia skaidulų iš sėklų ir papildomą skonį, o gėrimas dažnai pasirenkamas norint lengvesnės ryto rutinos be kofeino.

    Specialistai aiškina, kad tirpiosios skaidulos virškinamajame trakte brinksta ir sudaro gelio pavidalo masę, todėl maistas gali būti virškinamas lėčiau. Dėl to daliai žmonių lengviau suvaldyti alkį, o po pusryčių gali būti paprasčiau išlaikyti tolygesnį gliukozės šuolį.

    Psilis dažnai įvardijamas kaip vienas skaidulomis turtingų pasirinkimų, tačiau kartu akcentuojama praktinė taisyklė: didinant skaidulų kiekį svarbu gerti daugiau vandens. Priešingu atveju vietoj naudos gali atsirasti pilvo pūtimas ar užkietėjimas.

    Ekspertai atkreipia dėmesį, kad kai kuriais atvejais daug skaidulų turintys gėrimai gali būti netinkamas pasirinkimas. Atsargumo dažniausiai reikia, jei įtariamas žarnyno nepraeinamumas, vargina stiprus refliuksas ar ūmi diarėja.

    Taip pat pabrėžiama, kad skaidulos gali mažinti kai kurių medžiagų pasisavinimą, todėl žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų ar vartojantiems vaistus, saugiausia pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Jei tikslas yra rytais jaustis žvaliau, pokytį verta derinti su miego režimu ir subalansuotais pusryčiais.

  • Nazieminė skaitmeninė TV nėra atgyvena: „Emitel“ vadovas apie atsparumą krizėms ir taisykles rinkai

    Nazieminė skaitmeninė televizija Europoje sparčiai keičiasi ir jau seniai nėra vien tik tradicinis TV signalas antenoje. Interaktyvios funkcijos, turinio atidėjimas ir vaizdo paslaugos pagal poreikį tampa prieinamos ir šioje platformoje, o jos infrastruktūra laikoma svarbia visuomenės informavimo grandimi.

    Apie tai Europos ekonomikos kongreso metu kalbėjo Lenkijos radijo ir televizijos siuntimo tinklų operatoriaus „Emitel“ vadovas Maciejus Pilipczukas. Jo teigimu, skaitmeninė antžeminė TV išlieka viena moderniausių ir plačiausiai pasiekiamų platformų regione.

    Atsparumas krizei ir ryšių perkrovai

    Pasak M. Pilipczuko, antžeminė televizija turi svarbų pranašumą ekstremalių situacijų metu, kai dalis ryšio paslaugų gali sutrikti. Transliavimas iš siųstuvų tinklo leidžia vienu metu pasiekti masinę auditoriją, neapkraunant mobiliojo ryšio infrastruktūros taip, kaip tai nutinka populiarioms interneto transliacijoms.

    „Ji pasiekia visus piliečius nepriklausomai nuo krizių, nepriklausomai nuo elektros tiekimo sutrikimų ir nuo to, ar mobiliojo ryšio tinklai yra perkrauti“, – sakė Maciejus Pilipczukas.

    Jis pabrėžė, kad valstybė neturėtų remtis viena technologija ir turėtų diversifikuoti informacijos sklaidos kanalus. Toks požiūris, jo vertinimu, didina sistemos atsparumą ir sumažina riziką, kad kritiniu metu visuomenė liks be patikimos informacijos.

    5G broadcast bandymai ir TV telefone

    „Emitel“ vadovas taip pat priminė, kad įmonė praėjusiais metais pradėjo 5G broadcast technologijos bandymus. Ši kryptis siejama su galimybe transliuoti linijinę televiziją į išmaniuosius telefonus taip, kad tai nevirstų papildoma našta mobiliojo ryšio tinklams.

    Tokie sprendimai Europoje vertinami kaip papildomas scenarijus masinio informavimo situacijoms, kai vienu metu turinį bando pasiekti itin daug žmonių. Praktinis poveikis priklauso nuo reguliavimo, dažnių politikos ir įrenginių palaikymo, tačiau pats modelis išryškina antžeminės sklaidos stiprybę masinei auditorijai.

    Nelygios taisyklės tarp transliuotojų ir platformų

    Kita interviu dalis buvo skirta rinkos reguliavimo klausimams. M. Pilipczukas atkreipė dėmesį, kad tradiciniai transliuotojai ir operatoriai veikia griežtesnėje reguliacinėje aplinkoje nei didžiosios skaitmeninės platformos ir srautinių transliacijų paslaugos.

    Jo teigimu, linijiniai transliuotojai susiduria su įpareigojimais, susijusiais su atsiskaitymu reguliuotojui, licencijavimo mokesčiais bei sudėtingomis procedūromis dėl vietos multipleksuose. Tuo metu interneto platformose, anot jo, turinio sklaida dažnai vyksta su gerokai mažesniais reikalavimais.

    „Internete iš esmės neturime pakankamų taisyklių, o didžiosios platformos gali rodyti, ką nori. Tai turi keistis, nes ši situacija stabdo vietinių medijų plėtrą ir atiduoda erdvę globalioms platformoms“, – sakė Maciejus Pilipczukas.

    Jo nuomone, sprendimas turėtų būti subalansuotas: dalį naštos nuimti nuo tradicinių transliuotojų, o platformoms taikyti aiškesnius minimalius reikalavimus ten, kur kyla visuomeninė rizika. Kaip vieną iš tokių sričių jis įvardijo išaugusią manipuliuoto turinio problemą.

    DI, „deepfake“ ir skaitmeninis raštingumas

    Diskusijoje akcentuota, kad DI plėtra didina riziką, jog internete daugės tikroviškai atrodančių suklastotų vaizdo, garso ar grafinių įrašų. Tokie „deepfake“ gali būti naudojami klaidinimui, reputacijos atakoms ar net koordinuotoms dezinformacijos kampanijoms.

    M. Pilipczukas pabrėžė, kad vien techninių priemonių gali nepakakti, todėl svarbus ir skaitmeninis raštingumas bei aiškesnės taisyklės turinio platformoms. Jo vertinimu, rinkai reikia vienodesnių žaidimo taisyklių, kad tradicinės medijos ir infrastruktūros operatoriai nebūtų stumiami į nepalankią konkurencinę padėtį.

    Kalbėdamas apie DI darbo rinkoje, „Emitel“ vadovas akcentavo, kad technologijos tikslas neturėtų būti žmogaus pakeitimas. Jo nuomone, svarbiausia – ugdyti kompetencijas, kad DI taptų įrankiu, didinančiu produktyvumą ir padedančiu atlikti sudėtingas užduotis.

    „DI nėra tam, kad pakeistų žmogų, o tam, kad su juo bendradarbiautų“, – sakė Maciejus Pilipczukas.

    Interviu kontekstas atskleidžia bendresnę tendenciją: valstybės ir verslai ieško modelio, kaip suderinti inovacijas, informacinį saugumą ir sąžiningą konkurenciją tarp tradicinių transliuotojų bei globalių platformų. Kartu tai primena, kad antžeminė skaitmeninė TV išlieka ne tik vartojimo, bet ir atsparumo infrastruktūra.

  • 7 „blogais“ laikomi produktai, kurie iš tiesų naudingi sveikatai: ką svarbu žinoti apie saiką

    Kiaušiniai, angliavandeniai ar pieno produktai neretai atsiduria draudžiamų sąrašų viršuje, nors daugeliui žmonių jie gali būti visavertės mitybos dalis. Mitybos specialistai pabrėžia, kad verta vertinti ne etiketes, o maistinę vertę ir individualius poreikius.

    Kiaušiniai ilgą laiką buvo siejami su cholesteroliu ir širdies ligų rizika, tačiau dabartinis požiūris labiau akcentuoja bendrą mitybos kontekstą. Daugeliui sveikų žmonių su maistu gaunamas cholesterolis tiesiogiai nereiškia didesnio cholesterolio kiekio kraujyje.

    Kiaušiniai yra patogus aukštos kokybės baltymų šaltinis, taip pat suteikia svarbių mikroelementų. Didžiausias skirtumas atsiranda tuomet, kai jie valgomi su daug sočiųjų riebalų turinčiais priedais ar dažnai renkamasi ypač riebūs gaminimo būdai.

    Šaldyti vaisiai ir daržovės dažnai užšaldomi tada, kai yra prinokę, todėl gali išlaikyti nemažai maistinių medžiagų. Jie taip pat padeda lengviau suvaldyti biudžetą ir sumažinti maisto švaistymą, nes laikosi ilgiau.

    Renkantis konservuotus produktus svarbiausia atkreipti dėmesį į sudėtį: mažiau pridėtinio cukraus vaisiuose ir mažiau druskos daržovėse. Jei įmanoma, daržoves galima perplauti vandeniu, kad sumažėtų druskos kiekis.

    Saikingai vartojama kava siejama su palankiais sveikatos rodikliais, tačiau nauda greitai išnyksta, jei į puodelį keliauja daug cukraus, saldžių sirupų ar riebių priedų. Paprasta kava daugeliui žmonių tinka geriau nei saldinti kavos gėrimai, kurie tampa deserto pakaitalu.

    Angliavandeniai taip pat dažnai neteisingai demonizuojami, nors jie yra svarbus energijos šaltinis, ypač smegenims ir aktyviai judantiems žmonėms. Praktikoje skirtumą dažniausiai lemia pasirinkimas: pilno grūdo produktai, avižos ir ankštiniai paprastai suteikia daugiau skaidulų ir ilgiau išliekančio sotumo.

    Glitimas yra baltymas, esantis kviečiuose, rugiuose ir miežiuose, ir daugumai žmonių jis nėra problema. Atsisakyti glitimo būtina sergantiems celiakija, taip pat kai kuriais atvejais, kai glitimui nustatytas jautrumas ar alergija, tačiau be aiškios priežasties tai ne visada duoda apčiuopiamos naudos.

    Pieno produktai vertinami dėl baltymų ir kai kurių mineralų, tačiau toleravimas skiriasi: dalis žmonių netoleruoja laktozės. Tokiais atvejais gali tikti fermentuoti produktai ar laktozės neturintys variantai, o svarbiausia išlieka bendras raciono balansas.

    Dietologai pabrėžia, kad „blogo“ maisto etiketė dažnai prilimpa dėl kraštutinumų: per didelių porcijų, dažnio arba daug pridėtinio cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų. Vertingiausia strategija dažniausiai yra saikas, paprastesnė sudėtis ir kuo mažiau perdirbtos formos pasirinkimas.

  • Ukrainos programa „Dostupni liky“ išplėsta: nuo gegužės 4 dienos daugiau vaistų kompensuojama

    Ukrainoje išplėsta valstybės kompensuojamų vaistų programa „Dostupni liky“: atnaujintas sąrašas įsigaliojo gegužės 4 dieną, nors anksčiau buvo skelbta, kad pokyčiai startuos tik 2026 metų liepos 1 dieną. Sveikatos apsaugos institucijos pabrėžia, kad tikslas – padidinti gydymo prieinamumą ir sumažinti pacientų išlaidas vaistinėse.

    „Dostupni liky“ – tai kompensavimo mechanizmas, kai dalį ar visą vaisto kainą padengia valstybė, o pacientas vaistinėje sumoka mažiau arba visai nemoka. Galutinė paciento priemoka gali skirtis, nes ji priklauso nuo konkrečios vaistinės taikomos mažmeninės kainos ir to, kokio dydžio kompensacija nustatyta pasirinktam preparatui.

    Atnaujintas programos sąrašas papildytas vaistais, skirtais širdies ir kraujagyslių ligoms, 2 tipo cukriniam diabetui bei tam tikroms plaučių ligoms gydyti. Taip pat įtraukti preparatai, kurie kai kuriais atvejais gali būti skiriami profilaktikai, siekiant mažinti insulto ar trombozių riziką, kai tai pagrįsta klinikine situacija ir gydytojo sprendimu.

    Tarp naujai įtrauktų preparatų minimi antikoaguliantai ir kiti plačiai naudojami vaistai, taip pat kelių gamintojų atorvastatino pagrindu sukurti vaistai. Atnaujinime taip pat įvardijami vaistai, vartojami 2 tipo cukrinio diabeto gydymui, kurie kai kuriems pacientams gali būti skiriami ir esant širdies bei kraujagyslių rizikai.

    Svarbi detalė pacientams – kai kurių vaistų kompensavimas siejamas su konkrečia indikacija. Pavyzdžiui, daliai preparatų, kurie praktikoje kartais skiriami ir sergant širdies bei kraujagyslių ligomis, kompensacija pagal programą gali būti taikoma tik tada, kai receptas išrašytas 2 tipo cukrinio diabeto gydymui.

    Norint pasinaudoti programa, pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją ir gauti elektroninį receptą. Tuomet su juo vykstama į vaistinę, kuri yra sudariusi sutartį su už programos įgyvendinimą atsakinga sveikatos draudimo institucija, ir vaistai išduodami nemokamai arba su mažesne priemoka.

    Pacientai nėra „pririšti“ prie vieno miesto: elektroninis receptas galioja visoje šalyje, todėl vaistus galima atsiimti bet kuriame mieste, jei tik pasirinkta vaistinė dalyvauja programoje. Atnaujintas kompensuojamų vaistų sąrašas skelbiamas oficialiuose sveikatos sistemos dokumentuose, todėl prieš vykstant į vaistinę verta pasitikrinti, ar konkretus preparatas ir jo dozė patenka į kompensavimo apimtį.

  • Avižinė ar sorų košė: mokslas paaiškina, kuri pusryčiams naudingesnė širdžiai ir cukrui

    Avižinė košė daugeliui yra įprastas pusryčių pasirinkimas, siejamas su nauda širdžiai ir cholesterolio kontrolei. Tačiau sorų košė, nors Lietuvoje retesnė, gali būti ne mažiau vertinga, ypač jei norisi įvairovės ir kitokio maistinių medžiagų profilio.

    Mitybos specialistai pabrėžia, kad abi kruopos priskiriamos pilno grūdo produktams, o jų nauda labiausiai priklauso nuo bendro raciono, porcijų dydžio ir to, su kuo košė valgoma. Jei košė gardinama daug cukraus, sirupų ar saldžių priedų, sveikatingumo efektas gali sumažėti.

    Virtos avižinės košės porcija paprastai turi mažiau kalorijų nei tokio pat dydžio virtų sorų porcija, o baltymų kiekis dažniausiai panašus. Ryškiausias skirtumas yra skaidulose: avižose jų daugiau, ypač tirpiųjų, kurios yra siejamos su palankesniais cholesterolio rodikliais.

    Avižose ypač išskiriamas beta gliukanas, tirpi skaidulinė medžiaga, kuri gali prisidėti prie mažesnio mažo tankio lipoproteinų cholesterolio kiekio ir stabilesnės gliukozės kontrolės. Tuo metu soros dažnai vertinamos dėl kitų mikroelementų profilio ir antioksidacinių junginių, kurie gali padėti mažinti oksidacinį stresą.

    Praktikoje tai reiškia, kad avižinė košė dažniau pasirenkama tada, kai prioritetas yra didesnis sotumas ir daugiau skaidulų. Sorų košė gali būti naudinga, kai norisi įvairesnių grūdinių produktų, o pusryčiuose siekiama subalansuoti energiją su baltymais ir riebalais iš kitų šaltinių.

    Tyrimai rodo, kad avižos ypač naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai, nes tirpios skaidulos gali padėti mažinti blogojo cholesterolio kiekį ir prisidėti prie stabilesnio cukraus kiekio kraujyje. Tai aktualu žmonėms, turintiems padidėjusį cholesterolį ar siekiantiems sumažinti kardiometabolinę riziką.

    Soros mokslinėje literatūroje dažnai aptariamos kaip grūdas, galintis padėti geriau valdyti gliukozės šuolius ir ilgiau išlaikyti sotumą, nes jose esančios krakmolo struktūros gali virškintis lėčiau. Kai kuriuose tyrimuose soros siejamos ir su palankesniais 2 tipo diabeto rizikos veiksniais, nors poveikis priklauso nuo bendros mitybos ir gyvenimo būdo.

    „Apskritai šie grūdai pagal maistinę vertę nėra taip jau stipriai nutolę vienas nuo kito: abu yra pilno grūdo produktai, turintys skaidulų ir vertingų maistinių medžiagų“, – sakė dietologė.

    Jei tikslas yra daugiau tirpių skaidulų ir aiškiai dokumentuota nauda cholesterolio rodikliams, dažniau rekomenduojamos avižos. Jei norisi paįvairinti racioną, sorų košė gali būti gera alternatyva, ypač kai ji derinama su baltymų šaltiniu, pavyzdžiui, natūraliu jogurtu, varške ar riešutais.

    Svarbu atkreipti dėmesį į paruošimą: kuo mažiau pridėtinio cukraus ir kuo daugiau natūralių priedų, tuo palankesnis pasirinkimas. Uogos, sėklos, cinamonas ar nedidelis kiekis nesaldinto riešutų sviesto dažniausiai pagerina sotumą ir padeda išvengti staigių energijos svyravimų.

    Abiem atvejais geriausias sprendimas dažnai yra rotacija: avižos vienomis dienomis, soros kitomis, o kartais ir kiti pilno grūdo produktai. Taip lengviau surinkti platesnį mikroelementų spektrą ir išlaikyti tvarų, nenuobodų mitybos režimą.

  • Regioninės šaškių varžybos Palangoje: darželinukai išbandė laikrodžius, medaliai iškeliavo į Klaipėdą

    Palangos lopšelyje-darželyje „Ąžuoliukas“ 2026 metų balandžio 24 dieną vyko regioninės šaškių varžybos, subūrusios priešmokyklinio amžiaus vaikus iš kelių ugdymo įstaigų. Rytą darželyje lydėjo pasiruošimo šurmulys, o į turnyrą atvyko 18 priešmokyklinukų su savo mokytojais.

    Šaškių varžybose dalyvavo Klaipėdos miesto lopšelio-darželio „Šaltinėlis“ komanda ir Palangos lopšelių-darželių „Žilvinas“, „Pasaka“, „Gintarėlis“, „Nykštukas“ bei „Ąžuoliukas“ ugdytiniai. Organizatoriai pabrėžė, kad renginys jau tapęs tradicija, o šiemet įgijo regioninį mastą.

    Varžyboms teisėjavo Lietuvos jaunių klasikinių šachmatų čempionas, Palangos moksleivių klubo Šachmatų būrelio vadovas ir treneris Saulius Rackevičius. Jam talkino Palangos lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“ mokytojos Marina Kvaselienė ir Aušra Pališaitienė, fiksavusios partijų rezultatus ir stebėjusios turnyro eigą.

    Renginio pradžioje dalyvius ir svečius pasveikino Palangos lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“ vaikų ansamblis, atlikęs dainelę „Šarka“. Organizatoriai akcentavo, kad tokie pasirodymai padeda sukurti draugišką atmosferą ir mažina įtampą prieš startą.

    Šių metų turnyre įvesta naujovė, kurią dalyviai pajuto iš karto: vaikai žaidė naudodamiesi laikrodžiais, skaičiuojančiais ėjimo laiką. Pasak organizatorių, laiko kontrolė kai kuriose partijose tapo lemiamu veiksniu ir paskatino vaikus dar labiau susikaupti bei planuoti ėjimus.

    Priešmokyklinukai varžėsi komandinėse varžybose, o kiekvieną komandą sudarė po tris vaikus. Dėl tokio formato šiemet prizininkų buvo daugiau, nes apdovanojimai atiteko trims pirmąsias vietas užėmusioms komandoms ir jų nariams.

    Suskaičiavus komandų pergales ir pralaimėjimus paaiškėjo, kad pirmą vietą iškovojo Klaipėdos miesto lopšelio-darželio „Šaltinėlis“ komanda. Antrą vietą užėmė Palangos lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“ komanda, o trečioji vieta atiteko lopšelio-darželio „Gintarėlis“ priešmokyklinukams.

    Pirmų trijų vietų laimėtojams įteikti diplomai ir medaliai, o likusiems dalyviams skirtos padėkos. Visi vaikai taip pat gavo prisiminimo dovanėles, pabrėžiant, kad šiame amžiuje svarbiausia ne tik rezultatas, bet ir patirtis, motyvacija bei džiaugsmas dalyvaujant.

    Organizatoriai džiaugėsi, kad šaškių varžybos darželyje jau daug metų išlieka gyva tradicija ir kasmet pritraukia vis daugiau vaikų. Pasak jų, tokie turnyrai ankstyvame amžiuje ugdo kantrybę, susikaupimą, taisyklių laikymąsi ir loginį mąstymą.

    Tekstą parengė Palangos lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“ priešmokyklinio ugdymo mokytoja metodininkė Aušra Pališaitienė.

  • Nuotolinė paskaita apie LTG Link: kaip suplanuoti kelionę ir tvarkyti traukinio bilietą internetu

    Ryšių reguliavimo tarnyba kartu su skaitmeninių įgūdžių lavinimo projekto „Nė vienas nėra pamirštas“ partneriais kviečia į nemokamą nuotolinę paskaitą apie keliones traukiniu ir bilietų tvarkymą internetu.

    Paskaita vyks 2026 metais gegužės 7 dieną, ketvirtadienį, 16 valandą. Numatoma trukmė – 1,5 valandos, taip pat bus užtikrintas vertimas į lietuvių gestų kalbą.

    Pagrindinė tema – patogesnės kelionės su LTG Link skaitmeniniais įrankiais: nuo kelionės planavimo iki traukinio bilieto. Dalyviams bus praktiškai parodoma, kur rasti aktualią informaciją apie reisus ir kelionės sąlygas.

    Paskaitą ves „LTG Link“ pardavimų projektų vadovas Andžejus Keso. Jis pristatys, kaip įsigyti bilietą, jį pakeisti ar grąžinti, o taip pat kaip pritaikyti nuolaidų kuponus per skaitmeninius kanalus.

    Norint dalyvauti, reikalinga išankstinė registracija, kad organizatoriai galėtų atsiųsti priminimą ir prisijungimo informaciją. Registruojantis svarbu tiksliai įvesti el. pašto adresą, nes klaidos atveju priminimas gali nepasiekti.

    Dalyviams, kurie registracijos metu pažymės pageidavimą gauti dalyvavimo pažymėjimą, jis bus išsiųstas per maždaug dvi savaites po paskaitos. Prisijungimas numatytas per „Zoom“, taip pat transliacija bus pasiekiama „Youtube“ kanale Senjorų pasaulis.

  • Kapinių tvarkymas Jurbarko rajone: ką svarbu žinoti apie laidojimo leidimus, taisykles ir „CEMETY“

    Kas keičiasi kapinių tvarkyme?

    Jurbarko rajone kapinių tvarkymas vis dažniau persikelia į aiškias taisykles ir skaitmeninius sprendimus: gyventojams aktualu, kuriose kapinėse galima laidoti, kokių dokumentų reikia ir kaip užtikrinama kapaviečių apskaita.

    Savivaldybė yra patvirtinusi kapinių sąrašą ir nustatė laidojimo bei kapinių lankymo tvarką. Šie dokumentai padeda suvienodinti praktiką, kad skirtingose seniūnijose taikomos taisyklės būtų suprantamos ir vienodos.

    Leidimas laidoti ir kapavietės statusas

    Prieš laidojant būtinas leidimas laidoti, o jo išdavimo ir laidojimo procedūros aprašytos savivaldybės tvarkoje. Praktikoje tai reiškia, kad artimiesiems svarbu iš anksto suderinti veiksmus su atsakingais asmenimis ir laikytis nustatytų terminų.

    Tvarkoje taip pat apibrėžta, kaip kapavietė gali būti pripažįstama neprižiūrima ir kaip vyksta kapavietės ar kapo identifikavimas. Tokios nuostatos reikalingos siekiant išvengti neaiškumų dėl apleistų kapų ir užtikrinti skaidrią kapinių teritorijų priežiūrą.

    Skaitmeninimas ir „CEMETY“ sistema

    Vienas ryškesnių pokyčių Lietuvoje yra kapinių duomenų skaitmeninimas, o Jurbarko rajone tam naudojama kapinių skaitmeninimo ir duomenų valdymo sistema „CEMETY“. Tokie sprendimai paprastai leidžia patogiau tvarkyti įrašus, greičiau rasti informaciją apie kapavietes ir sumažinti klaidų riziką.

    Gyventojams tai gali reikšti paprastesnę paiešką ir aiškesnę kapaviečių apskaitą, o savivaldybei ir kapinių prižiūrėtojams tai suteikia galimybę efektyviau planuoti priežiūros darbus ir spręsti dėl neprižiūrimų kapaviečių statuso.

    Privatumas ir „Google ReCaptcha“

    Kapinių informacijos ir užklausų formose dažnai naudojami techniniai sprendimai, padedantys apsisaugoti nuo automatizuotų užklausų. Vienas jų yra „Google ReCaptcha“, kuri skirta atskirti realų vartotoją nuo interneto robotų.

    Taip pat svetainėse gali būti naudojami slapukai statistikos ir rinkodaros tikslams, o dalis jų yra būtini pačiam svetainės veikimui. Vartotojui paprastai suteikiama galimybė pasirinkti, kokius slapukus leisti, tačiau be būtinųjų funkcijų kai kurios paslaugos gali neveikti.

  • Palangoje baigiamas 2025–2026 metų šildymo sezonas: mokyklos dėl datos spręs savarankiškai

    Palangos miesto savivaldybė pranešė, kad nuo 2026 metų gegužės 5 dienos jos teritorijoje skelbiama 2025–2026 metų šildymo sezono pabaiga. Tai reiškia, kad daugiabučiuose ir kituose savivaldybės teritorijoje esančiuose pastatuose šilumos tiekimas pagal įprastą tvarką gali būti nutraukiamas, atsižvelgiant į nustatytą datą.

    Sprendimas dėl šildymo sezono pabaigos paprastai siejamas su oro sąlygomis ir faktiniu šilumos poreikiu, kad būtų išlaikyta komfortiška vidaus patalpų temperatūra. Praktikoje savivaldybės vertina, ar kelias dienas iš eilės vyrauja pakankamai šilti orai, o šildymo poreikis tampa minimalus.

    Palangos miesto savivaldybės ikimokyklinio ugdymo, bendrojo ugdymo ir neformaliojo vaikų švietimo mokyklų vadovams numatyta galimybė dėl šildymo sezono pabaigos apsispręsti kitu laiku. Tai leidžia lanksčiau reaguoti į konkrečių įstaigų situaciją, pavyzdžiui, patalpų šiluminę būklę ar vaikų ir mokinių poreikius.

    Švietimo įstaigoms suteikta sprendimo laisvė aktuali ir dėl skirtingo pastatų energinio efektyvumo: vienuose pastatuose šiluma išsilaiko ilgiau, kituose atvėsimas juntamas greičiau. Dėl to vienoda data visoms įstaigoms ne visada būtų praktiška, ypač permainingais pavasario orais.

    Gyventojams ir įstaigoms šildymo sezono pabaiga paprastai reiškia mažesnes sąskaitas už šilumą, tačiau komforto klausimas išlieka svarbus, jei naktys dar vėsios. Esant poreikiui, daugiabučių bendrijos ar administratoriai dažnai ieško sprendimų, kaip suderinti taupymą ir patalpų mikroklimatą, laikantis galiojančios tvarkos.

  • Palangos Gintarinis savaitgalis 2026: gintaro lietus, rekordai ir 3 dienų renginių programa

    Palanga trims dienoms virsta legenda

    Palanga ruošiasi Gintariniam savaitgaliui, kai kurortas kelioms dienoms kvies patirti legendos nuotaiką ir gintaro tematikos pramogas. Renginys numatytas gegužės 8–10 dienomis ir tradiciškai pritraukia didelius lankytojų srautus.

    Organizatoriai žada, kad šventės epicentru taps erdvės prie Jūratės ir Kastyčio skvero bei pajūris ties jūros tiltu. Programoje numatytos edukacijos, konkursai, muzikiniai pasirodymai ir veiklos, į kurias įsitraukti bus kviečiami ne tik žiūrovai, bet ir patys dalyviai.

    Gintaro lietus ir čempionatas

    Ryškiausia šventės atrakcija – gintaro lietus, kurį pajūryje tradiciškai kuria Bangpatys. Skelbiama, kad šįkart bus pažerta apie 30 kilogramų gintaro, o jį rinkti galės visi norintys.

    Prie jūros tilto vyks ir Lietuvos gintaro rinkimo čempionatas, suteikiantis progą pasivaržyti greičiu bei taiklumu, o žiūrovams – stebėti vieną įsimintiniausių savaitgalio momentų. Greta planuojamas ir gražiausio gintarinio papuošalo konkursas.

    Rekordai, edukacijos ir muzika

    Šventėje numatoma ir rekordų linija: lankytojai kviečiami verti bei ilginti gintaro karolius, kurie jau yra pasiekę 582 metrų ilgį. Organizatorių tikslas – pratęsti šią tradiciją ir įtraukti kuo daugiau žmonių.

    Dar viena išskirtinė idėja skirta vardą Gintaras ir Gintarė turintiems dalyviams: paplūdimyje įrengtoje Gintarinėje pirtyje planuojama siekti simbolinio rekordo – sušildyti iki 1 tonos bendro Gintarų svorio. Prieš pirties ritualą dalyviai bus sveriami.

    Renginio erdvėse veiks patyriminės edukacijos apie gintaro savybes ir panaudojimą, o taip pat amatų dirbtuvės, kuriose bus galima išbandyti gintaro apdirbimą ir kitas kūrybines veiklas. Šventinę atmosferą stiprins koncertai, o maitinimo įstaigos savaitgalį žada teminius pasiūlymus.

    Esant palankioms oro sąlygoms, virš kurorto gali pakilti karšto oro balionai. Organizatoriai primena, kad renginys viešas ir nemokamas, o šventės metu gali būti fotografuojama ir filmuojama.

    Programa: kada ir kur vyks renginiai

    Šventinė mugė Vytauto gatvėje vyks gegužės 8 dieną nuo 12 iki 20 valandos, gegužės 9 dieną nuo 9 iki 20 valandos ir gegužės 10 dieną nuo 9 iki 16 valandos. Patyriminė Amatų meistarnė Jūratės ir Kastyčio skvere numatyta gegužės 9 dieną nuo 12 iki 19 valandos ir gegužės 10 dieną nuo 12 iki 15 valandos.

    Gegužės 9 dieną Jūratės ir Kastyčio skvere 13 valandą planuojamas šventės atidarymas ir ilgiausio gintaro karolių vėrimo pradžia, 13.30 valandą koncertuos Adrijus Alminas, 14.30 valandą prie jūros tilto vyks Lietuvos gintaro rinkimo čempionatas, 15 valandą numatytas gražiausio gintarinio papuošalo konkursas.

    Programoje taip pat: 15.30 valandą koncertuos Virgilijus Butkus, 16.30 valandą prie jūros tilto vyks gintaro lietus, 17 valandą koncertuos Deivis ir Renata Norvilai. 18 valandą planuojama baigti gintaro karolių vėrimą ir atlikti ilgio matavimą.