Tag: B grupės vitaminai
-
Mielės grožiui: paprastas gėrimas odai ir plaukams, bet gydytojai primena svarbias išimtis
Mielių gėrimas gali papildyti mitybą B grupės vitaminais, bet jis nėra gydymas: aptariame naudą, paruošimą ir kam jo vengti.
-
Skauda ir skilinėja lūpų kampučiai? Tai gali įspėti apie anemiją, diabetą ar B vitaminų stoką
Skausmingi lūpų kampučių įtrūkimai dažnai susiję su drėgme, infekcija ar B vitaminų, geležies ir cinko stoka, o kartais įspėja apie diabetą.
-
Pamirštas paukštienos pasirinkimas: kurapkos mėsa turi daug baltymų ir geležies, bet mažai riebalų
Kurapkos mėsa vėl atrandama kaip liesa paukštiena: daug baltymų, geležies ir B grupės vitaminų, o gaminti ją galima paprastai ir lengvai.