Tag: Biologinis senėjimas
-
Miegate trumpiau nei 7 valandas? Gydytojai įspėja: šis įprotis gali greitinti senėjimą
Reguliarus miego trūkumas gali skatinti biologinį senėjimą ir silpninti smegenų bei imuninės sistemos veiklą – štai ką siūlo keisti gydytojai.
-
Miego trukmė ir senėjimas: tyrimas rodo, kada rizika didėja miegant mažiau nei 6 ar daugiau nei 8 val.
Didelės apimties tyrimas rodo U formos ryšį: miegant mažiau nei 6 ar daugiau nei 8 valandas dažniau fiksuojami spartesnio biologinio senėjimo požymiai.
-
Tyrimas: menas ir kultūra bent kartą per savaitę siejami su lėtesniu biologiniu senėjimu
UCL tyrimas su 3 556 suaugusiais sieja savaitinį meną ir kultūrą su maždaug 4 proc. lėtesniu biologiniu senėjimu, vertintu epigenetiniais rodikliais.
-
Mokslininkai nustebino: karti šokolada siejama su lėtesniu senėjimu ir stipresne širdimi
Naujesni tyrimai teobrominą, esantį karčiame šokolade, sieja su lėtesnio biologinio senėjimo žymenimis ir nauda kraujotakai, tačiau svarbiausia išlieka saikas.
-
Study suggests strong social ties may slow biological aging, with epigenetic clocks offering new clues
A long-running U.S. study links lifelong social support to younger epigenetic aging profiles and lower inflammation, highlighting connection as a health factor.